2014年元月4日，我们一行20人前往位于青海省民和县西沟乡的西沟自然风景区天井峡（西沟），这里距离民和县城23公里（距离甘肃省兰州市红古区政府所在地海石湾35公里）。沟口是藏传佛教寺院“宏善寺”，依山傍水，寺院初建于明永乐年间，后遭破坏，近年才修复，据说寺内存有康熙御笔题写的“慈云殿”匾额。
天井峡总面积约64平方公里，东西约11公里，南北约8公里。主要树种有青海云杉、红桦、白桦、青杨和华北落叶松及灌木树种，红杉、天麻、当归等中草药。野生动物有梅花鹿、野羊、狐狸、马鸡、石鸡、百灵等。
夏季的天井峡山峦叠嶂，秀奇险峻，溪流淙淙，境内野生动植物资源非常丰富，因山上花草繁茂而又名“野花山”。
三九寒天，冬季的天井峡，野花殆尽，树叶凋零，大山在棕灰色中夹杂一些淡红色、墨绿色和雪白色。用他别有的色调，喜迎户外拓展、探险体验，宗教朝拜的人们慕名而至，同天甘青两地的驴友上百人不约而同的涌入了峡谷。
从沟口徒步向峡谷深处走去，走在不断变换方向的山谷中，听着冰面下欢快流淌的溪流声，时不时听到山间欢乐的鸟鸣，怀着激动愉悦的心情，迈着坚实的步伐，听着走雪地、踏冰面发出的咯吱声，憋足了劲，一鼓作气向右手沟底大冰瀑进发，经过4个多小时的冰面行走，到了大冰瀑下，驴友穿裤衩爬珠峰首先攀上冰瀑，打好绳索，其他驴友们借助绳索进行了简单的攀冰后，用两个小时下撤到沟口，有的驴友下撤中，由于简易冰爪连接部分断开，行走很是费力，一不小心，就会人仰马翻，走冰面还需好的冰爪，才能玩的尽兴，开心。
