2014马年，我们一路朝圣，去冈仁波齐转山
冈仁波齐，位于西藏阿里普兰县境内，毗邻圣湖玛旁雍措，是藏传佛教的四大神山之一。同时被藏传佛教、西藏原生宗教苯教、印度教、印度古耆那教认定为世界的中心，是众神佛下界的居所。
据说，冈仁波齐转山一圈可洗尽一生罪孽，转十圈者可在五百轮回中免受地狱之苦，转108圈可得道成佛。
据说，佛祖释迦牟尼生于马年。在佛的本命年即马年转山，转一圈相当于平时转十三圈，能额外增加十二倍的功德。
据说，苯、佛相争的早期，佛教尊者米拉日巴与苯教徒纳若本琼于冈仁波齐峰斗法时的若干遗迹仍有存留。
据说，开始你不相信。但是藏区的人民信了，而且用他们坚定的信仰，我们也开始相信了。这是一股神圣的力量，不是驱使，而是坚定！随着心，随着信仰跪拜在路上……
笃信佛教的藏族人坚信：朝圣能尽涤前世今生的罪孽，增添无穷的功德，并最终脱出轮回，荣登极乐。因此，总是有数不尽的藏族人，以独有的磕长头方式俯仰于天地之间，向圣地跋涉。
没有血肉之躯，便无朝圣之举，没有风尘仆仆，便无朝圣之途，不历经千辛万苦并跨越真正的时空，就不会有心灵的虔诚。
朝圣对于一个信徒而言，是可以以一生的时间去认真对待的神圣之举。甚至可以这样说：超出“苦行”意义之上的朝圣之旅是将个体生命之旅推向极致的唯一途径！
阿里，世界屋脊的屋脊，宗教信徒的圣地，驴友的乐园。有“万山之祖”、“百川之源”之称。神山冈仁波齐被佛教认为是世界的中心。象雄王国、古格王朝千古成谜。一座座寺庙代表着佛教的各个流派，传承着虔诚的信仰。星罗棋布的高山湖泊“一错再错”，像玛瑙般镶嵌在这个神奇的土地上。神秘的土林线条优美，羌塘无人区粗旷雄浑。
通往阿里的路是云中的路，上天的路
神山、神湖、圣湖、鬼湖、普兰，还有古格王国辉煌的忧伤。
藏北无人区的抵达，虽然比远方还要远，
但藏野驴和藏羚羊飞奔，就像三大神湖头顶的云彩。
那里的蓝天更高远，那里的阳光更炎热，那里的狂风更呼啸；
那里的雪山更雄伟，那里的湖泊更宁静，那里的河流更湍急；
那里的笑容更灿烂，那里的信仰更虔诚，那里的心跳更激烈。
那是一块高旷峻奇的土地，那是可供灵魂歇脚的地方。
那是无数颗疲惫的心想要抵达的心的归宿之地。
谛听、感悟、赞叹、寻访、发现，还有N个隐秘之地！
川藏南线+青藏线，无需多言，中国最美的景观大道。去西藏完完整整走一趟川藏线，才能真正体会西藏的魅力！我们轻轻的来，慢慢地走。一路上我们会游览摄影爱好者天堂——新都桥、人间最后的净土——稻城亚丁、然乌湖、世界三大冰川之一来古冰川、中国最美冰川——米堆冰川、最美丽的雪山——南迦巴瓦峰、西藏江南——林芝、世界上最深的峡谷——雅鲁藏布大峡谷、风景如画的尼洋河谷、广袤无垠的羌塘草原、长江源头第一桥——沱沱河大桥、渺无人烟的可可西里、文成公主的日月宝镜——青海湖……
我们在中国藏区画个圈，一路朝圣，激情一直在路上……
西安美食
成都美食
成都——天府之国
二郎山隧道
大渡河天险
康定——情歌故乡
折多山——康巴第一山
新都桥——摄影爱好者的天堂
远眺蜀山之王——贡嘎雪山（新都桥、高尔寺山、剪子弯山）
长青春科尔寺——康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院
稻城亚丁——人间最后的净土，仙乃日、央迈勇、夏纳多吉三神山，珍珠海、牛奶海、五色海……
高原之城——理塘
长青春科尔寺——康区藏传佛教格鲁教派第一大寺院
海子山姊妹湖
金沙江大桥——我们进藏了
七十二道拐——怒江天险
魅力然乌湖
来古冰川——世界三大冰川之一
米堆冰川——中国最美冰川
波密——西藏“小瑞士”
色季拉山远眺南迦巴瓦峰
林芝——西藏江南
雅鲁藏布大峡谷——世界上最深的峡谷
最美丽的雪山——南迦巴瓦峰
甘丹寺——藏传佛教格鲁派（黄教）的祖寺、格鲁派（黄教）六大寺之一、拉萨三大寺之一
布达拉宫——世界屋脊明珠、西藏标地标性的宫殿
大 昭 寺----释迦摩尼等身像，藏民心中最圣神的地方
哲蚌寺、色拉寺——拉萨三大寺其二，藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺其二
羊卓雍措——天上圣湖之美誉、西藏三大圣湖之一
卡若拉冰川——西藏三大大陆型冰川之一
白居寺——藏传佛教的萨迦派、噶当派、格鲁派3大教派共存的一座寺庙
江孜宗山抗英遗址——《红河谷》汉藏联合抗英见证
帕拉庄园——目前西藏唯一保存完整的旧西藏三大领主贵族庄园
扎什伦布寺——后藏第一寺、藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺之一、班禅驻锡地
萨迦寺——藏传佛教萨迦派的主寺
嘉措拉山——堪当珠峰及诸峰的山门，遥望珠穆朗玛峰（8844.43m）、洛子峰（8516m）、马卡鲁峰（8463m）、卓奥友峰（8201m）和希夏邦马峰（8012m）等五座海拔超过8000米的山峰和四十多座海拔超过7000米的山峰尽收眼底。
绒布寺——世界上海拔最高的寺庙
珠峰大本营——珠峰北坡攀登者的集中地
希夏邦马峰保护区——唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰
佩枯措——希夏邦马峰的倒影与雅鲁藏布江的涛声
吉隆沟——美丽的珠峰后花园
冈仁波齐——世界公认宇宙中心，此行主要目的地
拉昂措——鬼湖
玛旁雍措——佛主赐给人们的甘露，苯教、藏传佛教、印度教等奉为圣湖，是亚洲乃至整个世界最负盛名的湖泊之一，西藏三大圣湖之一。
古格王朝——瞬间消失的无影无踪的千年国度
扎达土林——百万年的演化、沧海桑田
托林寺——古格王国（公元10～17世纪）在阿里地区建造的第一座佛寺
班公措——世界海拔最高的鸟岛就在这里
日土岩画
藏北大草原——中国最美的十大草原之一
扎布耶茶卡---最惊艳和神秘的高原盐湖、世界三大锂盐湖之一
扎日南木错---发源于冈底斯山的西藏第三大湖
当惹雍措---西藏原始苯教崇拜的最大的圣湖
文布南村——藏北无人区最原始村落
色林措——威光映复的魔鬼湖，西藏第二大湖、中国第三大咸水湖、
纳木错——密宗本尊胜乐金刚的道场，西藏第一大湖、西藏三大圣湖之一、世界上海拔最高的湖泊。
羌塘草原——西藏面积最大的纯天然草原
唐古拉山口——世界铁路第一高站
可可西里——藏羚羊的家园，世界上原始生态环境保存最完美的地区之一，也是目前中国建成的面积最大、海拔最高、野生动物资源最为丰富的自然保护区之一
沱沱河大桥——长江源头第一桥
青海湖——中国最美的湖泊、中国最大的内陆湖和咸水湖，文成公主的日月宝镜
塔尔寺——藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一
2014马年，我去转山，不等特价机票，不天天刷火车票；
2014马年，我们从家门口坐豪华大巴，一路欢声笑语，走进冈仁波齐，收获一路的点滴.....
川藏南线：成都—康定—新都桥—亚丁—理塘—芒康—左贡—然乌—波密—林芝—雅鲁藏布江大峡谷—拉萨
阿里南线：拉萨—羊卓雍措—江孜—日喀则—珠峰大本营—吉隆沟—玛旁雍措—冈仁波齐—古格王朝—狮泉河—班公措
阿里北线：班公措—改则—尼玛—班戈—纳木措
青藏线：纳木措—唐古拉山口—沱沱河—格尔木—青海湖—塔尔寺—西宁
返程：西宁—兰州—西安—三门峡—新乡—鹤壁—安阳—石家庄—北京
总里程：15000km（约数）
2014马年，我们离神山的距离，其实很近！
【行程安排】
第1、2天：北京—西安—成都 1900km 宿：成都
看点：西安美食、成都美食、锦里、宽窄巷
第3天：成都—雅安—泸定—康定—新都桥 375km 宿：新都桥
看点：雅安“三雅”雅女、雅雨、雅鱼，二郎山隧道、大渡河、康定情歌、折多山、新都桥
第4天：新都桥-雅江-理塘-稻城 353km 宿：稻城
看点：远眺贡嘎山（新都桥、高尔寺山、剪子弯山）、高原城理塘、海子山、红草地、稻城
第5天：稻城-亚丁 120km 宿：亚丁
看点：稻城河、傍河、贡嘎郎吉岭寺、亚丁村、冲古草坪、冲古寺、珍珠海、仙乃日、青蛙海
第6天：亚丁-稻城 120km 宿：稻城
看点：洛绒牛场、夏诺多吉、央迈勇、牛奶海、勒西措、五色海、琉璃海
第7天：稻城-理塘-巴塘 320km 宿：巴塘
看点：海子山、高原之城理塘、长青春科尔寺、理塘草原、海子山、姊妹湖
第8天：巴塘--芒康—左贡—八宿—然乌 566km 宿：然乌
看点：金沙江大桥（长江）、藏族村庄、竹卡大桥（澜沧江）、东达山（5008m）、玉曲河、怒江七十二道拐、怒江大桥（怒江）、安久拉山（海子最著名）
第9天：然乌—然乌湖—来古冰川—然乌—米堆冰川—波密 257km 宿：波密
看点：上然乌湖、来古村、来古冰川、下然乌湖、米堆冰川、帕隆藏布江河谷、西藏“小瑞士”波密
第10天：波密—林芝—雅鲁藏布江大峡谷 360km 宿：雅鲁藏布江大峡谷
看点：通麦大桥、鲁朗林海、色季拉山远眺南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江大峡谷
第11天：雅鲁藏布大峡谷—林芝—拉萨 526km 宿：拉萨
看点：雅鲁藏布江大峡谷、南迦巴瓦峰、西藏江南林芝、尼洋河、中流砥柱、米拉山（5013m）、拉萨河、甘丹寺、圣域拉萨
第12、13天：0km 宿：拉萨（自由行动、无景点安排、重在休整）
看点：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、色拉寺（辩经最著名）、八廓街、西藏博物馆、罗布林卡、龙王潭、药王山、宗角禄康公园
第14天 拉萨－羊卓雍措－卡若拉冰川－江孜—白居寺－日喀则 350km 宿：日喀则
看点：拉萨河、雅鲁藏布江、羊卓雍措、卡若拉冰川、白居寺、宗山抗英遗址、帕拉庄园
第15天：日喀则－扎什伦布寺－萨迦寺—定日—珠峰大本营 500km 宿：珠峰大本营
看点：扎什伦布寺、萨迦寺、嘉措拉山瞭望群山、绒布寺、珠峰大本营
第16天：珠峰大本营—希夏邦马—佩枯措－吉隆沟 450km 宿：吉隆
看点：珠峰大本营日出、希夏邦马峰、佩枯措、吉隆沟、吉隆藏布江
第17天：吉隆—帕羊—塔钦 520km 宿：塔钦
看点：吉隆沟、帕羊草原、公珠措、冈仁波齐
第18天：徒步转山：塔钦-8km-曲古寺-15km-止热寺
宿：牧民帐篷
看点：洗尽一生罪孽的冈仁波齐转山
第19天：徒步转山：止热寺-5km-卓玛拉山口-5km-门曲-10km-祖楚寺-12km-塔钦
宿：塔钦
看点：洗尽一生罪孽的冈仁波齐转山
第20天：神山冈仁波齐—玛旁雍措—拉昂措—札达土林日落—扎达 298km 宿：扎达
看点：圣湖玛旁雍措、鬼湖拉昂措、札达土林日落
第21天：札达—古格王朝日出—托林寺—狮泉河 400km 宿：狮泉河
看点：古格王朝遗址日出、托林寺、狮泉河
第22天：狮泉河—班公措—日土岩画—狮泉河 295km 宿：狮泉河（重在休整）
看点：班公措、日土岩画
第23天：狮泉河—亚热—仁多 520km 宿：仁多
看点：藏北大草原、藏北无人区、野生动物天堂、江臧措
第24天：仁多—帕玛—措勤 375km 宿：措勤
看点：藏北大草原、藏北无人区、野生动物天堂、昂拉仁措、仁青休布措、塔若措、扎布耶茶卡
第25天：措勤—扎日南木错—当惹雍错—文布南村 250km 宿：文布南村
看点：藏北大草原、藏北无人区、野生动物天堂、扎日南木措、木诺山孤峰、当惹雍措、文布南村
第26天：文布南村—当穷措—文布北村—班戈 420km 宿：班戈
看点：藏北大草原、藏北无人区、野生动物天堂、当穷措、文布北村、色林措、陛骆措、果根措、班戈措
第27天：班戈—纳木措 180km 宿：扎西半岛（重在休整）
看点：藏北大草原、藏北无人区、野生动物天堂、巴木措、念青唐古拉山、纳木措、扎西半岛
第28天：纳木措—安多 420km 宿：安多
看点：羌塘草原、野生动物天堂
第29天：安多—唐古拉山口—沱沱河—昆仑山口—格尔木 730km 宿：格尔木
看点：羌塘草原、可可西里无人区、野生动物天堂、唐古拉山、沱沱河大桥、长江源头、风火山、昆仑山
第30天：格尔木—柴达木盆地(察尔汗盐湖)—茶卡—青海湖—西海镇 610km 宿：西海镇
看点：柴达木盆地(察尔汗盐湖)、青海湖、鸟岛、西海镇（两弹研发地）
第31天：西海镇—沙岛—倒淌河—日月山—塔尔寺—西宁 400km 宿：西宁
看点：金银滩、沙岛、日月山、倒淌河、塔尔寺、西宁
第32、33天：西宁—北京 2300km 宿：北京
看点：结束朝圣之旅，凯旋
机动时间：2天
【活动时间】2014年9月7日——10月9日
【活动人数】40--45人
【交通工具】正规旅行社豪华大巴汽车
【活动组织】禹迹弘祖文化传播（北京）有限公司
【集合地点】北京，或北京到成都高速沿线；
高速沿途城市，单个地点超过5人可出高速接；
非沿途城市，但不偏离方向太远（增加里程≤400km），超10人可商议接送。
【费用说明】
14800元/人，超过5人，电话确定。
需出发前淘宝或电汇预付款5000/人（出发前30天内不退）
车费：正规旅行社豪华大巴汽车、经验丰富的驾驶员（2名）
住宿：沿线绝大多数地区条件相对简陋，有标间、招待所和藏居多人间，建议带上睡袋。要求太高的慎重。
保险：90万高额保险、保险、含高风险、突发性疾病等高原反应。
门票：活动行程沿途全部景点大门票（含景区电瓶车）及车辆进山费用。
其他服务：
正规旅行社合同和发票；
导游全程配合安排食宿和景点门票;
全程中国移动和中国电信3G无线上网（仅限网络沟通）；
16位以上插座2个；
3TB移动硬盘1个（仅限队友照片暂存）
一路藏传佛教、藏文化影音播放……
费用不含：
全程用餐。由于西藏阿里大北线无人区线路较长，众口难调，所以全程餐自理（全程以四川餐厅为主）。预计2000元/人内。
上述未包含的费用，一律AA。
【装备要求】
1、身份证或其他有效身份证件必带，有打折证件的都带上。
2、足够的保暖衣物、登山鞋、旅行鞋。
3、合适的背包、洗漱用品、个人防护用品如眼镜、帽子、手套、防晒设备之类。
4、任何时候备个人饮用水一瓶及至少一顿的备用路餐。
5、阿里地区，部分地区条件简陋，要带睡袋哦。
【边防证】
1、先到公安分局领取前往边境管理区通行证申请表。
2、按表格内提示填写内容。
（将前往西藏所有地区名填写，此次行程经过地区，日喀则地区、阿里地区）。
3、表格背面在申请人所在单位意见处加盖单位公章（无工作单位人员请到社区盖章）。
4、到公安分局办理边防证。
5、外地户口的队员，带上暂住证，就可以在当地办理了。
【行前提示】
1、报名参与的队员身体健康并了解本活动的相关内容及注意事项。
2、体力要求：身体健康，无重大疾病，转山2天，其他多为乘车至景区后，徒步游览。
3、行程必须办理边防证。
4、保险信息：凡是包车出行的，俱乐部活动统一购买所有队员的旅行保险，请队员确认身份证号码及身份证上标注的名字及个人电话信息准确无误，若因此失误带来的责任将由队员自行承担。
5、住宿安排：住宿同伴的有要求的请在报名备注或提前告知领队，未告知领队的，一律视为领队默认安排，全程住宿大部分日期艰苦，若不能适应者，要求过高者，得慎重报名哦，每天平均海拔在4000米以上。
6、行程中所列行程有可能根据当时天气、路况、时间到达情况有所顺序调整，但是保证所列行程都予以游玩，不受影响。若因当地堵车、天气等不可抗力因素影响，实际费用将按照实际产生的费用收取。
【联系方式】
禹迹弘祖文化传播（北京）有限公司
联系 人：薛景华
手
机：186 1298 1248
淘宝网店：http://yujidanche.taobao.com
微信号：zangdizizhuyou
微信名称：藏地徒步转山自助游
微信二维码：
