装备要求：
1）、冲锋衣、徒步鞋、登山杖、冰爪、水壶。（天冷请做好保暖）
2）、中午一顿午餐（当地有农家乐，也可以自带午餐）
3）、根据个人情况请带好适当的自身药品；
报名须知：
1、参与者先打电话或跟帖预定位置，然后需要缴费确定。
2、要求有一定的户外经历。
3、热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。
4、您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
5、参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。
6、领队有挑选队员的权利,并不做任何解释。行程中，要是遇到不确定因素，为了大家的安全，领队组有改变线路的权利，并不做任何解释。
7、参与者必须是具有完全民事行为能力的人。谢绝代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
8、喜欢独来独往的，娇气的，没有时间观念，及集体观念的，请勿报名。
9、请看好活动再报名，户外有风险，报名需慎重。
10、注意环保，不乱扔垃圾，把自己的脚印留下。把自己的垃圾带走。
免责声明
1、户外活动，安全第一，切忌个人英雄主义，要量力而行 。
2、报名参加者视为赞同组织者的理念： 自然、和谐、快乐、责任、关爱。
3、报名参加者视为默认活动组织原则并同意遵守所有陈述事项；活动中如有意外活动召集人不承担任何责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任召集人不承担；
4、 报名参加者同意在本次活动中接受活动领队的安排；
5、 注意环保，爱护环境，安全第一，严禁明火，全部垃圾带出景区；
6、 强调团队精神，互帮互助，助人为乐，要做到互相帮助，要有集体荣誉感；
7、 注意安全环保，不要做无保护的攀爬、冒险，报名者均视为接受本召集人声明；
8、 参加活动者应具备一定的户外经验、良好的体力和团队精神。
9、本活动为纯AA制活动，队员应理解户外活动存在风险，并对自己的安全负责。
