不怕朋友们笑话 - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版

  跑步|越野跑
我好久没有跑过步了,身体素质越来越不好。希望旅游们多给一些建议,指导一下。

谢谢提醒,我会坚持的

又进来看你啦,不知道你的计划进行得怎么样?我可是么天都坚持四公里哦,当然下雨就算了

O(∩_∩)O谢谢朋友

每天坚持,从短距离开始,慢慢增加,要坚持住
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