请教南方湿冷天气的中间层搭配 - 装备天下 - 8264户外手机版

楼主地处祖国西南，目前温度为5摄氏度，湿度75%，属于南方湿冷
平时城市通勤、节假日周边路线徒步。
目前楼主的搭配是
C4+优衣库抓绒/狼爪某常见抓绒+冲锋衣，一般10度左右无忧。最近天气骤冷，而且买的冲锋衣够大，于是考虑把中间层换成以下的其中一种
选择1.（透气）PATA的R3/R4，或者MHW的毛猴
选择2.（保暖）排骨羽绒（巴塔/鸟/MHW）
选择3.（贴身）类似ATOM 的棉衣（棉衣中间层好像不是很多选择？）

请各位给点建议？

后记：
楼主大概在2010年开始接触户外用品，在狼爪哥伦比亚等身上花过一些学费后来有机会试了下带GORE-TEX的冲锋衣，感觉非常震惊，于是前段时间兴奋过度买了件冲锋衣，准备走回三层着装的路线。
但是楼主地处西南，平常除了喜欢在城里胡乱散步外，户外也仅限类似纬度区域，很少跑高纬度，冬天也不会去四姑娘山。从前几年的经历来看，排汗+抓绒+冲锋衣的搭配对付南方湿冷/0度左右的异域环境还是力不从心的，于是楼主在查阅了一个月左右8264的各种帖子后，依旧对一个问题百思不得其解：有没有一套适应能力较强，能适用于动态和静态保暖的着装搭配方案呢？