2.7 主要花费：
尼泊尔总的物价水平还是很低的，所以交通是一个大的花费。
国际机票：
这次我新加坡到加德满都机票，马航1300人民币左右从吉隆坡转机。加德满都回重庆机票，约1600人民币从昆明转机。
尼泊尔境内机票：
加德满都到卢卡拉往返机票现在各家航空公司已经涨价到300美刀左右。
另外现在回程已经没有Open票卖了，大家一般会回程选择1个晚一点的日期，然后徒步回到南池是再通过通过徒步公司或者旅馆老板联系改签。我这次Lukla回加都的票是买的1.3，后来改到了12.27，最后延误到12.29成行。
感觉各个航空公司的机型都是差不多的，唯一区别可能是起降的次序上，这次我坐的Simirik航空，航班延误时就排在Tara和Sita的后面起飞，所以大家最好还是买那2家公司的机票。
Simirik：对外国人最新报价是144美金票价+18刀税费（尼泊尔人价格只有1/3）
http://www.simrikairlines.com/fare/
在加德满都机场没有另外收机场税，但是在卢卡拉另外还收了250尼币的机场税。
其他走这条线的航空公司还有如Sita，Tara，Yeti等
背夫向导：
背夫每天12-15USD，向导每天15-25USD全包，自己在Lukla机场找肯定比通过旅行社联系便宜，优点缺点会在FAQ里详解，不过现在应该是很难找到报价12刀以下的背夫了。
徒步手续：
TIMS登记证，在旅行社找好向导背夫办的话是蓝色的团队证，10美金。如果自己去办是绿色的个人徒步证，20美金。
萨迦玛塔国家公园门票，现在已经涨成了3000尼币，合30美金。
吃住：
EBC的吃住跟山下比那是相当贵的，这次就是吃住超过预算，导致中途还回南池去取钱了，汗。。。
住的话一般不带卫生间的标间，一晚是200-400尼币。带卫生间洗澡的一晚15-25美金。当然旺季还有豪华旅馆开业，可以住星级的带暖气的房间，一晚100美金+。
吃，以尼泊尔蔬菜套餐（Veg Dal Bhat）为例，在卢克拉是300尼币，到了Chhukhung，EBC这些海拔高的地方就变成600尼币了，价格翻了倍。500尼币在Phakding还可以吃牛排，到了山上就一盘炒土豆的价格，涨的还是蛮猛的，毕竟都是人力和畜力运上来的，而且旅店也主要靠食物赚钱。
常见日常花费价格（低海拔价格-高海拔价格）：100尼币约合1美金6块人民币
1晚标间：200-400尼币
充电1小时：100-350尼币
1-1.5L白开水：100-400尼币
一杯奶茶，咖啡，牛奶：30-90尼币
500ml可乐：200-600尼币
稀饭，麦片粥，玉米粥：150-300尼币
白烤饼（Plain Pancake）：100-300尼币，在饼里加水果，黄油，蜂蜜，果酱，水果，巧克力等会加价。
尼泊尔蔬菜套餐（Veg Dal Bhat）：300-650尼币（虽然相对较贵，但是无限加饭菜汤是屌丝吃饱神器，我一般很饿了就吃这个，至少吃2份的量
）
炒土豆：150-450尼币
蔬菜炒饭：150-400尼币（蛋炒饭，鱼罐头炒饭，混炒饭等相应加价）
我觉得正常花费的话，每天住宿400，早餐300，午餐400，晚餐500，喝水600，充电200，按每天2500尼币右准备资金预算比较合适。当然也要准备其他备用资金，比如这次墨镜遗失，路上在Tengboche又花500尼币买了一对。
附上网上找的2张餐厅菜单，算是比较中低海拔价位的了，高海拔价位大家按1.5-3倍自己乘吧（便宜的如1杯水就乘3，本来就贵的如Dal Bhat就乘以1.5）。
我的总花费：
这次国际机票3000，lukla机票1800，背夫工资小费2000，其他开支2000，一共约9000人民币
卓奥友（1954年由奥地利登山队首登）：
努子峰（长得很俊美，和珠峰,洛子峰离得很近，简直是3兄弟）：
圣山Ama Dablam（就跟安娜普尔那地区的鱼尾峰一样，虽然不是最高，但是挺拔俊美的外形让他超过7，8千米的巨人们，成为了所有徒步者镜头中的大热门，此行重点拍摄对象）：
2.5 主要山峰：
EBC转山看山，所以行前的重要功课就是从各个角度认识这些山峰，了解这些山峰的地理形态，在当地宗教和文化中的影响，以及那些曾发生在那里的那些不得不提的探险故事。
EBC地区不仅可以看到全世界14座8000米雪山中的 4座：珠穆朗玛峰 Everest（8848m，世界第一），洛子峰 Lhotse（8516m，世界第四），马卡鲁峰 Makalu （8463m，世界第五），卓奥友峰 Cho Oyo（8201m, 世界第六），还拥有 努子峰 Nuptse （7879m，世界19），昆比拉峰 Khumbila （5761m），阿玛达布拉姆峰 Ama Dablam（6856m）等高度略矮，但形状十分美丽的山峰。其他还有大小不一的几十座高山，相当震撼。而且与ABC更多远望不同，EBC路线可以与雪山冰川更加近距离接触，仰望这些千米巨人和万年老妖们。
珠穆朗玛峰（被努子和洛子峰挡住部分，因此没有西藏北坡拔地而起那么霸气经典。1953年希拉里爵士和向导丹增·诺盖一起从南坡到达了这个世界最高点。60年后，已经有超过3000人到达珠峰顶峰，但是也有很多人永远长眠于此，留下了不少故事）：
洛子峰（就在珠峰南面约3公里处，其攀登难度极大，特别是南壁东壁的路线，伟大的登山家，第二个完成14座的Jerzy Kukuczka就长眠于此）：
马卡鲁（距EBC路线较远只能远观，近观得去Makalu Base Camp Trek了。1955年被法国勇士首登）：
2.3 简要卫星地图：
http://mapy.mk.cvut.cz/data/Himalaj-Himalayas/Nepal/Everest/Everest.jpg
包含Jiri地区的详细地图（有打算从Jiri开始徒步的同学可以参考）：
大家可以点击这个网址下载这张详细地形图（感谢wuyiwu提供）
http://www.mappery.com/map-of/Sagarmatha-National-Park-Map-22.2 珠峰地区（EBC）徒步简介：
珠峰地区徒步，因为大部分人以珠峰登山大本营（Everest Base Camp）为目的地而简称为EBC路线。
这条线路的大部分起点在地图下方卢卡拉机场（Lukla）。从地图上可以看到，这一地区主要包含了4条沟，分别在红圈处的Namche Bazzar，Tengboche和Dingboche附近叉开。Namche Bazzar左边一条沟主要包括在Three-Pass线路（3垭口穿越线），一般徒步者不会涉及。Tengboche的左边一线通往高原湖畔的Gokyo以及雪山卓奥友，那里有Gokyo Ri观景台，可以看到壮观的珠峰地区风景。而在Dingboche左侧，则是大多徒步的主要线路，通往Kala Pathar珠峰观景台和昆布冰瀑前的珠峰大本营，这条线路中间可以通过Cho-la（卓拉垭口）和Gokyo路线相连。Dingboche右侧是通往Chukkung和Island Peak（岛峰）大本营的路线，在那里可以看到Lhotse(洛子峰)和脚下巨大的洛子冰川。
5357m的Gokyo Ri，5550m的Kala Pathar， 5548m的Chukhung-Ri（或者5400m的小 Chukhung-Ri）3个高山观景台位于后3条沟的徒步线路末端，是观看日落日出和高山冰川美景的重要地点。
这次因为天气原因，我只上了Kala Pathar和Gokyo Ri，不得不说这2段高海拔爬升确实是非常累人的，但是看到的风景也是让人终生难忘的，大家一定要上去看。Chukkung那条沟很多人都会跳过，但是其实Dingboche到Chukkung单程只要2小时，安排爬Chukkung-Ri的话从主路线分2天时间出来就够了，Chukkung的住处是所有住处里离雪山以及冰川最近的之一，真的是360度雪山包围景观，十分的壮观，强烈推荐！
这条线路是一条经典tea house trekking路线，沿途每隔1，2小时路程就会有村庄或者休息站，所以不用自己携带食物和露营设施，难度大大降低。而且还可以以每天10-15刀的便宜价格请背夫代劳背大包兼带路，大大减轻了徒步负担。这条线路最大的难度就是高海拔，后半部分都是在4000米以上徒步及住宿，还会有几天在5000米以上徒步住宿，对身体的适应能力是个考验。其次徒步强度也比较大，总共时间一般在10-20天，加上高海拔，对体能也意志也有所要求。总之LP和大部分攻略的评价都是身体健康意志坚强的人都可以走。
2.1 尼泊尔徒步简介：
尼泊尔，世界公认的徒步天堂。世界上最高的10座雪山有8座屹立于尼泊尔境内，在珠穆朗玛地区，安娜普尔那地区和Latang地区遍布了数条非常成熟的世界顶级徒步路线。 其他开发中的游客较少的路线更是数不胜数。健行于其中任何一条路线，徒步者都会被喜马拉雅巍峨的雪山，壮丽的冰川以及丰富的人文景观所震撼。而且尼泊尔拥有较为完善的徒步配套设施和服务业，徒步者可以较为安全轻松的近距离接触Himalaya。正如尼泊尔的旅游口号“Welcome to Nepal，once is never enough”一样，尼泊尔不仅非去不可，而且还一次不够！
尼泊尔的8大8000米级高峰：
珠穆朗玛峰（Everest） 8848
干城章嘉峰（Kanchenjunga） 8586
洛子峰 （Lhotse） 8516
马卡鲁峰 （Makalu） 8463
卓奥友峰 （Cho Oyu） 8201
道拉吉里峰（Dhaulagiri） 8167
马纳斯卢峰（Manaslu） 8163
安纳布尔纳峰（Annapurna） 8091
这次EBC看到了珠峰，洛子峰，马卡鲁，Gokyo又看了卓奥友，ABC看到了安娜普尔那（没去Poon Hill不然还可以看到道拉吉里），Manaslu可以走安娜大环线看到，而且现在Manaslu大本营线路也慢慢开发完善，变成了一路旅店补给点的常规线路了，看干城章嘉比较偏只能走干城大本营，需要自带帐篷食物。
这张是尼泊尔的保护区和国家公园示意图，其中在Langtang。Annapurna和Sargamatha（也就是珠峰）都有十分成熟的Teahouse trekking路线，也就是沿途有补给住宿点，无需自带露营装备和食物的徒步线路。其中在国人中最为流行的毫无疑问是珠峰地区的EBC，Gokyo路线和安娜普尔那的Poon Hill，ABC，大环线等。
