关于登山护具使用的疑问，请指导 - 户外资料 - 8264户外手机版
广告有时候是害人的 我觉得要不要这些只是个人喜欢 有时登山这些反而也是个负担
别看广告，看疗效！下次你什么都不带爬下山不就清楚了，是省力还是累赘自己体验才知道，每个人的体质，行走习惯都不同，听别人叨叨一百遍不如自己走两趟！
登山杖可以节省不少体力，但是一根还是两根需要看个人的需要和习惯。下山的是对膝盖的磨损比较大，所以最好还是备着护膝，下山的时候带着，能给膝盖不少保护和支撑。膝盖的事，还是谨慎点好，伤了不好恢复。另外一定要注意运动量适度阿
建议戴护具，尤其是连续上下山和坡度大的时候，膝盖是最需要保护的。老驴都知道上下山路况，落脚心里有数，轻易不会震到膝盖。
登山杖是必须的。非长途跋涉，一个登山杖即可。护膝之类的根据个人情况，如果膝关节容易受损伤或已经有劳损，要带。但关键是注意徒步或登山的正确步伐。
登山杖要用就用2根吧，一根没用的必要
护膝我只是下山的时候用
