带着小驴去朝台，让心归零，迎接美好的2014！ - 北京 - 8264户外手机版

2012年五一假期飞鸿户外五台山荡涤心灵徒步大朝台详细记录（攻略、精美的寺庙建筑、神秘的仰天大佛）

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《飞鸿户外》五台山荡涤心灵徒步大朝台精彩回顾20130609-13

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1、北京—五台山火车站，K601次火车

2、五台山火车站--鸿门岩33公里，公交车25元

3、鸿门岩--东台顶的距离大约为1.7公里，上升278米（往返）

4、鸿门岩—法云寺十分舒缓距离5公里，上升40米

5、法云寺--北台顶的距离5公里（累计徒步13.4公里），海拔上升500米，看到华北屋脊的牌楼就距离北台顶不远了。

6、北台-澡浴池这一段是一路下降，是恢复体力的好时机，北台和澡浴池距离3公里，下降286米

7、澡浴池--中台这一段爬升比较剧烈，需调整好节奏，澡浴池距离中台顶2.2公里(累计徒步18.6公里)，上升118米

8、中台--八功德水这一段一直在下降，中台距离西台下的垭口3公里（累计徒步21.6公里），下降263米

9、八功德水--西台不高但是比较陡的爬升距离1公里，上升146米（往返）

10、八功德水—吉祥寺一路舒缓下降，松林很美距离2.5公里（累计徒步26.1公里），下降400米

11、吉祥寺—狮子窝这一段有点乏味，基本是平路，距离4.5公里（累计徒步30.6公里），下降50米。从吉祥寺出发有上下两条路，最后汇合在一起。从汇合点往左手山坡上升到山脊，有一条明显的小路，沿着小路往西南方向一直走，爬升2个小山头，再一路下降就到狮子窝了

12、狮子窝--金阁寺漫漫长路。。。距离4.5公里，下降300米

13、金阁寺--南台牌楼这一段很短，距离1.5公里（累计徒步36.5公里），平路上升。

14、西门牌楼--气象站在走大路和切小路之间抉择，穿出树林后豁然开朗距离2.5公里，上升174米

15、气象站--南台最后的爬升距离3.5公里（累计徒步42.6公里），上升257米

16、南台--佛母洞一路下降到村子，上一个小垭口后基本是平路了
距离8公里（累计徒步50.6公里），总下降约500米

17、佛母洞--白云寺1600级台阶的考验距离3.4公里（累计徒步54公里），下降260米

18、白云寺—岱螺顶乘坐公交车