4月29日石湖徒步 - 江苏 - 8264户外手机版
每周二、四、有真诚阿姨和铁哥组织石湖
徒步活动，石湖是太湖的内湖，在春秋时已为巨浸，越人掘溪进兵，横截山脚，凿石开渠以通
苏州。湖底皆石，故名。石湖西为横山主峰，顶有七墩，俗称七子山，海拔294．5米。其支脉上方山、吴山连亘于湖西，平畴绣野联属于湖东。湖光山色，塔影画桥，片帆群鸥，千顷一碧，满眼的田园风光。还有古园、古桥、古碑、古塔、古城遗址以及远古文物。跟阿姨队伍徒步，快乐又健康。
徒步，是我最喜爱的户外运动项目之一，已经成为我生活中的重要组成部分。它不仅丰富了我的业余生活，使我付出了辛劳和汗水，也给我带来了健康和快乐！
徒步，尤其是快步行走时，身体运动所需的能量比静止状态时增加，为了保证肌肉、内脏所需能量的供应，心脏跳动频率增加，每次跳动的搏出血量增加，血管舒张，血液循环加速。
本帖最后由 蜇崎1068 于 2014-4-30 10:55 编辑
