个人户外经历简介：
女,祖籍：湖南衡阳，现居北京。
自2002年开始接触户外，至今十年多，喜欢爬山，曾组建羽毛球俱乐部，任职多年户外论坛版主和领队，接触到雪山便迷上登雪山。用一年半时间（2010年6月-2011年9月），完成了5千到8千高度海拔的跨度。并于2011年至2014年上半年，登顶六个八千米：马纳斯鲁，马卡鲁，干城章嘉，迦舒布鲁姆I，II峰，道拉吉里。其中马卡鲁及干城章嘉，及迦舒布鲁姆II，道拉吉里是中国首登女性，并是国内首位完成GI,GII连登的女性。2013年11月28日，带领五人队伍登顶amadablam，为国内首支登顶队伍
攀登高海拔经验：
2007年5月：西藏阿里，冈仁波齐转山，最高5700海拔的卓玛拉山口。
2008年5月：登顶云南哈巴雪山，海拔5396米。
2010年5月：登顶四川四姑娘三峰，海拔5355米。
2010年8月：登顶四川雀儿山，海拔6168米。
2011年5月：攀登西藏宁金抗沙雪山，海拔7206米，攀登到7100米。
2011年10月：10月4日登顶马纳斯鲁（世界第八）海拔8163米。
2012年05月：5月10日登顶马卡鲁（世界第五）海拔8463米
2013年01月：1月20-21日，全国攀冰精英比赛-沂山 第六名
2013年05月： 5月20日登顶干城章嘉峰（世界第三）海拔8586米
2013年07月：迦舒布鲁姆I II峰连登（21日登顶II峰，28日登顶I峰）
2013年9月：登顶法国勃朗峰，海拔（4810米）
2013年11月28日：带队登顶amadablam，海拔6812米，成为第一个登顶的中国队伍。
2014年5月18日：登顶“魔鬼峰”道拉吉里，海拔8167米。
2014年7月26日：登顶世界第二高峰 海拔8611米的乔戈里峰（K2）
2016年5月1日：登顶世界第十高峰，海拔8091米的安纳普尔纳峰，也是本年度首支登顶该山峰的队伍
2016年5月15日：登顶世界第一高峰，海拔8844.43米的珠穆朗玛峰，15日内连登两座8000米山峰
2016年10月4日：登顶卓奥友峰，海拔8201米；
2017年5月20日8点40，登顶世界第四高峰——洛子峰，海拔8516
米
2017年7月8日下午4点，登顶世界第九高峰——南迦帕尔巴特峰，海拔8126米
2017年7月27日13:30，登顶世界第十二高峰——布洛阿特峰，海拔海拔8047米
对话勇者：
问：白天你好，作为老朋友，非常高兴你可以参加勇者先行栏目，您与8264相识多年，8264的网友们也有很多您的粉丝，希望本次参访，可以让大家跟深入的了解你，了解你的户外生涯。
请问白天，近两年在户外领域，又体验了哪些挑战性的户外运动？
答：很荣幸参加这个栏目，我知道我离勇者还有很长距离，谢谢大家对我的关爱。
这两年登了几个山峰，几个八千米，还有些低海拔的，如6856的amadablam，和4800的勃朗峰，偶尔滑滑雪，攀攀冰。。。除了忙些与登山，户外相关的事情，更多时间在家陪儿子，每次登山离开他时间一两个月，心怀愧疚。
问：长期的户外运动，想必会需要很多时间去准备去体验，那么对于家人对于孩子，又是如何来平衡的呢？您的这些户外经历对孩子会产生什么影响吗？
答：所以现在没有任何娱乐时间了，除了登山和登山相关的一些事物，都会在家陪家人，陪儿子，把时间计划的满满的，也很抱歉这两年很少参与各种朋友聚会，与很多朋友都疏远了。毕竟要有所取舍。
平衡，一方面就是每次出行做好功课，确保安全！让家人最大程度放心。
另一方面，就是尽量让儿子感觉到妈妈是爱他的，去年寒假从放假第一天到开学前一天带他去了趟泰国，儿子玩的很开心，而我也迷上这种方式，计划将这个作为我人生第二个策划重点。将是对儿子最好的弥补！
实际我很少和儿子聊关于我登山，更多是尝试带他参与简单普通的户外活动，并让他理解生活中的我的一些观念，坚持，运动，梦想。。。思想上我给他很大的自由空间，潜移默化去影响他，并非强制灌输什么。还好，他很懂事。
家里有本冬冬翻译的“三杯茶”，我还没看完，他就看完了，然后就知道了乔格里，K2，知道这山很危险，这次出发前总问我，妈妈，你要去K2吗？我不让你去，太危险了。。。我告诉他，我会先去附近另一个山，到时候K2天气好，有可能才上去，他才有了许可的态度。
问：近期还有其他的登山计划吗？
答：现在我在巴基斯坦的斯卡度回复你，明天该出发去往布洛阿特和K2。登山计划，我一直都是走一步看一步，这次还是。等这俩山回来再说吧。
有个计划事先做的可以公开，就是10月份会再次去amadablam，这是首次我尝试组女子队去攀登，这个山峰即不像八千米那么危险，而且还很美，很好的攀登体验，经过这么多年一个人的攀登，希望可以把我认为最美的分享给大家，希望可以带大家一起去登山。问：对于现在的户外女性爱好者，您有什么经验可以分享？针对一些难度较大的户外运动，有哪些意见和建议吗？
答：女性登山有很多局限，因为很多现实生活中的问题，所以女性想要登山，想要实现梦想的话，可能有时会需要比男人付出更多。如何平衡好自己的生活，与梦想之间的关系，这是比登山更难的问题。
既然选择的运动有一定难度，也一定是对自身有了很客观的认识后的选择，然后就认真应对，做好周全的准备，包括心理上的。在确保安全的前提下去力求最好结果。
到了山里，男人和女人是一样的，对他人对女性的照顾心怀感激，不要奢求更多，这样在事先准备上，会做更充分的准备工作。无论哪项运动，体能是基础，但更为重要的就是经验，心态，和心理。
很多女孩子在外依赖性很大，这样除了会给别人增加负担外，给自己也增加了很多潜在危险，量力而行，学会用思考来面对户外。比如出行前的情景想象，遇到各种问题，你靠自己将如何解决，超出能力范围的，做好应对方案。
要有自信，相信有很多事情你能做到，很多男人都做不到呢。。。
