一上来先来一段科普，论坛里有很多了，我这些都是问的度娘的。
登山杖作为户外徒步也好，登山也好都是必备辅助器械，其主要作用通常是提高步行的稳定性，减轻腿部尤其是膝盖的负担。研究表明，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施与腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服；能够提高身体的动作幅度和频率；提升步行速度；均匀锻炼全身肌肉，保护腰部和脊椎；降低30%的体能消耗，而同时使用两只登山杖能够提供较好的平衡性。（这段话是度娘说的）。
既然登山杖作用这么大，而且对身体各部位的影响也这么重要，那就直接一步到位了。定位定好了，就直接上户外实验室瞅瞅（outdoor gearlab，警长推荐的）
测评时间有点久远了，2012年，但是不影响导购的作用，官网介绍说是户外实验室2013年度编辑推荐产品，见下图
那就他了，官网售价159.95USD，转了转美亚和BC，都是这个价，一分钱折扣都不给，就入手了，至于转运回国的事就不说了，说多了都是泪。
品名：ALPINE CARBON CORK TREKKING POLE
别的我也不多说，毕竟黄毛小子没有太多的话语权，咱们直接看杖身细节。
重量：490克（一对），
长度范围：62.5-130cm（我身高173够用）
折叠后长度62.5cm（这个长度确实有点长，但也不过分）
杖身材质：碳纤维
手柄材质：天然软木（一开始握持的时候可能不太舒服，但是永久了就会深深的爱上）
