本帖最后由 绿幔散木 于 2014-12-10 22:23 编辑
寻旅友同行——
转神山圣湖+尼泊尔自由行
结伴拼车：
第一程：从拉萨经南线到阿里：转神山转圣湖。
第二程：从樟木到尼泊尔分段包车自由行。
以四人组合为宜/ AA/ 帐务日结/互相照应，互不担责。
50天/币保守3W/装备自酌/有意者传我邮箱。
——首选能说英语者、两程兼俱者。
一程同行亦可
邀约者：男/于2014-05-26由昆明飞抵拉萨。
邮箱：ynlmsm@sina.com
绿幔散木
攻略部份内容如次：
2014马年马月——
转神山圣湖 暨尼泊尔自由行攻略
亮点：
1）在马年萨嘎达瓦节第一日随上万人流在拉萨老城区“转林廓”。时间：公历2014-5-29*/星期4/藏历木马年萨嘎月4-1。
2）参加[color=rgb(0, 0, 0) !important]冈仁波齐经幡广场开山节开山仪式。时间：公历2014-6-13/星期5/ 藏历木马年萨嘎月4-15/ 农历5-16（藏传佛教认为是佛陀成道暨涅盘日）。
3）转神山冈仁波齐/ 转圣湖玛旁雍措。
4）在一个有2600万人口却拥有3亿尊佛像的国度里行走18日。
5）在释迦牟尼佛祖的诞生地蓝毗尼连住数日。
1·2 出行日程：2014-05-26—52天—07-16
分三个时间段进行：
1）拉萨段7天： 5-26至6-01/共07天。
2）阿里冈措段23天：6-02至6-24/共23天。/累计30天
3）尼泊尔段18天： 6-25至7-13/共18天。/累计49天（加归程为５２天）
1·2·1拉萨段7天：5-26至6-1/共7天。
日序 公历 星期 藏历 农历 备注／行程
D1公历2014-5-26*/星期1/ 藏历木马年具香月3-28/ 农历4-28/ 酉
长水飞贡嘎。至拉萨住下。
慢转八廓，适应海拔。
D2公历2014-5-27*/星期2/藏历具香月3-29/农历4-29/ 戌
早转孜廓。/ 大昭寺，转囊廓。适应海拔。
订阿里6-2汽车票。
D3公历2014-5-28/星期3/ 藏历具香月3-30/ 农历4-30/ 亥
上午去罗布林卡北路13号，办“尼泊尔签证”。
中午“光明港琼甜茶馆”喝茶。适应海拔。
晚参加有关活动。本日为萨嘎达瓦节前夜。
附1：预办签证：从樟木入尼境参考：
拉萨尼领事馆—736km — 樟木口岸 — 8km — 过友谊桥—120km—加都泰米尔旅馆
签证/罗布林卡北路13号 边防派出所盖出境章 安检/ 查包
约旅伴（会英语者） （回程时亦盖入境章） 填入境单（回亦填出境单）
订车（拉-樟/多询） 换币/拼车 包车去[color=rgb(0, 0, 0) !important]加德满都
（15天签证175元/ 约旅伴 时差：拨慢2：15
30天280元）
D4公历2014-5-29*/星期4/藏历木马年萨嘎月4-1/农历5-1/ 子
本日为萨嘎达瓦节第一日。
转林廓（随转经人流）。
D5公历2014-5-30/星期5/藏历萨嘎月4-2/农历5-2/ 丑
订次日布宫参观券。游罗布林卡。
D6公历2014-5-31/星期6/藏历萨嘎月4-3/农历5-3/ 寅
上午参观布宫。下午小昭寺/或哲蚌寺。
D7公历2014-6-1*/星期7/ 藏历萨嘎月4-4/ 农历5-4/ 卯
拉萨河畔闲步。
———— 拉萨段7天结束。
1·2·2阿里冈措段23天：6-2至6-24/ 共23天 /累30天
D8公历2014-6-2*/星期1/ 藏历萨嘎月4-5/ 农历5-5/ 辰/ 端午节
离开拉萨。飞往狮泉河／或乘拉萨至塔尔钦班车/或至[color=rgb(0, 0, 0) !important]日喀则，第二天转至塔尔钦班车。
日喀则每天一班车到阿里，中午12点发车，第二天早晨8点到塔钦（转山起点）。阿里每天也有班车到日喀则经过塔钦。拉萨也有至阿里的班车经过。
D9公历2014-6-3/星期2/藏历萨嘎月4-6/ 农历5-6/ 巳
休整/或在路上。
冈底斯转山节：时间为5月24日～8月31日
巴噶乡：普兰县巴嘎乡占有4千平方公里土地，冈仁波钦神山在它境内，神湖玛旁雍措也有一半的面积属于巴嘎乡。巴噶乡有岗萨村和雄巴村两个行政村，325户人家，1385口人。除了神山圣湖，巴嘎乡的土地基本都是草场。
D10公历2014-6-4/星期3/藏历萨嘎月4-6（闰）/ 农历5-7/ 午
休整。至村后山冈上拍塔尔钦全景。
D11公历2014-6-5/星期4/ 藏历萨嘎月4-7/ 农历5-8/ 未
休整。请背夫。
D12公历2014-6-6*/星期5/藏历木马年萨嘎月4-8/农历5-9/ 申/ 芒种
转山第一天：住止热寺。
线路：
1）冈仁波齐外转线路：
A塔尔钦4675m/进入拉曲峡谷—3km —B双腿佛塔/“冈底斯神山之门”4750m—9km—C曲古寺—11km—[AD23 km]D止热寺5210m/5000m—4km—E天葬场5330m“检验石”—4km—F卓玛拉山口5700m/ 托吉错（慈悲湖）5608—4km—G门曲河边供给点/ 顺宗曲河谷下—10km—[DH22km]H尊珠寺祖楚寺（4760m）—8km—I宗堆/收费站出口—4km [HA12km]（A）塔尔钦全程A（A）57km
附：神山外环山道（不进寺）全长49 km（录自景区牌子示意图稍作整理）：
塔尔钦4650—7KM—大经幡阵—2.6KM—曲古寺小桥4700—4.5KM—马鞍石4840—2.3Km—马头明王石—4.2KM—[20.6KM]止热寺5000[[color=rgb(0, 0, 0) !important]希夏邦马宾馆]—5.8KM/中经天葬台5330—卓玛拉山口5570/5630—2.6KM/中经空行母浴池5608—不动地钉—2.4KM—秘道出口—3KM—茶馆—4.5KM— [18.3KM]仲哲普寺4700—6.2KM—宗堆［收费站］4640—4KM—[10.2KM]塔尔钦镇4650（累计49.1KM）
D13公历2014-6-7/星期6/ 藏历萨嘎月4-9/ 农历5-10/ 酉
转山第二天：过卓玛拉山口，住祖楚寺（尊最普寺）
尊最普寺： 50元/每人，多人间被子较多不冷。离尊最普寺还有20分钟路程左右的时候，路边的河谷里也有一些[color=rgb(0, 0, 0) !important]帐篷提供住宿，35元/每人，尊最普寺里有房子可以住，晚上温度较低，建议住寺里，帐篷我想会冷一些。
D14公历2014-6-8*/星期7/ 藏历萨嘎月4-10/ 农历5-11/ 戌
转山第三天：回到塔尔钦。
D15公历2014-6-9*/星期1/ 藏历萨嘎月4-11/ 农历5-12/ 亥
休整
D16公历2014-6-10/星期2/藏历萨嘎月4-12/农历5-13/ 子
包车到扎达古格遗址／日土班公措/或到江扎寺、色龙寺（内转线路部分路段）。
内转线路：塔尔钦——（顺河谷北上）江扎寺——（西到）赛色龙寺——（绕过）因揭陀山经小噶巴湖/ 噶瓦拉湖——十三金塔——（返回）塔尔钦
D17公历2014-6-11/星期3/藏历萨嘎月4-13/农历5-14 丑
同上
D18公历2014-6-12/星期4/藏历萨嘎月4-14/农历5-15寅
休整
D19公历2014-6-13/星期5/ 藏历木马年萨嘎月4-15/ 农历5-16/ 卯
（阿弥陀佛节日/作何善恶成百万倍/佛陀成道暨涅盘纪念日/松吉泽仁仁波切生日）
冈日开山节。
参观经幡广场开山仪式。
拟转第二圈—-头日。止热寺。住希夏邦马宾馆。
[资料 1990开山仪式：神[color=rgb(0, 0, 0) !important]山南侧的大金，过去每年藏历年四月十五开庙门，到十月关。开庙门时的竖大旗是一件极为隆重的宗教仪式，它标志着每年的朝山活动的开始。旧时进山朝拜要得到管辖寺院的[color=rgb(0, 0, 0) !important]不丹管家“拉不让”的许可，举行仪式时也是由不丹派头人主持，阿里噶本、宗本等前往参加。历史上，因有不丹噶举派的喇嘛来冈仁波齐周围修建寺院，因而至今留下了管理寺院的不丹人。所谓的竖大旗，藏语称“丹巴塑新”，即每年萨葛达瓦节时把旗杆放倒，取下旧旗，换上新的经幡重新竖起；“塔尔钦”即藏语“大经旗”之意，其寺其地均因此而得名。现今竖大旗已改在阳历六月至八月之间。一九九O年又恰逢马年，来自[color=rgb(0, 0, 0) !important]印度、尼泊尔、不丹和克什米尔地区等地的外国人，来自藏区各地及[color=rgb(0, 0, 0) !important]四川、[color=rgb(0, 0, 0) !important]青海、[color=rgb(0, 0, 0) !important]甘肃、[color=rgb(0, 0, 0) !important]云南和[color=rgb(0, 0, 0) !important]宁夏等地的藏民，以及阿里本土的数万朝佛人云集在塔尔钦一带。六月八日那一天，早上九点，约四万人纷纷涌向大金寺，在神[color=rgb(0, 0, 0) !important]山西南侧山坡谷地上，喇嘛们颂经、吹号，人们向大旗朝拜，围着它转步。待竖旗前的仪式完毕，人们把二十六点三米长的巨大旗柱捆好后架在卡车之上，人推车拉。当大旗竖起之时，目睹这一壮观的场景，数万民众群情高昂，一片沸腾……在此之前，卡车曾把拽旗的绳子拉断，人们一度情绪低落，若大旗不能顺利地竖起或被折断，将会被看做是不吉利的象征。大旗一经竖起，朝山的活动就算正式开始了。这次马年朝山活动的高峰期，人数空前竟达六万余，约等于普兰当地人口的九倍！]
D20公历2014-6-14/星期6/ 藏历萨嘎月4-16/ 农历5-17/ 辰
第二圈—-次日 住祖楚寺
D21公历2014-6-15/星期7/ 藏历萨嘎月4-17/ 农历5-18/ 巳
第二圈—-第三日 回到塔尔钦。
D22公历2014-6-16/星期1/藏历萨嘎月4-19（本月无18日）/农历5-19/ 午
到即乌寺。休整。
D23公历2014-6-17/星期2/藏历萨嘎月4-20/农历5-20/ 未
转玛湖—头日：即乌寺-霍尔。
顺时针从即乌寺，[color=rgb(0, 0, 0) !important]向东而南而西而北，回到即乌寺，呈90公里闭合圆圈
转湖线路：
D1：即乌寺到霍尔，徒步时间为6-8个小时达30公里
D2：霍尔到色热龙寺，徒步时间为3-5个小时
D3：色热龙寺到楚古寺，徒步时间为6-8个小时32公里
D4：楚古寺到即乌寺，徒步时间10个小时左右28公里
参考：
霍尔乡—桥一小溪流—色热寺—桥二小溪流—桥三小溪流—废墟—楚果寺—中溪流需趟水/经沼泽地—果热寺—即乌寺—拉普拉寺—桥四大溪流—霍尔乡
曲普热水喷泉（水热爆炸）：位于玛旁雍措东南角有条向东的土路，行驶7公里左右便能看到热气升腾
的这一片水域，这是个间歇性热水喷泉。东南曲普水热区有温泉出露1975年11月12日，发生水热爆炸，
响声震天，声传数十里，牛羊四散奔逃，水汽云烟冲上八九百米高空，炸孔喷出的石块抛掷千米之外，景
象极为壮观。
D24公历2014-6-18/星期3/ 藏历萨嘎月4-21/ 农历5-21/ 申
次日：霍尔-楚果寺。
D25公历2014-6-19/星期4/藏历萨嘎月4-22/农历5-22/ 酉
第三日：楚果寺-即乌寺。洗温泉。即乌寺村子里有温泉，水温不高，仅38度左右。
D26公历2014-6-20/星期5/ 藏历萨嘎月4-23/ 农历5-23/ 戌
赏拉昂措。
D27公历2014-6-21/星期6/ 藏历萨嘎月4-24/ 农历5-24/ 亥
到普兰。
人口：普兰镇5026人。巴嘎乡1208人（比较：西边村1182人/堡子909人）。霍尔乡1685人。全县共７９１９人。
D28公历2014-6-22/星期7/ 藏历萨嘎月4-25/ 农历5-25/ 子/夏至
同上。科迦寺。边贸。
D29公历2014-6-23/星期1/藏历萨嘎月4-26/农历5-26/ 丑
返日喀则。
D30公历2014-6-24/星期2/藏历萨嘎月4-27/农历5-27/ 寅
参观扎什伦布寺。
————阿里段23天结束。
1·2·3 尼泊尔段18天：6-25至7-13/ 共18天 /累49天
D31公历2014-6-25/星期3/藏历萨嘎月4-28/农历5-28/ 卯
从日喀则乘车或包车到樟木。
D32公历2014-6-26/星期4/ 藏历萨嘎月4-29/ 农历5-29/ 辰
乘车到加都泰米尔区。
全程分段包车自由行，我包车我做主。
行程初拟：6-26－共１８天－7-13
6-26 到达。住泰米尔区。
6-27 加德满都：杜巴广场、猴庙、帕斯帕提庙。住泰米尔区。
6-28 加德满都。住泰米尔区。
6-29 帕坦：邦格马提村（bungmati）、库卡纳村（khokna）。住帕坦。
6-30帕坦。住帕坦
7-01 巴德岗。住巴德岗。
7-02 巴德岗—纳加阔特40公里。住纳加阔特。
7-03 奇旺。住奇旺。
7-04 奇旺—布德沃尔BUTWAL 121公里—派拉瓦bhairawa30公里—蓝毗尼lumbini20公里。住蓝毗尼。
7-05蓝毗尼。住蓝毗尼。
7-06 蓝毗尼。住蓝毗尼。
7-07 蓝毗尼。住蓝毗尼。
7-08 蓝毗尼—丹森（帕尔帕）tansen 66公里。住丹森（若不便，往博卡拉住）。
7-09 丹森—博卡拉127公里。住博卡拉。
7-10 博卡拉。住博卡拉。
7-11 博卡拉。住博卡拉。
7-12 博卡拉—Bandipur本迪布尔—廓尔喀120公里。住廓尔喀。
7-13 廓尔喀—玛纳卡玛纳—加德满都144公里。住泰米尔区
[若还有兴趣：可去看看小火车。加德满都—贾纳克布尔JANAKPUR（400公里/12小时）/ 贾纳克布尔—克久里KHAJURI——贾纳克布尔（火车）]
D33公历2014-6-27/星期5/藏历萨嘎月4-30/农历6-1/ 巳
加德满都、猴庙、杜巴广场、博大哈、帕斯帕提庙。住泰米尔区。
D34公历2014-6-28/星期6/ 藏历作净月5-1/ 农历6-2/ 午
加德满都。住泰米尔区。
D35公历2014-6-29/星期7/藏历作净月5-2/农历6-3 未
帕坦：邦格马提村（bungmati）、库卡纳村（khokna）。住帕坦。
D36公历2014-6-30/星期1/藏历作净月5-3/农历6-4/ 申
帕坦。住帕坦
D37公历2014-7-1/星期2/藏历作净月5-4/农历6-5/ 酉
巴德岗。住巴德岗。
D38公历2014-7-2/星期3/藏历作净月5-5/农历6-6/ 戌
巴德岗—纳加阔特40公里。住纳加阔特。
D39公历2014-7-3/星期4/藏历作净月5-6/农历6-7/ 亥
奇旺。住奇旺
D40公历2014-7-4/星期5/藏历作净月5-7/农历6-8/子
奇旺—布德沃尔BUTWAL121公里—派拉瓦bhairawa30公里—蓝毗尼lumbini20公里。住蓝毗尼。
D41公历2014-7-5/星期6/藏历作净月5-8/农历6-9/ 丑
蓝毗尼。住蓝毗尼。
D42公历2014-7-6/星期7/藏历作净月5-9/农历6-10/ 寅
蓝毗尼。住蓝毗尼。
D42公历2014-7-7/星期1/藏历作净月5-10/农历6-11/ 卯／小暑
蓝毗尼。住蓝毗尼。
D44公历2014-7-8/星期2/ 藏历作净月5-11/ 农历6-12/ 辰
蓝毗尼—丹森（帕尔帕）tansen66公里。住丹森（若不便，往博卡拉住）。
D45公历2014-7-9/星期3/藏历作净月5-12/农历6-13/巳
丹森—博卡拉127公里。住博卡拉
D46公历2014-7-10/星期4/藏历作净月5-13/农历6-14/ 午
博卡拉。住博卡拉。
D47公历2014-7-11/星期5/藏历作净月5-14/农历6-15/未
博卡拉。住博卡拉。
D48公历2014-7-12/星期6/藏历作净月5-15/农历6-16/申
博卡拉—Bandipur本迪布尔—廓尔喀120公里。住廓尔喀。
D49公历2014-7-13/星期7/藏历作净月5-16/农历6-17/酉
廓尔喀—玛纳卡玛纳—加德满都144公里。住泰米尔区
——尼泊尔尔段结束。
D50公历2014-7-14/星期1/藏历作净月5-17/农历6-18/戌
加都购物/ 拾掇行装。
D51公历2014-7-15/星期2/藏历作净月5-18/农历6-19/亥
走陆路者，从樟木口岸出尼境。
参考：
加都泰米尔区—120km—友谊桥— 8km —樟木口岸—736km—拉萨
坐车到友谊桥前 填尼方出境单 中方边防派出所盖入境章
换剩余尼币 尼方安检/ 查包 拼车/回拉萨
包车回樟木口岸 时差：拨快2：15
乘机者，飞回各自住地。
D52公历2014-7-16/星期3/藏历作净月5-19/农历6-20/子
机动。
全程告罄。
绿幔散木 辑 2014-05-13
