本帖最后由 谦山万水 于 2015-3-7 07:18 编辑
【跟着火山户外玩什么】
如果说世界上有10个最值得去的地方，那么西藏一定是其中之一。
在那里，你会重新解析生命的意义，会更透彻地理解所谓信仰、所谓纯粹、所谓朴素、所谓富有的含义。
1.是西藏三大圣湖之一羊卓雍错、纳木错
2.中国最美冰川之一卡若拉冰川
3.世界最高峰、中国最美丽的山峰之一珠穆朗玛峰
4.唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰-希夏邦马峰
5．“西藏最后的秘境”-吉隆沟
有意者请加：火山户外长线群： 158377767、有疑问者，可跟帖或咨询客服。
【客服服务热线】：0731-89790579
咨询QQ/电话：当丹87941700 18373188464
【活动时间】
第一期：5.20（集合）-5.26
第二期：6.20（集合）-6.26
第三期：7.20（集合）-7.26
第四期：8.20（集合）-8.26
第五期：9.20（集合）-9.26
第六期：10.20（集合）-10.26
【活动地点】:拉萨、羊卓雍错、纳木错、卡若拉冰川、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、吉隆沟
【活动策划】：长沙火山户外旅行俱乐部
（长沙火山户外俱乐部隶属长沙火山
户外运动策划有限公司，成立于2011年，通过国家工商局正规注册，注册号（430111000104935），致力于打造
湖南最专业的户外旅行策划团队，湖南最大的户外旅行线路销售平台,集
自助游、
自驾游、
徒步穿越、
登山露营、野外探险、高海拔登山、公司会务及会展服务、境外自助游、企业单位拓展培训为一体，为广大客户提供一个可以放心、安心、贴心的出行服务，极力提倡健康运动、低碳生活、回归大自然、享受户外旅行中最大限度的自由与自我，以多年的专业户外经验为您提供足够的安全与质量服务保证
【战略合作伙伴】西藏高山牦牛探险旅行公司
【交通方式】:4人/车，全程越野车
【人数限制】:10-20人
【活动行程】
D0 拉萨集合（餐自理，标间）
到达拉萨之后请自行前往指定酒店集合，下午自由活动，晚上20:00行程说明会。
关键词：行程说明会、自由活动
D1拉萨-105km-羊卓雍湖-245km-日喀则（早餐，午晚餐自理，标间）
早餐后驱车前往羊湖，翻过海拔4800M的岗巴拉山口，俯视羊湖，之后下到羊湖边上近距离接触圣湖。在浪卡子午餐后，前往中国最美冰川之卡若拉冰川、江孜古堡，后游览班禅的驻锡地—扎什伦布寺。
关键词：岗巴拉山、羊卓雍措、卡若拉冰川、宗山古堡、扎什伦布寺、日喀则
D2日喀则-237km-定日白坝-113km-珠峰大本营（早餐，午晚餐自理，牧民帐篷）
早餐后驱车前往珠峰，经过海拔5248的嘉措拉山口，经过鲁鲁检查站后开始翻越120道拐的加乌拉山（5200），运气好的话，下到拍摄120道拐的位置可看见5座8000米的山峰。傍晚抵达珠峰
旅游大本营，可自行乘车前往登山大本营。
关键词：嘉措拉山口、加乌拉山、120道拐、五座8000米级山峰、绒布寺、珠峰日落
D3珠峰大本营-希夏邦马蜂-佩枯措-吉隆沟（餐自理，标间）
拍完珠峰日出后，驱车前往老定日—岗噶。中午在岗噶用餐后，往樟木走，下午抵达世界第十四高峰—希夏邦马峰自然保护区、佩估措；之后前往西藏最后的秘境-吉隆沟，在短短几小时内感受季节和气候的明显变化
关键词：珠峰日出、岗噶、希夏邦玛峰、佩枯措、吉隆沟（2600米）
D4吉隆沟-乃村-吉甫大峡谷-萨迦（餐自理，多人间）
早餐后出发前往与天堂无限接近的-乃村，相传阿底峡受邀入藏时，在乃村住过一年，并开光加持了此地。之后前往吉甫村，观看吉甫大峡谷，相传当年
尼泊尔的赤尊公主的送亲队伍一直送到这里，吉甫村也因此而得名，这条山路也成为历史上蕃尼古道中较为著名的一段。
关键词：吉隆沟、乃村、吉甫村、吉甫大峡谷、萨迦
D5萨迦-纳木措（餐自理，多人间）
早餐后出发赴纳木措，沿途观赏藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木错湖，远观“光明之神”念青唐古拉山 ，看那木措绝美落日余辉。
关键词：羊八井、青藏公路、念青唐古拉山、那根拉山、纳木措日落
D6纳木错-250km-拉萨（餐自理，标间）
早起观看纳木措绝美日出，之后乘车返回拉萨，结束此次越野之旅。
关键词：纳木错日出、拉萨
【活动费用】5680元/人，
旺季7、8月6580元/人
【费用包含】
1、住宿：4晚标准间（独立卫浴），吉隆、萨迦、纳木错为多人间，珠峰为牧民帐篷
2、门票：纳木错、珠峰、希夏邦马峰门票、羊卓雍错、扎什伦布寺、卡若拉冰川
3、交通：4人/车，全程越野车
4、领队：认证领队（中国登山协会户外指导员）
5、保险：旅行社责任险（最高保额100000） 美亚户外高原活动专项保险（最高保额200000）高额座位险（最高保额500000）
【费用不含】
1、全程餐费
2、单房差
3、往返大交通
4、个人消费
【预定须知】
高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动
60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。
如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价。
【装备要求】
65L背包（或拖箱）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤）、速干内衣、保温水壶、太阳镜、头巾、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）
【重要提示】
1.气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候寒冷、多大风，务必做好防寒工作
2.安全：
户外活动一切要听从领队指挥，请勿擅自离队
3.交通：本次活动道路交通状况差，坐车时间漫长，请做好心理准备。
4.风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯
5.
摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
6.环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，高原植被脆弱，请勿随意挖采植物、捕杀动物，保护最后一片纯净的自然！
8.基础设施：沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣，请尽量在拉萨备足相关物资。
9.手机信号：移动电信在途中信号不稳定，但城镇均有信号，联通只有在城镇有信号。
10.饮食：沿途餐饮质量较差，菜系
多为川菜，菜品稀缺，如果不适应麻辣味的，建议携带些自己喜欢佐菜。
11.高原反应：尽量提前到拉萨适应，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反，在吸氧、挂点滴等初步措施仍然无效的情况下，领队有权停止该队员活动，并送回至拉萨治疗。
12.途中重点地区海拔：嘉措拉山（5248米）、珠峰旅游大本营（5014米）、吉隆（2796米）、纳木错（4750米）、拉萨（3650米）
