【装备要求】
1. 扎营装备（帐篷、睡袋、防潮垫、营地灯）、防寒衣物（冲锋衣裤），速干衣裤、登山杖（建议两根，最少一根）、帽子、手套、登山鞋或平底防滑鞋（为了您个人的安全请一定不要穿皮鞋和高跟鞋，可以装包里，到营地拍照），2个早餐、2个中餐、一个晚餐，足够一日的饮用水。
2. 登山鞋或户外运动鞋（鞋底纹深的鞋）、雨衣、遮阳帽（选配）、登山杖、护膝]，两双袜子，可选带一双拖鞋；
3. 饮用水：1.5-3L，喝不了凉水的带能保温的杯；
4. 午餐食物自备：面包、水果、火腿，各取所需，鼓励多食品；
5. 至少携带一种移动通信设备，如手机、小灵通、对讲机、手台等，鼓励多照相设备，留下春光，留下自己的身影；
6. 药品选配：创可贴、绷带、云南白药、止痛剂、十滴水、个人特药等；
7. 头灯或者手电必需带一样。
【活动说明】
冲锋衣物品是必备的，最好带热水。登山杖会给你提供很大的帮助的，有一定要带上。
1.互相尊重、团结友爱；以团结互助为荣,以损人利己为耻。
2.注重环保、严禁扔垃圾。
3 参加活动的人员须身体健康，无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任，所有参加的队员必须签订书面的责任状；
4 能尊重科学的徒步和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
