实际使用中可根据各人喜好自由选择。无论使用哪种抓结都必须保证受力点不在双渔人结的结目上。
普鲁士抓结Prusik Knot（也作Prussik Knot）是19世纪初普式加鲁博士（医生）Dr Karl Prusik 首用，因太通用了，一般说到抓结就是指这一个结。先用直径5-6毫米，长35-40厘米的菊绳用双渔人结把两端连接成一绳套，绳套放在直径9-11毫米主绳后面。普鲁士抓结都必须先具备使用双渔人结做成的绳圈（使用6mm绳索制作），具有在突然受力的情况下有效制停的效果。
将绳圈从前面绕过主绳
普鲁士抓结的用途：
1、用来沿主绳攀登，作用和上升器一样；
2、沿绳下降時作保险用；
3、救援时成为z滑轮组的数个主要部份。
注意：
1、辅绳绳套直径一定要比主绳直径小，直径最少5毫米，主绳直径不能少过9毫米，以防万一，绳套菊绳直径一般6毫米，主绳直径9.8-14毫米；
2、绕的转数3次；
3、菊绳直径大些，如7毫米绕的转数要小些，一般2次，但效果不比用6毫米好。
法式抓结French Prusik（也称Autoblock）一个比较简单的结，也可以用10厘米宽的扁带套。一个最近用菊绳绳套作的测试，发现在下降保护时法式抓结名列第一，比其它抓结更安全好用。
简单的把绳套绕着主绳从上至下打至少4-5圈
原本不想把这个结登上来，使用不当会产生危险。再想一下山友都是思想成熟懂得对自己生命和家人负责，不应用“对你危险，或你经验不足，便不用”的态度，反而要解释清楚。而在一个最近的测试，发现碧文抓结在下降保护时比普式抓结更好用。
拿着绳套的结穿过锁扣绕过主绳
应用另一锁扣，挂进下面有渔人结的绳套，连接安全带作保护 注意：
1、受力点不是锁扣，千万不要握着锁扣作上升器把手；
2、锁扣的作用是方便松开爪结，把爪结往上推或向下溜；
3、应用另一锁扣，挂进下面有渔人结的绳套，连接安全带作保护；
4、下堕或制动，放开手，完全不要接触上面的锁扣，爪结自会拉紧制动；
5、绳套菊绳直径一般6毫米，主绳直径10-14毫米。绕的转数3-4次。
K抓结（克氏结） Klemheist Knot是另一个抓结，和法式抓结的分別是最后把绳套下端穿过上端，然后扣住。所以K爪结只能单向制动。在测试排名最后。
绳套直径一般6毫米，主绳直径9-11毫米。绕的转数3-4次。文中所提的测试及结果是澳大利亚昆士兰省高山救援总会主席，法马博士（Dr. R. G. Farmer）于2006年发表。在下降保护中：1）最好：法式抓结French Prusik（也称Auto block）；2）笫二，碧文抓结Backmann；3）笫三，抓结，普式抓结Prusik Knot（也写成Prussik Knot）；4）最后是K抓结Klemheist Knot。测试在干燥环境下進行，在雪山上，主绳结冰的情况下，效果可能不同。我通常用法式抓结在下降保护中；如果有多带锁扣便用碧文抓结来作沿绳上攀，在救援中用普式抓结设立滑轮系统。因它放在地上也不会松开。
