求助啊！如何解决屁股痛的问题。 - 骑行天下 - 8264户外手机版
昨天周六和骑友们骑行了一次小长途。也就100公里。这大风还下点雨。真是风雨交加啊。这都不是什么问题最主要的就是屁股痛。。求助如何缓解屁股痛的问题呢？唉。。。
5.1也特意出去试了一下长途骑行能力，也是100公里为基准，只是手臂没做保护，晒得通红，现在还在脱皮。长途骑行主要考虑休闲，不比赛，不赶路，一定要坐得舒服。所以坐垫是长途专门考虑过的，将原装WTB给换了，BROOKS太贵，买不起，后专门买了个便宜的老式弹簧垫，试了一下不错，100公里下来，屁股没感觉不妥。还曾考虑不行自己找弹簧改个坐垫，中间留个孔，专门给蛋蛋透气。还用了所谓的减震坐杆，其实也很垃圾的，还是弹簧的最好（不竞速）。
新手都有这个过程，也有叫开腚期的、也有叫开档期的、也有叫开蛋期的------大约一个月左右，500--1000公里的样子就好了，过了开腚期一天骑个1、2百公里没问题。
1.穿骑行裤；2.合理的坐垫高度和正确的骑行姿势；3.控制好骑行速度、时间，注意适时休息；4.多骑多练习，练出铁腚就什么也不怕了。
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除了加坐垫就是穿裆加厚的骑行裤，再就是磨成铁屁股，我用加厚坐垫没多久，就不用了。
你这个用的是什么软件？
本帖最后由 icerivers 于 2014-5-11 17:53 编辑
不要一直坐着，骑一会就在车子上站一小会。骑39分钟，摇车1分钟
