2013亚布力滑雪 - 滑雪 - 8264户外手机版

  滑雪
本帖最后由 风中女孩 于 2014-1-15 21:51 编辑

亚布力个人滑雪视频先上传,图文稍后上传。


http://www.tudou.com/programs/view/Ny6hRTzYmis/
玩的好开心啊,真不错。作为初学者,你的犁式两腿站的很开,不错,没有出现并膝盖的问题。
不过还有几个建议:
1.摔跤一定要往侧面摔,不要后躺,后躺特别容易伤到膝盖周围的韧带
2.想控制速度的时候,一定不要使用雪杖,容易受伤。应该是通过改变内八字板尾的宽窄和立刃的幅度来控制速度。建议以双臂伸直,平举雪杖在胸前的姿势来犁式下降,对于纠正重心和乱点杖的问题很有效

谢谢谢谢,受教了,过几天再去玩一趟,按你说的试试
滑雪时站姿和平时正常的站姿不一样,要膝盖微屈,同时滑的时候膝盖向前顶,这样重心就靠前了。你重心太靠后,后坐,导致雪板带着你走,而不是你带着雪板走,所以你控制不住速度。导致每次摔倒的时候,都是后仰着地,很危险。
每个人刚开始滑雪都是这样过来的,要多滑,找感觉,慢慢来,加油!
最后,提醒滑雪时,不管初、高级滑雪者一定要佩戴头盔。
没事看看视频也挺有意思的
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