进藏坐飞机更容易高反么？ - 户外资料 - 8264户外手机版
{:5_156:} 预计六月中入藏 。方式考量：1 火车进——时间太长，
我飞加火车得周转50几个小时。2.坐飞机的话相对比较快。而且价位与前一方式相近。
但这两天一直在徘徊——是坐飞机还是火车。 因为有朋友说 坐飞机进藏更会高反
这让我很犹豫。我最高只到过
青海日月山，状态还好 。
不知道有无朋友跟我一样——常态体质，然后第一次入藏也是乘坐飞机的，。感觉如何？？ 可否分享下？ 或者有人能帮忙指导下否。谢谢先
有的人有,有的人没有,我下飞机一个小时后开始有反应,到晚上最厉害,在拉萨休息两天就好了
高反不可怕，绝大部分高反是心因性的（心理作用导致），保持乐观，开朗情绪，不要畏难就可以。只要没有感冒，该吃吃，该喝喝。
原则上是海拔提高的时间越短就越容易有反应，因为你的身体来不及适应低含氧量的空气和低气压，机舱里面是加压的，走出机舱气压马上下降，肺部就膨胀，血液就开始发泡不能携带更多的氧气。高原反应与是否身强力壮无关，相反，越是身强力壮的人身体需要的氧气就越多，如果是每天都锻炼的人，建议出发前半个月停止锻炼，降低身体的氧气需求量
