关于骑车后运动伤 - 骑行天下 - 8264户外手机版

  骑行天下
劉曉祺
2014-3-25 17:47 倒序浏览 2621人浏览
请问各位有没有骑车后（约30公里以上）会感觉到器盖内部疼痛，过几天后就会好转，求解
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叶落寒雪
3月25日
一个样，开始以为是骑太快，后来慢慢骑还是这个样纸。。伤心
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只是选择啊
3月25日
看看什么样的骑车方式是正确的吧
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woodmoon
3月25日
去年骑车出门。大概是没活动开，出发第四天膝盖开始疼，休息两天还是很痛。然后放弃骑车回家，休息了半个月依然不能骑车。
然后休息了很久，两三个月，开始骑车，目前没有问题，100公里也骑过。
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蜀南布衣
3月25日
适时休息，休息时注意做肌肉拉伸。

来自Android客户端
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蜀南布衣
3月25日
适时休息，休息时注意做肌肉拉伸。

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