5月20日石湖徒步 - 江苏 - 8264户外手机版
每周二、四、有真诚阿姨和铁哥组织石湖
徒步活动，徒步，是我最喜爱的
户外运动项目之一，已经成为我生活中的重要组成部分。
经常徒步，回归自然不仅仅是锻炼身体，也是信任自然、信任自己、信任传承的途径。
驴友们热爱徒步，痴迷行走，深信亲近自然才能斩获阳光，迈开双腿才能走出健康，追求自由的心情和情操，飒爽身姿里跃动生命的奇迹。当我们每个人都可以在享受徒步带给我们的一切时，我们也就离信仰更近了一步。
徒步，尤其是快步行走时，身体运动所需的能量比静止状态时增加，为了保证肌肉、内脏所需能量的供应，心脏跳动频率增加，每次跳动的搏出血量增加，血管舒张，血液循环加速。
徒步是一项较为简单而又有趣和有意义的健身活动，它对锻炼意志、增长知识、陶冶情操、加强组织性和纪律性都大有好处。
徒步是一种简单的运动，让徒步成为一种习惯。徒步，这种运动中充满了乐趣。寻找我们所珍爱的一切。
