一年前的一次转湖，一年后的无数次恋湖——环青海湖骑行，持续更新中！ - 游记攻略 - 8264户外手机版

      首先，我要说，没有谁不行的！我在最初召集活动的时候，有好多伙伴都报名了，但最有听说要去环青海湖骑行，都退缩了，怕坚持不下来。我在出发前，也一度觉得自己定下这个方案太冲动了，以往和哈哥出去都是跟团的，这次哈哥也是看我热情很高拗不过我才同意的。但是我要说：其实每个人都可以的，而且没有想象中的难。我差不多有10年都没有骑过自行车了，在出发前也没有一点点练习，甚至在西海镇租上自行车前都没碰过变速车，更不会变速了。哈哈，朋友说我是初生牛犊不怕虎，也许真的是。但我要告诉大家，到最后，我们骑都骑下来了，我和点点还意犹未尽，尤其点点童鞋，第三天的时候一口气骑了30多公里不带歇的。当然如果出现了高反或者骑不下来，就干脆边骑边玩吧，骑到哪里都是风景，骑到哪里你都尽力了，也经历了，不就可以了。

   介绍下本次骑行伙伴们：

冰淇淋       男   80后 单身 摄影爱好者

点  点    女   80后 单身 典型吃货

肉   肉       女   80后 已婚 伪户外运动者

哈  哈    男   70后 已婚 冒充80后的70后

一、我们的花费

在汇报我们的花费前，简单的介绍下我们的时间及行程，因为这直接关系到费用问题:

     6月9日晚：上海飞西宁

     6月10日~12日：环青海湖骑行

     6月13日：逛西宁，买东西

     6月14日：塔尔寺、贵德

     6月15日：和肉肉大哥一家相聚，西宁飞上海；

为了便于大家参考，费用可以分为三部分：

1、
大交通：上海虹桥到西宁：1550（含机建及燃油）；西宁到上海浦东：1110（含机建及燃油附加）；机场到宾馆：100元/车（打的出租车）；合计人均：2685元；

2、
骑行三天的费用：（合计：人均464元）

A、西宁至西海的来回车票：19*4+100=176元，人均44元；

B、
租车费用 40*2（辆）*3（天）+50*2（辆）*3（天）=540元， 人均 135元（三天）

C、
住宿： 免费（因为是试营业，全程住宿多人间一律免费）

所以，最后一天晚上我们四个在达玉的西海镇大本营吃着泡面，总结了这首“罢了罢了”词————

“捷安特40、50元一天也就罢了，而且是全新的；

全新捷安特也就罢了，头盔、驼包、工具也均是全新的；

这些全新的也就罢了，沿途的所有住宿全是免费的；

住宿免费也就罢了，还全程都是包间（我们四个人住一个十人间）；

全是包间也就罢了，被褥还全是新的；

哈哈哈哈哈哈哈……”

D、吃饭：早餐 15元*3*4=180，人均45元；

中餐（西海+黑马河+鸟岛） 约80+280+200=560元，人均140元；

晚餐（二郎剑+黑马河+西海）约400元， 人均100元；

3、
后三天休闲自由行费用：（合计：人均705元）

A、住宿【第一晚（6月9日）】200*2+200*2+218=1018 元，人均255元；

B、
交通：包车去塔尔寺及贵德  400元/天，人均100元；

C、
门票：免

D、吃饭：与朋友团聚，省了两顿大餐，哈哈。基本就自费了两顿大餐，约600元，人均150元；

E、
其他：人均200元；

二、准备

1、定下机票后，我负责网上找攻略，写计划，哈哈则担心点点和冰淇淋（他俩互不认识）再打退堂鼓，所以还写了一段旅行前言，这个男人细致的用心可见一斑。

2、装备

A、骑行工具：自己有爱车的话可以打包托运；也可以像我们一样在当地租车：车子、头盔、驼包、基本的修理工具，这些在租车的时候都一并提供，所以自己就不用准备了。我们是在“达玉环青海湖自行车旅游综合服务基地”租的自行车，他们的驼包容量常大，完全能装得下你们这几天环湖的所有物品；

B、骑行装备

l漂亮的头巾（高原紫外线很厉害，这个建议大家不要少）；

l护膝、坐垫、骑行裤（这些根据个人情况可有可无）；

l冲锋衣（带绒，虽然是6月份了，但草原上的风还是很大的，即使白天也不觉得热，晚上还会觉得有些冷）；

l墨镜或骑行眼镜必不可少；

l头灯车灯（最好备着，沿途没有隧道，但万一遇到天黑，还是很有必要的，我们第一天搭车的时候，就深刻感受到黑天汽车车上或者身上装夜行灯的必要性了）；

l鸭舌帽（可带在头盔里面，能够遮挡阳光，我们因为没有经验所以没带）；

l防晒霜；

C、换洗的衣服，内衣可多带几套换洗，驿站可以洗澡洗衣服，但毕竟第二天还要带着跑，所以多带几套换洗更好；

D、红景天：因为网上大家都说最好提前吃抗高反的红景天，我们不想冒险，所以也提前网购了红景天吃起来。最后是俩男同胞先后出现了高反，我们俩女汉子安然无恙，所以我想这个也是因人而异的；

E、药品：感冒、发烧、头疼、腹泻的药品；创口贴、纱布、云南白药、棉棒等；

F、食物：可备保温杯喝上热乎的水，食物主要是高热量的：巧克力、能量棒、糖果、牛肉干等；另外，强烈建议大家多备点水果，因为高原本来就比较干旱，再加上一路骑行，有富含水分的酸甜水果吃，简直是一大享受。一路上，似乎没怎么见到卖水果的地方，有也很贵，我们一路上幸好点点同学备了苹果、葡萄，真是觉得美味。后来在鸟岛吃饭的时候，碰到一个帅小伙，请我们吃了他们饭店的西瓜，顿时神清气爽的啊！

G、神器（WSJ），其实这已经不是什么秘密了。后来路上我们还鼓吹男同胞用呢，哈哈!!

H、适量人民币。

3、休息：出发前建议休息好，保证足够的睡眠，有条件的可以先进行骑行练习。虽然我这个女汉子出发前什么都没准备，但我想有准备的总比没准备好。

三、 我们的骑行之路

参考网友的手绘图创意，结合我们的骑行路线绘制的图纸！

(一)
6月9日晚,上海飞西宁(经停西安)，飞机落地已经是晚上十一点多了，西宁的深夜已经蛮冷了，拿完行李后赶紧去穿了备好的外套；机场挺小的，除机场大门，就看到有出租车了，不是按路程计价的，一辆车100元，送到。因为好像坐机场大巴也要20还是25元一位，而且还不能直接到宾馆，所以不算贵。到了事先预定好的宾馆，我们尽快的休息。

(二)
D1 AM：西宁——西海镇

   我们从建国大街1号的西宁汽车总站，乘车至西海镇。费用好像是19元，车程两个半小时。在汽车站往西海镇的进站口，就开始看见各式的骑友了，有些是托运的自己的自行车，也有准备到西海镇租的。在车上我们很快结识了分别来自江西和山东的两位女汉子，我们相约一路作伴，相互也有个照应（结果第二天以后就没见到了）。我们运气很好，在出发的前一天青海湖这边刚下了雪，在车上看到远处的皑皑雪山，使第一次行进西部的菜驴们激动不已。

在西宁通往西海镇的路上，肿起来的蛋黄派，我们此行会顺利吗？

Tips1：大家出发前最好网上查到骑兵营的电话，到了西海镇后可打电话给他们，一般他们会派车过来接，虽然路程不远，但人生地不熟的很容易失了方向误了时间。