请教：护膝怎么选用呢？两根弹簧和四根弹簧，以及没有弹簧。。。 - 装备天下 - 8264户外手机版
逐渐增加自己的
徒步、
登山用具，护膝放到了最前列，看到网上各种款式，有两根弹簧和四根弹簧的护膝（有说是加强型的），还有普通没有开口和弹簧的，种类较多。一时不知道从哪里下手，本人徒步登山的强度不大，入门级的，请问，小强度的登山活动（一般一天，或两天的
户外运动），该选什么种类的呢？本人身体较瘦，M号的，选用四根的护膝，会不会戴上硌腿？网上搜索结果，有人说戴久了会不舒服。偏向于选两根的，但是不知道两根的效果又怎样，还有选用的护膝，冬天与其他四季的护膝可以通用？非常感谢给予指导。多谢了！
恩，我买的是比较普通的，销量最多的淘宝里国产货。没打算专业样的户外。我们一拨周末登山队员都不带护膝，我建议他们带，他们都不以为然，觉得多余，观点是错的
我没有扛过十公斤走过，一般就是一个照相机一点吃的衣服，不超过十公斤的
没事就背靠墙向下蹲，大腿小腿成90°，膝盖不要超过脚。膝盖锻炼好做什么运动都不怕。
平常没啥锻炼的话膝盖附近肌肉薄弱，一旦大运动量超出膝盖负荷，必然出问题，护膝都么啥效果。
其实那种弹簧的力度 没有你想想中的大，只是有一定的力度。不管什么山坡带护膝是正确的选择。至于几个弹簧，看自己经济了。直接买4个的好了
