哪位了解“30公里原生态徒步路线”，拜谢 - 北京 - 8264户外手机版
北京国际山地徒步大会有个路段，号称“30公里原生态徒步路线”，是“斋堂镇文化广场-- 双石头 -- 爨底下 --爨柏公路路口（11公里）-- 青泰寺 -- 黄岭西 --爨柏景区入口--斋堂镇文化广场”
请教大侠们，这条路平时可以作为锻炼拉体能用吗？有啥需要注意的吗？
论坛里有人组织每一周或二周，来一次高强度拉练吗？低头傻走那种，估计3.5-4个小时，我报名跟着；
商业性的也行呀，估计一趟下来，也没有开车的劲儿了，有组织有服务，很必要的；
