2014年五一【夏河白石崖探险轻装徒步】活动计划书
------進途户外运动俱乐部
声明敬告：
因为户外活动具有不同程度的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务充分考虑。要根据活动日程计划估计自己的能力后参加活动。在活动中如发生事前难以预料的及不可抗拒的自然灾害等造成的人身伤亡事故，俱乐部及管理者不承担任何法律责任，但俱乐部将充分考虑每次活动的安全性，采取适当的安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，俱乐部不负法律、经济和医疗责任，我们建议驴友们购买相关的保险（去8264网可以购买）。本俱乐部以及每次活动的发起人，领队协作不承担参与者个人安全问题的连带责任。活动参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。活动参加者应服从召集人的指挥，认真做好召集人分配的公共工作，注意安全，杜绝危险事故的苗头，如果不服从召集人安排，即表示自动退出该次活动。`活动参加者应自备野外个人装备。请自觉分担已经发生的公摊费用。严禁放水与空降。
------進途戶外运动俱乐部
活动目的地介绍
1.拉卜楞寺
沿途经过这个被称作“世界藏学府”的格鲁派六大寺院之一的拉卜楞寺，即使对藏佛学没兴趣也是值得去参观的。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系，它在佛学教学上的成就好比是世界一流大学的成就。同时它还拥有世界最长的转经廊。
2.八角城
世界上唯一存世的汉代古城。甘南一处隐秘的所在，从远处看过去，这里像是被废弃的古城遗址，荒凉、破败。但城中，至今仍然住着当地居民。外来游客极少抵达这里，使得这座古城，依然保留着原始纯粹的生活方式。八角城以它特有的城垣结构，为我们展现了古代屯田点上设计守防城市的风貌，在城堡的设计上突破过去方形、矩形的整框框而自然体系，在我国现存在中突破过去方形、矩形的整框框而自成体系，在我国现存古城属独一无二的。
3.白石崖（白石崖溶洞）
到甘加去徒步，除了白石崖不能不到奇妙的白石崖溶洞。白石并不纯白，可能是与绿色对比而得名，白石崖东西走向，长约15公里，从远处看，恰似白玉屏风，横在半空，在蓝天白云下熠熠闪光，蔚为壮观。站在白石崖下你不仅仰叹大自然的刚烈雄姿，又能感受到大自然的柔美润泽。在白石崖底部偏西处，有一可容三四人进出的溶洞，洞里有潺潺流水，曲径通幽。白石岩溶洞传说绵延百里，可通到青海循化县境内，是一处待开发的旅游胜地，对想要探险，寻求刺激的人来说是个绝好境地。位于白石岩溶洞石岩下部是江拉沟，是又一处自然胜景，沟两边为石岩，石岩高达300余米，系红灰色石英岩。岩璧不长草，白石水溶流其中，景色十分壮观；江拉沟深入数里，上部为达里加高山牧场，达里加牧场坡缓地平水草丰美，其顶部便是有名的达里加翠湖。
4.达里加高山草甸（牧场）
位于白石崖上部，俗称“花海”，是个非常非常有特点的高山牧场。平均海拔在3900-4600（达里加山主峰）之间。如果大家体能以及时间允许，将会去徒步参观位于高山草甸东北部约15公里（单程）的达里加翠湖（4300米）。注意：由于进入白石崖上部需徒步穿过江拉沟，而此地地形极为复杂，即使来过多次也有迷路的可能，所以这一段路如果大家愿意走，请AA支付当地向导的向导费，向导到活动时再寻找。
活动说明
（本次活动以摄影休闲为主）
注意：由于本次活动途经藏区三个寺院，其中拉卜楞寺是藏佛教大寺，所以请大家一定尊重藏族同胞的习俗，下面就对参观寺院的着装礼仪，言语举止方面进行一些说明:
1、参观的时候着装要得体，女游客最好不要穿着暴露；
2、寺院内部不允许拍照、摄像，如果想拍照摄像，最好事先咨询工作人员；
3、参观时对佛像要尊敬恭敬，不能随便用手指，不要做些不尊敬的动作；
4、寺院的门槛在信徒心中是神圣的，是佛的肩膀，因此不能踩踏；
5、在寺院里，佛像、喇嘛的佛珠等物品都不能随便触碰，这是不敬的行为；
6、在寺院里，一定不要谈论“达赖喇嘛”，这是很敏感的问题；
7、寺院参观，行走的方向都是从左到右，不要逆向行走；
8、不同派别藏佛教寺院转经方向一般不同，请根据当地转经方向转经。
9、进殿参观时，严禁带着墨镜和帽子
如出现宗教、民族问题，一切后果由肇事者自己承担
活动时间为三天，已经在
8264中国户外资料网
和
绿野户外网
及其他
贴吧
发帖召集，欢迎报名。
15人封队，10人发队。（含领队协作）。
望参加活动的驴友们在活动中发扬勇敢拼搏，团结互助，吃苦耐劳的优秀户外精神。
本次活动费用为： 10-11人
【 400元/人】
12-13人
【 370元/人】
14-15人
【 340元/人】
（领队将在活动报名截止后短信告知每一位参与者活动参加人数，以便支付活动费用）
活动费用包括：全程包车费（包括油费、路桥费），司机食宿费用，每座位40万元的保险费用。
活动中可能出现的景区收费，向导收费由个人承担。
户外保险：个人购买，或联系领队购买。推荐购买。
活动费用将于到达活动出发地前，途中收取。
本次活动领队
：
杂鱼
电话
15002524849
QQ
214447578
俱乐部群号
301291072
本次活动协作
：
阿峄
QQ
412662295
參加活动，请务必提前与领队电话联系，否则视作未报名参加，严禁放水与空降。
报名截止日期：2014年4月29日晚十点。
活动集合时间，地点：1.请于2014年5月1日早8:20在兰州交通大学正门外集合（兰州市安宁区安宁西路88号），8:30准时上车出发。2. 或于2014年5月1日早8:55在兰州西站集合，地点另行通知。
活动日程安排
第一天
（5月1日）
1.请于2014年5月1日早8:20在兰州交通大学正门外集合（兰州市安宁区安宁西路88号），8:30准时上车出发。2. 或于2014年5月1日早8:55在兰州西站集合，地点另行通知。
一点前抵达夏河，下车吃午饭，并自主参观拉卜楞寺（请认真阅读活动说明中的参观说明），部分殿可能要收取门票。
三点五十车前集合。出发前往甘加乡。途经甘加草原（如果你只听过桑科草原而没听过这个草原，那你最好准备好相机，这是完全没有商业化的草原，作为甘南地区两个大草原之一，绝对值得沿途拍摄）。
预计五点半点前抵达甘加乡下车。
自主参观八角城，进城门票20元（以前是，现在不知涨了还是不要门票了）。其实完全可以在城区外围的高地拍摄参观，花这个钱真不值。
参观完毕后，向白石崖开始徒步。沿途风景非常的好。晚上在白石崖下扎营。
第二天
（5月2日）
早八点前起床，在营地吃早餐。出发后可以顺道看看白石崖寺。
十点左右进入白石崖峡谷，进入白石崖溶洞探险（门口有喇嘛的时候是要收费的，记忆中是30元）。
注意：洞内湿滑，而且只有极少数的照明设备，并且有许多分叉路段，此洞绵延百里，所以一定不要走散，本次活动只前进至当地喇嘛所修筑的“道路”尽头，预计两个小时，个人注意做好脚下防滑措施。做好摔跤的准备，摔上几跤也是正常的。需要做到不怕脏和累，出洞时身上一定都是泥巴。个人需携带照明设备，手机相机钱包等做好防水及保护处理，以免受潮和在洞中遗失）。
一点前出洞，吃午饭。沿峡谷徒步或者延峡谷东壁小路上升至白石崖顶，而后前进至高山草场。（注意：今日活动量较大，预计在14公里左右）夜晚在达里加高山草甸露营。
第三天
（五月三日）
在花海中起床后向着达里加山前进，可能的话也许能到达达里加翠湖。沿途比较辛苦。
三点前返回营地。收拾完营地徒步返回甘加乡，预计四点半到达。
而后上车返回兰州。活动结束。
个人需携带基础装备：
（红色标出的为必须携带）
l
帐篷（可以几个人商量携带）
l
睡袋（温标负5度以下）
l
睡垫
l
手电（自备电池）
l
手机外挂电池
l
65L或以上徒步背包
l
铁质饭盒、或能吃饭喝水用的炊具
l
登山徒步鞋，或者重装鞋。
l
袜子三双
l
遮脸的头巾或方巾、推荐携带防晒霜（不然会在高海拔地区被紫外线灼伤）
l
衣物，以速干、冲锋、抓绒为主。（最好多带一件速干的，严禁毛衣或纯棉衣物，视个人情况携带）
l
学生证
l
身份证
l
个人药品（必须携带！）
l
手套
l
手机
l
地席
l
登山杖（必须双杖）
l
卫生纸、卫生巾自备
l
哨子
l
储水瓶（饮料瓶就行）
l
换洗的内衣裤
l
雨衣或防风雨衣
l
dao具
l
打火机
l
个人洗漱用品
l
炉头与气罐
l
雪套
l
关于食物：适个人食量携带2顿早餐及3顿正餐的量（必须带够）。沿途水源不是很充足，请自备饮用水。推荐携带：压缩饼干，果仁巧克力，牛肉干，香肠，豆干，糖类等。沿途会有补给点，所以轻量化为主，不要超量携带。
——進途户外运动俱乐部
活动中请尊重当地少数民族的习俗。
尊重人人，人人平等。
及时清理携带个人垃圾。
活动中如遇政治，自然灾害，天气突变等不可抗拒的因素，活动领队可临时调整行程。
