14年6月12日石湖夜徒（第三十九徒） - 江苏 - 8264户外手机版
我们是一群生活在城市中的
徒步爱好者。我们热爱徒步，崇尚健康，追求快乐！在物质追求越来越多的今天，我们选择用徒步的方式来丰富我们的人生！以行走的姿态来迎接美好的生活！走出健康，走出美丽，走出快乐！
今
天石湖徒步第三十二徒，路线和往常一样，带队白龙、深远、收队、铁哥、真诚拍照为大家服务。
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徒步不仅仅是一种休闲方式，更是一种生存状态。人生只要你生命不息，你就会以不同的状态在途中，路边的风景总是在不自觉中展望给你，当你徒步融入其中，你才会真正地感觉到花草的芬芳、树的清爽，感受一种超越自然的力量。
徒步，不光能锻炼身心，更能结交了很多志同道合的朋友，这些朋友来自不同的行业，不同的阶层，但大家的爱好一致，兴趣相投，为了健康为了快乐，走到一起。没有顾忌，没有计较，每次绕湖走一圈，友谊结下了，身心得到了健康，而其中的开心滋味，不参加的人是无法领略的
徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种运动，徒步可以享受征服自我的乐趣，还能够锻炼自己的毅力和耐性，又能享受休闲锻炼带来的身心愉悦，还能结交到不少同样热爱生命的朋友
徒步的好处实在很多：一是强身健体。通过徒步锻炼，可以活动关节、锻炼全身肌肉，我感觉我的呼吸系统、新陈代谢系统等特别通畅，体质明显上升，精力特别旺盛。
一路走来，美丽的景色尽收眼底，体现了人与自然的和谐统一，感到无比惬意。
缓解压力。随着生活节奏的加快，来自工作、生活等多方面的压力越来越大。
徒步于青山绿水间，感受的都是明媚的阳光、清新的空气、松软的小草，舒筋活络的同时，愉悦了身心，释放了压力
