和自己的身体谈恋爱：记录我的一天一天又一天 - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版
本帖最后由 转身未来 于 2014-7-3 15:33 编辑
都说跑步就是和自己的身体谈恋爱，当越跑越high的时候，那种多巴胺的分泌就好像恋爱的感觉，让人不由自主得嘴角眉梢上翘，但是，恋人们也有闹别扭的时候，意识是想跑，可身体就是不给你得劲，这时候最好叹口气：唉！强扭的瓜不甜！
今天开始在这安营扎寨了，记录我的跑步生活！
20140703跑步打卡：
最难熬的永远是开头的5分钟 在这5分钟 我想了很多 比如停下来 可一过这个坎 之后的时间就会跑得越来越轻松越来越hight ！原来沿途跑步的时候，风景还是很不错！
今日3公里，20分钟，消耗卡路里186卡。
明天继续坚持。。。。
【20140704跑步打卡】昨晚睡觉吹了一晚上空调，今天起床头重脚轻的，但是早上的跑步，出了一身汗，轻松多了！猜猜这是什么花？跑步经过觉得很美！
