[休闲路线] 2014年1月31日-2月5日赏雪山，泡温泉，冬季
贡嘎山环线经典5日游
活动时间为成都集合时间，次日出发，抵达成都当晚住宿酒店由我们俱乐部统一安排。（6人以上团队可根据要求定制路线及日程）
请选择活动期数：
第01期：2014年01月31日-2014年02月05日 （正月初一出发）
第02期：2014年02月01日-2014年02月06日（正月初二出发）
成人：2580 元/人儿童：1150元/人,儿童安排：1.4米以下，占座，不占床位，不含门票，其余同成人 。
【目的地资料】
贡嘎山(MinyaKonka)，坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。藏语“贡”是冰雪之意，“嘎”为白色，意为“白色冰山”。山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，地处北纬29.35.44，东经101.52.44，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。贡嘎山海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一，在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位。是一座极受登山及徒步爱好者青睐的名山。2005年中国国家地理杂志选美中国特辑里，入选为中国最美的十大名山（排名第二，第一是南加巴瓦）。
贡嘎山风景区，以贡嘎山为中心，由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成，面积1万平方公里。贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，有的在冰川脚下，有的在森林环抱之中，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显，植被完整，生态环境原始，植物区系复杂，已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处，水温介于40摄氏度至80摄氏度之间，有的达到90多度，著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。
【线路特色】：
★ 贡嘎山—《中国国家地理》评选的中国最美十大名山之一，海拔7556米，蜀山之王，是中国少数几座具有世界级知名度的名山。徒步贡嘎，是目前国内知名度最高的高原徒步路线。
★ 本次路线有户外专业认证领队带队，常年操作次线路，经验丰富。徒步领队跟旅行社导游的区别非常大，这意味着我们每一位领队都需要自己俱乐部从一点一滴开始培养。
★ 茶马古道起点、青衣江峡谷、二郎山、康定城、第一晚住宿有摄影家天堂称的新都桥、子梅垭口守候贡嘎日出、贡嘎山西南坡的贡嘎寺，是藏传佛噶举派古寺，是距主峰最近的寺庙，都是拍摄贡嘎神山的绝佳位置！贡嘎日出、贡嘎云海等奇景尽收眼底，徒步出来享受草科温泉。
【风景指数】：★★★★☆ （五星最高）
【活动强度】：★ （五星最高）
【活动难度】：★ （五星最高）
【活动领队】：俱乐部认证领队
【活动人数】：4<20人
【活动时间】：全年
【集合地点】：成都
【活动咨询】：QQ1062222299电话13858226242
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1、短信报名登记：
编辑短信“网名+姓名+性别+身份证号码+联系电话+活动日期+主题+外挂人数”发送到13396664967(注：这个手机号码是俱乐部一个发短信的专用号码)，若已经在俱乐部登记过身份证的，可以不用发身份证号码。
2、电话报名：
宁波地区拨打13858226242，13396664967 行者QQ1062222299
3、现场缴费报名：宁波地址：宁波市海曙区环城西路南段688弄24号，众人行户外（宁波电视台斜对面）
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本次活动预收1000元/人订金（以便订车订房保险购买等）请将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐。
推荐使用，支付宝账号：13858226242 谢清明，汇款请附言网名，参加什么活动
宁波银行卡请汇以下账号：
建设银行账号：6227 0015 9253 0088 572 户名：谢清明
农业银行账号：6228 4803 1055 8357 318 户名：谢清明 开户行宁波五环支行
请汇款后务必发消息到13858226242，格式为：网名，真名，活动名称，人数，汇款银行，汇款金额；以便确认您的报名！
备注：双日活动以预交款为准，名满截止，其余人作为替补名单。
如果在交款以后临时不能参加的，将不再退款，请慎重报名；（为避免损失，可找人代替你的名额）
【具体行程】：
2013-12-17 14:51 上传
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全国各地各地-成都
全国各地统一成都集合，品尝成都小吃特色，相信绝对会让大家吃了就不想走(全天餐费自理，成都住宿已含)。成都是中国最佳旅游城市之一，如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
住宿：成都市区，双人标准间
海拔：成都550m
提示：我们会提早3天，将出团信息前发短信到报名队员的手机上，告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话，以及注意事项等，请保持手机畅通，以便我们的领队可以联系上您!
DAY1
2013-12-17 14:51 上传
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成都-137km-雅安-142km-泸定-49km-康定-71km-新都桥
请按照与领队的约定准时起床，洗漱完毕在酒店用过早餐后准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿途尽是典型的川西田园风光。下高速后沿318国道一路往西，伴着秀美的青衣江上行直至川藏第一险关·二郎山，沿途会穿越众多的高山峡谷，路况不错，但弯道较多。行车约3个小时到达二郎山山腰，穿越二郎山隧道（长4176米），你在这里可以看到的是隧道两边阴阳两重天的奇特景象。之后再沿着大渡河谷上行，经红军长征途中飞夺的天险泸定铁索桥后，到达跑马溜溜的康定城，（这里没有必要停留，都是被歌词忽悠了的，跑马山之类的景点更不建议大家去了，门票又贵又没有看头。）大约一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，大约在晚上抵达摄影天堂新都桥。
住宿：新都桥镇，酒店2-3人标准间。
需时：全天行车约8.5小时
海拔：新都桥3400m
今日亮点：二郎山的雄伟、川西最长最深的峡谷-大渡河峡谷、情歌的故乡-康定、川西第一门户-折多山垭口、摄影家的天堂-新都桥等。
温馨提示：今天路程较远，不过路况不错，沿途景色也很漂亮，所以也不会觉得累。关于在新都桥的游览安排，我们回程时有相当宽裕的时间留给大家的。
DAY2
2013-12-17 14:51 上传
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新都桥-20km-甲根坝-30km-雅哈山口-28km-玉龙西-10km-上木居村-13km-子梅垭口-13km-上木居（或新都桥-甲根坝-沙德-99K-六巴-上木居-子梅垭口）
根据领队安排时间早餐后离开新都桥经瓦泽乡、经甲根坝翻越雅哈雪山山口，山口也是贡嘎山的最佳拍摄点之一。在山口短暂停留然后下山，经过玉龙西村，参观泉华滩钙化彩池（管理费20元/人自理）。泉华滩位于六巴乡玉龙西村，长达900多米，宽100余米，依山而下形成8个泉华阶地。每个阶地上有十几个大小不同、形态各异的五色彩池。今天行程中没有餐馆，需要自备路餐。下午抵达上木居村，在客栈放行李休整一下，下午5点半开始乘车上山，守候贡嘎神山主峰。晚返回上木居住。
住宿：上木居藏居（多人普间，公共卫生间、无淋浴）。
需时：新都桥-上木居约4小时，上木居-子梅垭口乘车1小时
海拔：新都桥3400m、上木居3700m、子梅垭口4550m
今日亮点：新都桥沿途景色、泉华滩、贡嘎山
温馨提示：相对于传统路线，经雅哈山口到上木居是比较快捷并且风光更美的一条路线，但山口大巴车无法通行；降雨降雪天气中小型车辆也无法通行。在保证安全的前提下，山人行总是希望队员看到更多的风景，但新都桥-上木居这段行程中，可能选择“新都桥-甲根坝-沙德-99K-六巴-上木居”路线。
DAY3
2013-12-17 14:51 上传
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上木居-29km-玉龙西村-87km-新都桥-77km-康定
根据领队安排时间早餐后离开上木居，再次经雅哈山口，甲根坝、新都桥，翻越川藏第一门户-折多山垭口，之后抵达康定县城。
住宿：康定当地酒店（双人标间独卫）
需时：上木居-新都桥约4.5小时，新都桥-康定约2小时
海拔：康定海拔2900米
温馨提示：今天原路返回到情歌的故乡-康定，大家大可再次领略沿途美景。
DAY4
2013-12-17 14:51 上传
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康定-12km-木格措-12km-康定-78km-雅家埂红石滩-34km-磨西镇
根据领队安排时间早餐后，集合前往有小九寨之称的木格措风景区(又叫康定情歌风景区，游览时间4小时)。木格措风景区由杜鹃峡、赛马坪、七色海，药池沸泉、木格措和红海草原六个小景区组成，距康定城郊26公里，海拔2900－3800米，也是贡嘎山风景名胜区的组成部分.木格措湖是四川海拔2000米以上地区最大的高山湖泊，整个木格措风景区以高山湖泊及温泉为主要特色，融原始森林、草原、雪山为一体，互相映衬，一派原始古朴而幽静的自然景色，使人们仿佛置身于瑶池仙境。参观完木格错后前往雅家梗红石滩拍摄，结束后入住磨西镇酒店休息。
住宿：磨西镇当地酒店（双人标间独卫）
需时：康定-木格措约20分钟；康定-雅家埂红石滩约2.5小时；雅家埂红石滩约30分钟
海拔：磨西镇约1520米
温馨提示：如果雪大，康定前往雅家埂红石滩山口封闭，则改走泸定，这样红石滩则不能游览。
DAY5
2013-12-17 14:51 上传
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海螺沟-78km-石棉-131km-雅安-134km-成都
根据领队安排时间早餐后乘观光车（自理）经三号营地抵达干河坝索道站，之后亲们可自由选择三种方式去观赏冰川：
1)乘索道上四号营地看冰川，费用较贵，往返150元/人（费用自理。而且只能购买往返票），但比较轻松。
2)步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。
3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，但比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等（费用游客自理）。
参观完毕之后，15：00点左右返回并离开磨西镇，沿途观赏大渡河风光，经石棉上雅西高速返回成都酒店，结束愉快的海螺沟冰川温泉之旅！
住宿：成都当地酒店（双人标间独卫）
需时：行车时间6.5小时
海拔：磨西镇海拔1520米
温馨提示：今日抵达成都时间约晚上21点左右，故此外地的朋友今天就入住我们俱乐部安排的酒店。
【费用包含】：
1、交通：成都正规资质旅游车，含过路过桥费、车辆磨损费、司机吃住费用、补贴等（5-7人，选择8-11座瑞丰商务车。8-12人，选择17座全顺旅游车。13-16人，选择19-23座考斯特17-25人，选择30-35座大巴）含上木居-子梅垭口面包车（或拖拉机）费用。
2、住宿：全程5晚标准间、1晚民居（具体见参考活动行程）包含提前到成都和结束活动当天住宿
3、门票：海螺沟门票及观光车、木格措门票及观光车、泉华滩门票
4、协作及领队：山人行户外俱乐部资深户外领队（8人以下司机兼领队）
5、保险：美亚户外专业登山保险。
6、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品。
7、俱乐部组织费。
【费用不含】：
1、大交通：各地往返成都的交通费用
2、全程餐费（全程餐费自理，因大部分朋友来自各个地方，口味不一）
3、海螺沟冰川索道150元/人，海螺沟贡一号营地嘎神汤温泉198元/人，海螺沟一号营地民居温泉60元/人（可选）
【报名要求】：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
【活动装备】：背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物等）4顿路餐
建议摄影装备：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包。
【关于高原旅行】：
在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。
【关于高原反应的应对措施】：
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
【注意事项】：
1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。
2、因处于高原地带，水、电资源缺乏，很多九点都是按时供应热水，有时候也会遇到停水、停电的情况。请各位摄友要有合理的心理预期。
3、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
7、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
8、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
9、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
10、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，山人行户外俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，山人行户外俱乐部将实事求是地退换驴友。
此条贡嘎环线摄影路线沿途所经地区多为少数名族地区（如藏、羌、彝族），请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。
11、贡嘎环线线路平均海拔在3000米左右，属中高海拔地区，一般旅游者不会有太大的高山反应，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防止发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品。
12、、本行程，是真正意义上的摄影行程，每天都需要做到早出晚归，希望参加活动的队员，对风光摄影有一定兴趣的而不是抱着走马观花的观光目的参团。有时候团队可能会为了等待光线而在一个地方逗留，万勿催促！
