备战2014The North Face100，运动员运艳桥与大家面对面（名单已公布） - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版

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chengfen118
2014-5-14 11:51 倒序浏览 106731人浏览
请问一下，现在平地40公里的配速是4:40，如何在提高配速，心跳平均在168，如何跑好上坡和下坡
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ゲ独洎旅哘
5月14日
鼎力支持这样的好活动！
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鸿鹄义生兮
5月14日
越野跑后多长时间进食才合适
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走起户外俱乐部
5月14日
你好，我要报名参加互动
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第四声
5月14日
正打算开始慢跑
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驴屡
5月14日
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洛阳山猫
5月14日
看来对膝盖的保护是大家关注度最多的提问
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