此次我们去的地方位于湟中县马场乡静房寺附近，静房寺是藏传佛教创始人宗喀巴大师的启蒙老师修行闭关读书的地方，寺院靠悬崖峭壁而修建，庙宇不大但是谧静祥和，寺院对面是著名的拉吉山脉。尤其是到了夏季山青水绿、油菜花田，让人犹如到了桃源仙境。正因为是宗喀巴大师的老师在此修行闭关且这里幽静美丽，如今有很多当地的、外地的僧人不顾道路的艰辛跋涉来此苦苦修行学习。这次我们去的时候也许能碰到这些闭关修行的僧侣。让我们欣赏风景锻炼身体的同时，也许能感受一些这些苦行僧的日常生活。
活动安排：3月22日8:30集合出发（大巴车）大约一个多小时后到达静房寺，稍作休息后我们向静房寺对面的拉脊山脉一小山头出发（海拔约3500米）。不过请大家放心这里海拔不高，空气清爽。不要在意山顶的目的地，记住我们的宗旨是健身游玩为主。中午2、3点左右下撤至山脚吃饭休息，然后到静房寺参观，4、5点左右活动结束返回西宁。
装备要求：食物自带、矿泉水至少两瓶、冲锋衣裤或者运动衣之类也可、防晒眼镜、手杖、山地鞋、50L以下背包。
活动要求：此活动属于休闲健身类游玩活动，对体力要求不高，爬山时注意合理分配体力，如体力不支者及时下撤或者原地休息游玩，在活动中要求队员要有团队精神，听从领队、协作的安排和要求。不得擅自离队，有困难及时通知领队，协作。不得在寺院里大声喧哗手指佛像。由于个人造成的伤害、纠纷我方不负任何责任。
活动费用：每人55元（含保险）报名人数限30人。
人员配置：
领队：华旦达娃
向导：小海
协作：昂修
后勤：老彭、狮子
报名方式：将报名活动费汇入指定账户，电话确认姓名及身份证号码或者来我办公处报名交款（地址：西宁市中区南关街49号迎鹤花园1号楼3单元371室）
报名截止日期：2014年3月21日12点。
组织单位：冈拉美朵高原户外
联系方式电话： 18997050496
华旦达娃
QQ：40681308
13709769180
狮子
QQ：1647646057
15897156698
小海
QQ：2377450140
13086274758老彭 QQ:1006869250
开户行： 中国工商银行帐 号：621226 2806000491629
【补充说明】由于个人原因交款后活动不能参加的钱款不予退还。省外的驴友请提前两天到达西宁。活动集合点西门体育馆劲霸服装店门口.
