中山最经典的拉练线——6.28～6.29长环重装拉练（大东山重装拉练）[中山] - 广东

Alexrain
2014-6-20 11:55 倒序浏览 6045人浏览

本帖最后由 AlEXRain 于 2014-6-27 15:49 编辑

活动线路：长江水世界 ——狮头山——天葬坟——千秋岭——白云顶——马填岭——梅花地顶——风吹洛带——阜沙水库（大坝露营）——捡金顶——箭竹山——蜈蚣地——白云仔顶——破锅山——黄泥坑水库——企人石——福获—— 凯茵1+1

预计总路程：32km。

难度等级：3.5*

集合时间：2014-06-28 06:30 至 2014-06-29 19:00。 6：15集合，6：30出发,准时出发，过时不候，约晚上19：00点结束。

集合地点：凯茵1+1公交站，自行前往集合地点，（006路、030路公交经过，迟到请自行安排），公交查询：http://zhongshan.8684.cn/

就餐方式：重装快速[color=#000 !important]穿越，开炉地点初步定在阜沙水库，早晚开炉，其它干粮，食材星期五晚上决定，可自带适量辅助干粮。

特别注意：本次拉练无人收队，如果跟不上队伍需要自行下撤，下撤过程中基本可以沿前进方向左侧小路下撤到城桂公路。

备注：可带水果零食共享。

召集人：Alex，电话：18807606900

活动费用：0元，若有FB则AA制。

对讲机频率：建议带全频对讲机，有的请带上。频段433.800。

物资装备：

1、装备：帐篷、睡袋、户外长袖衣裤、双肩背包、登山鞋或军胶(必须防滑)、手套、雨具、登山杖、垃圾袋、太阳帽、太阳镜、防晒油、手机、头灯或手电（必带，否则劝退）、备换衣服。

2、药品：十滴水、人丹、风油精、跌打药、创可贴、蛇药、蚊怕水等。

3、饮水：4L以上白开水或运动饮料水（以便男生总负重达到15kg以上，女生总负重达到10kg以上）。

4、建议带一个稍大的废旧塑料袋作为垃圾袋，把自己产生的垃圾全部收集带下山放到垃圾桶。

中山是我家，美丽靠大家！

特别申明：

登山行为是具备一定的风险的行为，报名参加者为具有完全民事行为能力者，对山野活动的风险性应有充分的认识。报名参加本活动视同默认驴友户外网相应规则及视同完全同意本召集的内容与活动方式的约定，视为接受本领队的免责声明，并严格按要求参加活动。组织活动者努力将活动风险降低到最小。如果发生危险情况或受到伤害，组织者和同行人员将尽量帮助和救护，确保最大安全性，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。