2014年9月30日-10月9日寻觅最后的－香格里拉--稻城亚丁[邵阳] - 湖南

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2014-7-24 14:38 倒序浏览 2865人浏览

2014年9月30日-10月9日寻觅最后的－香格里拉--稻城亚丁

稻城亚丁：稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段，稻城亚丁属国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、 “蓝色星球上最后一片净土”。亚丁藏语意为“向阳之地”，又名念青贡嘎日松贡布，即“圣地”之意，亚丁景区属于高山峡谷类风景区，海拔2900米（贡嘎河口）-6032米（仙乃日峰），幅员面积1344平方公里，是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心。

稻城亚丁国家公园简介　
　　亚丁风景区于2002年被国务院列为国家级自然保护区。目前正积极申报世界自然遗产。但因其内景色壮美，因此在多年前就有闻名于世。
　　亚丁藏语意为“向阳之地”。景区核心为在世界佛教二十四圣地中排名第十一位的三怙主雪山。“属众生供奉朝神积德之圣地”。三怙主雪山为鼎立而峙的三座雪峰，北峰仙乃日，意为观世音菩萨，慈善安祥，温馨平和，海拔６０３２米，为稻城第一高峰；南峰央迈勇，意为文殊菩萨，端庄娴静，冰清玉洁，海拔５９５８米；东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，英俊刚烈，神采奕奕，海拔５９５８米。三座雪峰呈“品”字形，雪峰周围群峰林立，大大小小共３０余座，千姿百态，十分美丽壮观。
　　１９９６年世界华人摄影协会副会长，美籍华人李元先生到亚丁后，先后在海内外举行亚丁摄影展，并引起了空前轰动。在谈到亚丁的感受时说：“亚丁就是１０００年以前的瑞士风光，这里雪山环抱，谷底温暖如春，雪山上茂密的原始森林、绿草茵茵，鸟语花香，流水淙淙，肃穆的寺院，宁静的村庄，再加上这里古朴，善良的人们，我认为亚丁就是香巴拉。”
　　雪山、冰川、森林、瀑布，溪流、草甸、湖泊、海子、冲古寺庙、亚丁村、曲曲弯弯的小路上，远远近近那些朝圣的善男信女，扶老携幼，口中低诵经文，眼里闪出质朴的光，他们在向神山参拜，向苍天和大地祈祷，祈求健康，祷告幸福。
　　而那些野羊、獐子、猴子、鹿、藏马鸡……悠然自在，欢畅嬉戏，追逐跳跃于草丛林间，万物众生在这里和睦相处，共同构成一幅世外桃源图，被世人誉为“最后的香格里拉”。
【活动主题】寻觅最后的－香格里拉 --稻城亚丁

【活动时间】9月30日-10月9日
【集合时间】9月30日14:30出发
【集合地点】阳光运动俱乐部
【线路评价】风景指数:★★★★★★ 强度指数:★★
危险指数:★★
综合指数:★★★★★★
【线路难度】适中，对参加者体能要求不高，适合各类驴友。
【行程安排】

【行程安排】

第一天:邵东下午13:00集合到娄底乘 17:42点K577/K580火车

第二天:10:53点到成都统一入住酒店。中餐后游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
住宿：成都市区

第三天：成都—137km—雅安—142km—泸定—49km—康定71km—新都桥
   早 7:00起床，洗漱完毕在酒店用过早餐后准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿途尽是典型的川西田园风光。下高速后沿318国道一路往西，伴着秀美的青衣江上行直至川藏第一险关二郎山，沿途会穿越众多的高山峡谷，路况不错，但弯道较多。行车约3个小时到达二郎山山腰，穿越二郎山隧道（长4176米），你在这里可以看到的是隧道两边阴阳两重天的奇特景象。之后再沿着大渡河谷上行，经红军长征途中飞夺的天险泸定铁索桥后，到达跑马溜溜的康定城，然后翻越折多山，在垭口上拍摄日出和云海，接下来坐车到新都桥.
住宿：新都桥
温馨提示：如果天气好，我们到新都桥就可以拍摄云海和日落。

第四：新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城。
         早5:00起床早餐,从新都桥出发便开始翻越高尔寺山（海拔4412米），如果天气晴朗的话，可以在山顶远眺蜀山之王贡嘎山（四川最高峰，海拔7556米），高高的山峰耸立天际，非常的壮观。下山后经过雅砻江畔的康巴小山城雅江县城，又接着开始翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶，一览众山小”的壮观景象。中午抵达七世达赖出生地世界高城理塘（海拔4014米）。下午过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区（海子山平均海拔4500多米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！）。傍晚时分抵达最后的香格里拉稻城县。
住宿：稻城县城
温馨提示：中午餐在大河边品尝高原无鳞雪鱼，味道极为鲜美，是来往游客必尝的一道特色美食。稻城是比较容易让人产生高原反应的地方，虽然这里海拔不如沿途所经过的山高，但毕竟那些高山只是路过而已，而现在是长时间停留在此。所以一定要注意休息，晚上切忌不要饮酒，睡觉时注意防寒保暖。

第五：稻城—77km—日瓦—34km—亚丁—卓玛拉错—亚丁
         早上8点左右准时出发，经过万亩青杨林公园、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513米），再沿赤土河谷下行，沿途可欣赏河谷迷人的风光，在香格里拉乡（即以前的日瓦乡）午餐后，前往亚丁门票站换乘景区观光车（观光车费自理）继续前往魂牵梦绕的最后的香格里拉，大约1点左右到亚丁村。（一般车子还在亚丁村上边的观光台时，只要是遇到比较好的天气，大家就会开始尖叫了，因为仙乃日神山（观音菩萨）就像一尊大佛一样耸立在大家眼前啦！）。今天下午大家还可以到仙乃日神山下的卓玛拉错（珍珠海）游览，近距离朝拜仙乃日神山。在马帮处下车后，带上简单的行装，开始进入景区，可徒步或骑马到冲古寺，然后继续往山上走大约走半小时到珍珠海，尽情地欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山下和迷人的珍珠海吧之后沿来路边走边玩，约下午5点左右返回到亚丁村的住宿点，感受夕阳下的香格里拉。
住宿：亚丁村
温馨提示：从稻城到亚丁的路况还不错，基本以柏油路为主，而且海拔也有所下降，这样会让人感觉舒服一些。在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，并保管好自己的贵重物品，以防遗失。亚丁的吃住条件相当有限(大家可以在家多带点菜去)，请大家做好心理准备。

第六天：亚丁—洛绒牛场—五色海、牛奶海—稻城
         5:00点起来，尽量早些进入到亚丁景区，同时今天也是相对自由的一天，大部队团员由领队带队往亚丁最漂亮的五色海和牛奶海进发。一般从亚丁村徒步大约3小时可到洛绒牛场，当然大家也可选择骑马和坐电瓶观光车，费用自理。一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。然后大家继续往上，徒步或骑马大约3小时到达牛奶海和五色海。（个人认为五色海最漂亮的时候是下午1点到2点这段时间，一定要天气好有大太阳，阳光照射在五色海上金光闪闪的时候，绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。但是五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一！）。下午3点左右返回到景区门口集中，坐车返回稻城县城休息。。。
住宿：日瓦或稻城县城
温馨提示：这一天全天在景区旅游，一会儿是步行，一会儿是骑马，一会儿是坐电瓶车。虽然劳累，但如果天气晴好，能够看到美丽的风景，那么再累也是值得的。但是骑马时一定要注意安全。请一定带好食物，景区里面没有餐厅也没有小卖部和热水，各自备好干粮和饮用水。

第七天：稻城—148km—理塘—137km—雅江—68km—新都桥
         一早从稻城出发，前往桑堆的途中可以拍摄红草地（该景点为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。之后再次翻越海子山自然保护区（平均海拔4500多米），在理塘用过午餐后，沿318国道一路向东，翻卡子拉山、剪子湾山、经雅江县城后，翻高尔寺山，抵达新都桥镇。
住宿：新都桥镇
温馨提示：这一天是原路返回，如果回程的天气更好，那么大可再次欣赏沿途的美景。

第八天：新都桥—康定—雅家梗---爱情海—红石滩—摩西古镇
         早上从新都桥出发，我们前往康定还没有被开发的地方，其中有康定的登山基地，田海子山，和无人知晓的情人海，然后经过一片红石滩，最后到达摩西古镇，晚饭后，大家可以去古镇逛逛，也可以去参加当地藏族的烤全羊篝火晚会。
住宿：摩西古镇
温馨提示：今天时间比较宽裕，沿途景色也极为漂亮，可边走边游玩。路上没有小部卖和餐馆，所以大家一定要提前把干粮和水准备好。

第九天：摩西古镇--天泉—雅安—137km—成都
         一大早出发海螺沟，观看贡嘎雪山和壮丽的冰川，前提中午15点左右必须出景区。接下来我们从摩西古镇出发，沿着大渡河峡谷顺流而下到达泸定，再次穿越二郎山隧道，沿喇叭河、青衣江下行到达雨城雅安，沿成雅高速公路返回成都，下午大约20点左右可以到达成都，乘当晚22:00 点K191/K194火车

第十天: 19:08到达娄底返回温馨的家

      (到成都后统一租豪华大吧,大吧全程跟随整个行程)(行程正在完善)
【交通方式】火车,汽车
【活动费用】预交4000元  (所有交通费,保险,生活,所有景区门票,住宿,多退少补)(如定飞机票那将增加费用)
   领队工资200元/天及领队开支由参加人员分摊，其它费用如食品，车费，保险等全部AA制,每位参加人员必须购买50万意外保险,本次活动对非会员收组织费20元/天,(俱乐部会员,论坛斑竹,QQ群管理免组织费 ),这次活动俱乐部提供对讲机。
【领队】东方 (超过20人二领队)
【最低成行】 16人
【最高人数】 36
【报名电话】 0739-2887222 13707392163
【报名结止】 2014年9月10日16:00点前(到阳光运动俱乐部交费)(火车订票要提前18天)
      凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，每个人必须由俱乐部统一购买50万元相关意外保险（如不购买保险.谢绝参加本次活动），如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队和阳光运动俱乐部不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。
   (小朋友请带户口本来登记购买保险)(小朋友门票费用按实消费)
【装备要求】
   本次活动无扎营计划，30L小背包（带防雨罩）、保暖衣物、冲锋衣裤（也可以用雨衣代替）、登山鞋(徒步鞋)或运动鞋、手套、帽子、太阳镜、个人特殊药品、水具、个人日常用品、防晒霜、照相机、手机……准备各自喜欢的零食, 请带好防水袋，相机、手机,钱都贵重物品务必自己保护好。(早晚温度有-5度左右,白天温度在25度左右)
【友情提示】
1、此线路经过地区均为少数民族居住地，请游客尊重当地民俗风情；
2、平均海拔3000米以上，属高原气候、温差大、空气稀薄、不宜做剧烈运动，不宜喝酒。需要穿平底舒适的鞋，宽松的衣服，贴身衣服最好是透气好的衣服。
3、有严重心脏病，高血压者，不宜参加甘南旅游；
4、高原地区，日照强烈，游览时需备太阳伞、太阳镜、丝巾、护肤霜、防晒霜、唇膏、晕车药等；
5、如遇因人数不足,具体景点可因抵离时间相应调整；旅行中由于人力不可抗拒的原因，造成滞留，超出费用客人自付；
6、初次进入高海拔地区，请游客带足保暖衣物，注意身体谨防感冒，应多休息多饮水,正常高原反应（如头疼、失眠、胸闷、心慌等）稍作休息,建议自带部分防止高原反应的常用药品（如氨茶碱、复方阿司匹林、维生素C、EB1、B6等）。
7、在高原旅行有一定的危险性，请充分考虑这一点，晚上尽量不要外出走动。若发生安全事故，造成人生伤害或财产损失，本公司将会协助游客找保险公司按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。
【特别提示】：
1、高原天气可不像平原，昼夜温差极大，应做好防寒的准备，本行程需配备白天的防晒用品，早晚的防寒衣物(多套换洗衣物等)。其它常备物品包括：常用药品，晕车药品，相机，胶卷，电池等。
2、全程用餐条件较差，可根据自己的情况准备干粮、零食等。(沿途各地均有餐厅或小食店，一般以川菜、藏餐、清真餐为主)。
3、翻越雪山及在草原上户外运动时应充分考虑安全因素，不能因为景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
4、大部份行程的景色均在途中，是在车内观赏美景，所以乘车时间较长，为了保证正常抵达目的地，不可能每一处美景均下车观赏。
5、在高原旅行有一定的危险性，请充分考虑这一点，晚上尽量不要外出走动。若发生安全事故，造成人生伤害或财产损失，本俱乐部不承担赔偿责任。
6、在无领队的自由活动期间，不要同陌生人搭讪，也不要接触歌厅，舞厅等娱乐场所以免不法分子乘机敲诈、勒索等对你造成身体及心理或钱财的伤害，同时请注意野外动物(如狗、蛇、虫等有伤害性的动植物)对你身体的伤害。
7、在外用餐时请客人注意用餐环境及用餐质量，以免发生食用不卫生食物而引起腹泻等不适症状。

【注意事项】
1、交A后放鸽子，或中途若因个人原因退出，和其它队员承担相同的费用，只退剩余A费（但可以自己找替补）；
2、同行人员必须服从领队的安排，一切行动听指挥，绝不允许擅自活动；
3、参加活动的未成年人,必须有监护人或是监护人委托人陪伴；
4、爱护环境，不随意丢弃不可浆解物品和垃圾；
5、具备团结协作，互帮互助精神，一个完整和谐的团队，是保障活动顺利开展和快乐的根本；
6、尊重当地民族风俗和宗教习惯；
7、请千万不要把户外出行与常规旅行混淆，户外出行旅程的快乐与舒适来自于大家的共同努力！
8、山里没有路灯，要记得的带上头灯或手电筒，以方便晚上活动。
9、把这里当成廉价旅行社的、没有能力照顾自己的、把我们当成农民工出行的，请绕道！！
   所有报名人员将统一购买户外意外保险、无保险拒绝出行！！

【免责声明】
   鉴于阳光运动俱乐部所组织的户外活动为非盈利性质的自助游活动，并有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，活动发起者、领队和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！
   1、此次活动属于非赢利性质自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
   2、凡报名户外活动的参加者均视为具有完全民事行为能力人，因此需提供报名参加者的身份证并留下复印件备案，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本俱乐部和活动发起人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。无民事行为能力人或限制民事行为能力人，谢绝参加。若无民事行为能力人或限制民事行为能力人采用欺骗或隐瞒的手段报名参加，一经发现立即强制退出，在退出之前发生任何问题由其自身负责，与本俱乐部和发起人无关。
  3、代他人报名者，需提供被代报名参加者的身份证和委托书并留下复印件或提供正确真实的身份证号码备案，并由代他人报名者将此份免责声明带给被代报名参加者签字确认，如此情况下被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任发起人或本俱乐部同样不承担。
4、参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意。"
5、活动中本俱乐部和发起者对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，本俱乐部并不从活动组织中收取任何费用或盈利，活动领队严格按俱乐部领队守则履行领队工作职责，在其职责范围内保障活动的顺利和安全进行，并依其带队的劳动付出而领取报酬——领队工资，但不构成本俱乐部或活动领队的经营行为，本俱乐部和发起人、活动领队不对任何个人或机构承担民事赔偿责任或补充民事赔偿责任。
   6、法律规定，酒后驾车以及从事其它违法活动者，系违法行为，严重者将被追究刑事责任。户外活动的参加者的饮酒行为应视为其自愿并同意对其饮酒所造成的一切法律责任由其本人或监护人承担。对此，本俱乐部和发起人不承担任何民事赔偿或补充民事赔偿责任。
   7、本俱乐部和发起人对户外活动仅提供信息发布和活动组织服务，并不担保或提供活动参加人的人身和财产的安全保障。本俱乐部和发起人的组织和发起户外活动之行为，在任何情况下不构成违反对设施设备未尽安全保障义务，不构成违反服务管理未尽安全保障义务，不构成违反防范制止侵权行为未尽安全保障义务，也不构成对无民事行为能力人、限制民事行为能力人未尽安全保障义务。
8、本免责声明是根据最高人民法院于2004年5月1日起颁布施行的《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》而制定。适用于阳光运动俱乐部在其网站上发布的所有户外活动。本声明中关于免除发起人、活动领队或本俱乐部赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的共同发起人及财务官
   本免责声明目的是为活动发起人、活动领队和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐

每个参加活动的朋友都请签订------<<阳光运动俱乐部户外免责协议书>>[/url][url=http://www.ygydw.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=27513&extra=page%3D1]http://www.ygydw.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=27513&extra=page%3D1

ynxwdgb
7月24日

好贴，支持、支持。

-兵哥-
7月29日

好活动，支持！

-兵哥-
7月29日

好活动，支持！

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