初春时节,嵩山溜腿,感受浓浓春意[郑州] - 河南 - 8264户外手机版

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本帖最后由 穿越户外-左左 于 2014-2-22 16:44 编辑

褪去冬日的严寒,春天就要来临了,万物复苏,春暖花开,它是一年最好的时刻。

春天是投资的季节,趁着新春气息,带上家人邀上朋友,与穿越户外一起一边品味大自然生机勃勃的春意,一遍享受健身带来的乐趣。

登山的好处:

登山是一项极佳的有氧运动,山中的空气异常新鲜,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处,同时还能增强心脏的收缩能力。山间道路坎坷不平,有益于改善人体的平衡功能,增强四肢的协调能力,尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段,可使人体肌纤维增粗、肌肉发达,增强肢体灵活度。另外,在山巅之上极目远眺,可以解除眼部肌肉的疲劳,还可使紧张的大脑得到放松和休息




活动内容:徒步


活动地点:嵩山(活动地点详询领队)


活动日期:3月1号(周六 一天线)


出发时间:7:00出发——17:00左右到家


交通方式:全程包车(豪华大巴)


出行人数:限制40人以内


出行费用:40元/人(缴A为准,报名后退出将被扣除预交费,慎重你的决定,有异议者请勿报名,名鸽请绕行)


费用包含:车费、油费、过路费、司机补助、组织管理费、其他消费自理


活动领队:独醉 (13703827004)


出发地点:巩义市和平路中段穿越户外运动俱乐部


保险声明:户外活动存在危险,近年来户外事故频频发生,为保证出行者的安全,本次参加活动者必须强制保险。否则后果自负!


报名条件:身心健康 无突发疾病者


需带物品:一日午餐、漂亮衣服、运动鞋、休闲鞋、遮阳用具、太阳镜、毛巾、水或饮料、常用药品、手电头灯、卫生纸、创可贴、相机、等。


<本活动报名方式>


1、跟贴报名:

您可以在网页上看到“我要报名”字样图片。鼠标放在“我要报名”图片上,点击进入报名系
统,填写完整资料,提交成功后。可以通过网上银行直接给我们支付活动款,支付成功,报名完成.

2、网上报名:
您可以在“qq群、客服qq”报名,发送资料,客服收到后可以通过网上银行直接给我们支付活动款,支付成功,报名完成。

3
.电话短信报名:

短信或电话确认;短信发送个人资料,网上或者俱乐部付款后,报名完成
报名电话:0371-64566567;
月月:13838520008

天涯:18203659089

4.店面报名:
  穿越户外运动俱乐部  0371-64566567
地址:和平路中段交费报名。俱乐部只接受现金缴费。

支付宝:13838520008 杨丹丹
建设银行:户名:杨丹丹 账号:6227 0024 3055 0099 295
中国银行:户名:杨丹丹 账号:6216 6134 0000 0272 994
工商银行:户名:杨丹丹 账号:6222 0217 0203 7280 989
农业银行:户名:杨丹丹 账号:6228 4807 1234 6521 115

5.银行汇款:
如果您在报名系统填写资料后,无网银账号,无法完成网上支付,且不便到店面报名时,您可以通过银行柜台转账来完成活动的交费。

转账交款后请及时电话通知俱乐部确认您的汇款,以避免名额满了而其他人仍继续报名。


注意事项:

1. 小背包必备,替换衣服,水,食品,杂物等!
2. 亮色衣服、保暖外套旅游鞋或休闲鞋,凉鞋!
3. 请大家出门尽量准备一些必备常用药品。
4. 注意环保:不许在大自然中随意抛弃垃圾。
5. 队员正式报名后,由于个人原因没有出行,A费直接扣除。

活动取消声明:

1、如果人数特别不足,则活动取消。
2、如果天气对路况影响较大,则活动取消

不适合参加的人群:

1、有心脑血管疾病等不适于参加本次活动者,请勿报名。

2、有恐高症者请勿报名。

特别提醒:

我们是自助游请不要喊约伴人“导游”

本团队不接受事多的人员参加!

我们是出去户外游玩不是旅行社更不是赶时间比赛登山我们出去的目的是休闲娱乐,放松自我,沿途的风景拍照留念!!!

谢绝性格孤僻,不合群事多的人员参加

谢绝一出巩义就急着赶时间回巩义的人员参加

谢绝只顾自己痛快不顾大家、没有团队意识的人员参加

遇到不可抗拒因素影响行程等,请勿抱怨!



【注意事项】

01:注意安全,听从约伴人统一安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

02:注重环保。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池等装如垃圾袋,带出景区。

03:尊重当地的风俗习惯,避免发生纠纷。

04:身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。

05:队员之间必须相互体谅,有重大决定或提议由大家协商。

06:在整个活动中,如果出现特殊情况,需放弃原定路线,请参加队员绝对服从领队的意见。

07:请有次打算的队员提前做好工作安排,并适当调节身体状况(锻炼),另外提前准备装备。

08:铭记“走路不看景,看景不走路”原则,避免发生意外事故。摄影爱好者在拍摄过程中尤其要注意安全。

09:本次活动参加者均视为自愿参加。
10:有特殊请况敬请于报名日期截止前电话联系说明,超过截止日期同样承担出行所产生的费用;

【免责声明】:

“凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生身损害后果,赔偿责任约伴人不承担,由受损害人依据法律规定和本约伴人声明依法解决,凡报名者均视为接受本约伴人声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任约伴人同样不承担。本约伴人声明中关于免除约伴人赔偿责任之约定效力。


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