第一次骑行爬山越岭120公里。手机试发帖 - 骑行天下 - 8264户外手机版
本帖最后由 紫云子 于 2014-3-20 09:21 编辑
这是2012年国庆节期间第一次骑行。入手崔克6000山地车也就是半个月的事。对于新人入手半个月就骑行约120公里的我。新人骑行一路还怎么不会换档位......
每人都想尽快成为骑行能力很强的车手，但是一定要尊重自己的身体，身体是个很复杂的系统机器，而每个人的先天身体条件又不一样。有句话说的很在理：你最终能够骑多快，基本上已被你的基因决定了。
但作为新手，只要我们努力与坚持，肯付出汗水和精力，我们的骑行能力一定会提高。但是过渡的时间因人而异，有长有短。
本帖最后由 紫云子 于 2014-3-20 09:24 编辑
过度超过自己身体能力的挑战只能伤害身体，老是这样伤害身体，也不会获得自行车运动的益处。作为新车友，一天的骑行里程一定要逐步提高，先30、50公里然后再试着一天骑个100公里试试，然后再慢慢提高。
