本帖最后由 洪狮 于 2014-7-31 10:24 编辑
这是我做的路书，原本是表格式的，不知道怎么变成了文本。前面行程基本一致，后面略有改动，从重庆飞回沈阳，因为，重庆飞要比成都便宜一些。
北京、宜昌、重庆、成都水陆空4地20日亲子自由行
参考行程：
日 期 游览行程
7月11日 沈 阳K54次到北 京 车次/时刻：K54次，沈阳北：21：25；北京：07：41
夜宿火车。软卧，合计票价724元
7月12日 北京市内休闲游
【天安门广场】天安门广场是世界上最大的城市中心广场，为北京的心脏地带，可容纳100万人举行盛大集会。
它见证了中国人民一次次要民主、争自由，反抗外国侵略和反动统治的斗争，更是共和国举行重大庆典、盛大集会和外事迎宾的神圣重地，1949年10月1日，毛泽东主席在天安门城楼上宣告中华人民共和国成立，并亲手升起第一面五星红旗。从此天安门城楼成为新中国的象征。
广场中央矗立着人民英雄纪念碑和庄严肃穆的毛主席纪念堂，广场西侧是人民大会堂，东侧是中国革命博物馆和中国历史博物馆，南侧是两座建于14世纪的古代城楼——正阳门和前门箭楼。天安门两边是劳动人民文化宫和中山公园。整个广场宏伟壮观、整齐对称、浑然一体、气势磅礴。
广场北面的天安门原是明清两代皇城的正门，始建于明永乐十五年，最初叫“承天门”，寓意奉天承运，受命于天。清顺治八年改建，并更名为天安门，天安门高33.7米，下面的城台建在1.59米的须弥座上。城台共高14.6米。城台是重檐歇山顶城楼，宽9楹，进深5间。9、5二数象征至尊。城楼上60根巨柱高耸，金砖铺地，南北两面菱花格扇门，天花门拱和梁枋上绘满中国传统吉祥图案和金龙彩绘，城楼正面有五个拱形门洞，中间的门洞仅供皇上出入。
天安门是明清两代皇上颁诏之地。遇有新皇登基，大婚，祭天祭地等重大庆典活动和皇上父母进宫才会启用，另外皇上御驾亲征或大将出征，都要在天安门前祭路，祭旗，以求马到成功，凯旋归来。城楼前有外金水河，河上飞架7座汉白玉雕栏石桥，中间一座最宽阔的称“御路桥”，专为皇帝而设；“御路桥”两侧有宗室亲王过往的“王公桥”；“王公桥”左右的“品级桥”是供三品以上官员行走的；四品以下的官员和兵仡，夫役只能走“公生桥”。公生桥架在太庙也就是今天的劳动人民文化宫和社稷坛也就是今天的中山公园门前。解放后共经历过四次修缮。
【北京故宫】北京故宫，旧称紫禁城，是中国明清两代24位皇帝的皇宫。是无与伦比的古代建筑杰作，也是世界现存最大、最完整的木质结构的古建筑群。
故宫宫殿建筑均是木结构、黄琉璃瓦顶、青白石底座，饰以金碧辉煌的彩画。被誉为世界五大宫之一（北京故宫、法国凡尔赛宫、英国白金汉宫、美国白宫、俄罗斯克里姆林宫）。
故宫的建筑沿着一条南北向中轴线排列并向两旁展开，南北取直，左右对称。依据其布局与功用分为“外朝”与“内廷”两大部分，以乾清门为界，乾清门以南为外朝，以北为内廷。外朝、内廷的建筑气氛迥然不同。
故宫有4个门，正门名午门，东门名东华门，西门名西华门，北门名神武门。面对北门神武门，有用土、石筑成的景山，满山松柏成林。
外朝以太和殿、中和殿、保和殿三大殿为中心，其中三大殿中的"太和殿”俗称“金銮殿”，是皇帝举行朝会 的地方，也称为“前朝”。是封建皇帝行使权力、举行盛典的地方。此外两翼东有文华殿、文渊阁、上驷院、南三所；西有武英殿、内务府等建筑。建筑造型宏伟壮丽，庭院明朗开阔，象征封建政权至高无上。
内廷以乾清宫、交泰殿、坤宁宫后三宫为中心，两翼为养心殿、东六宫、西六宫、斋宫、毓庆宫，后有御花园。是封建帝王与后妃居住之所。内廷东部的宁寿宫是当年乾隆皇帝退位后养老而修建。内廷西部有慈宁宫、寿安宫等。此外还有重华宫，北五所等建筑。庭院深邃，建筑紧凑，自成一体，秩序井然。
【北海公园】北海公园位于北京市的中心区域，是我国现存最悠久、保存最完整的古典皇家园林之一，距今已有千年的历史。原为辽、金、元、明、清五个朝代的帝王及皇室成员游幸驻跸、处理政务及祭祀的御用宫室。全园以琼华岛为中心，巍峨的白塔耸立山巅，成为北海的标志。
北海园林是根据中国古代神话中仙境所建造的，博采众长，有北方园林的宏阔气势和江南私家园林的婉约风韵，并蓄帝王宫苑的富丽堂皇及宗教寺院的庄严肃穆、气象万千而又浑然一体，是中国园林艺术的瑰宝。
北海东邻故宫、景山，南濒中海、南海，西接兴圣宫、隆福宫，北连什刹海，是北京城中风景最优美的前"三海"之首。北海是我国迄今保留下来的历史最悠久，保护最完整的皇城宫苑，有独特的造园艺术风格，是我国古代园林的精化和最珍贵的人类文化遗产之一。
北海园林的开发始于辽代。辽太宗耶律德光在会同元年（938年）建都燕京后，就在城东北郊"白莲潭"（即北海）建"瑶屿行宫"，在岛顶建"广寒殿"等。《辽史》记："西城巅有凉殿（即广寒殿），东北隅有燕角楼、坊市、观，盖不胜书"。《洪武北平图经》记"琼华岛辽时为瑶屿"。以上史实均可说明"瑶屿行宫"的存在。
北海公园内亭台别致，游廊曲折。全园以神话中的“一池三仙山”（太液池、蓬莱、方丈、瀛洲）构思布局，形式独特，富有浓厚的幻想意境色彩。这里湖光塔影，苍松翠柏，花木芬芳，亭台楼阁，叠石岩洞，犹如仙境。
琼岛上有高67米的藏式白塔（建于1651年），还有清乾隆帝所题燕京八景之一的琼岛春阴碑石及假山、邃洞等。东北岸有画舫斋、濠濮涧、镜清斋、天王殿、五龙亭、九龙壁等建筑；其南为屹立水滨的北海团城，城上葱郁的松柏丛中有造型精巧的承光殿。九龙壁最为出名。
琼岛的东北坡古木参天，这里便是"燕京八景"之一的"琼岛春荫"。 沿着乾隆帝御题的"琼岛春荫碑"旁的小路前行，可直通迂回曲折的"见 春亭"和"看画廊"，眼前的景色犹如一幅天然山水画，美不胜收。廊外 有湖石堆砌的幽洞石室，变幻无穷。
琼岛的西面原是清代皇帝游园时休息、议事或举行宴会的悦心殿。殿后的庆霄楼系乾隆帝陪其母后冬季观看冰上掷球竞技的地方。在西北面有阅古 楼，楼内存放自魏晋至明代的法帖340件，题跋210多件，刻石495方。内壁嵌存的摹刻故宫中的《三希堂法帖》，堪称墨宝，为清乾隆年间原物。这一带还有琳光殿，延南熏亭和山腰中的"铜仙承露盘"。
早餐： 午餐: 全聚德北京烤鸭 晚餐:
北 京Z3次到宜 昌 车次/时刻：Z3次，北京西：20：49；宜昌：09：08
夜宿火车。软卧，合计票价1310元。
7月13日 宜昌市内休闲游
【宜昌】宜昌市，湖北省辖市，位于湖北西南部，长江中游，古称夷陵，历史在2000年以上。辖三市（宜都市、当阳市、枝江市）五县（远安县、兴山县、秭归县、长阳土家族自治县、五峰土家族自治县）五区（夷陵区、西陵区、伍家岗区、点军区、猇亭区），总人口415万人，国土面积2.1万平方公里，市区面积4249平方公里，市区户籍人口120万人。宜昌是中部地区的重要交通枢纽城市，长江航线、3条铁路、5条高速贯穿辖区。三峡大坝，葛洲坝等水电设施是辖区经济的有力支撑。综合实力多年连续位居湖北第二位。
【葛洲坝公园】在葛洲坝三号船闸的旁边，绿树红花掩映着静谧的葛洲坝公园。公园内曲径通幽，树影婆娑。仿生树墩铺就的小径，充满情趣。站在公园护栏边，葛洲坝船闸、冲沙闸近在咫尺，壮观的美景一览无余。
【西陵峡口风景区】西陵峡口风景名胜区位于宜昌市西郊，距离市中心约4公里，东起葛洲坝，西至三峡大坝，总面积142平方公里，是国家4A级旅游区，是“中国十大风景名胜”和“中国旅游胜地四十佳”之一。
西陵峡口风景名胜区据三峡之门户，扼川鄂之咽喉，自1979年开放以来，现已形成了嫘祖庙、桃花村、白马洞、西陵峡快乐谷、下牢溪、龙泉洞、仙人溪、森林公园八大景区，风景区内山峰雄峙、滩险水急、壑幽洞奇、飞瀑秀丽。
嫘祖庙，即西陵山庙，位于西陵山颠，为纪念黄帝正妃嫘祖而修，嫘祖庙的主体建筑重檐黄瓦，雄伟壮观，殿内供奉嫘祖，仪态端庄、神情安详，是为中国最早的“第一夫人”；桃花村是以收集、保存桃花品种资源多样性为基础的旅游景区，村内现有共游人观赏的桃花品种有50多种，8000多株，人称“桃花五仙子”（五彩桃、日月桃、绯桃、人面桃和碧桃）的观赏桃傲立群桃，最为著名；白马洞以相传连通汉中、宜昌、有两地白马过往其中而得名，洞深2000余米，洞中有洞，笋立乳悬，千姿百态，非常壮观；仙人溪全长约7公里，植被丰茂，风光秀丽，景观众多，步行其中，有移步换景之妙，三大瀑布、四大深潭、巴人岩屋、洞壑神宫掩映其中，谷幽水秀，令人心旷神怡。
西陵峡口风景区的西陵峡快乐谷、下牢溪以娱乐、探险为主，有蹦极、攀岩、滑索、空中飞车、天然浴场、漂流等娱乐活动。
【三游洞】三游洞位于宜昌西北7公里，是西陵山北峰峭壁上的巨大山洞。它背靠长江三峡的西陵峡口，面临下牢溪，洞奇景异，山水秀丽。
三游洞地势险峻，形如覆蓬，冬暖夏凉，洞室开阔，呈不规则长方形，深约30米，宽约23米，高约9米，是古代地下水沿岩层岩面不断溶蚀，并经塌陷而形成的石灰岩溶洞。三游洞风景秀丽，历史悠久。从唐宋起，许多名家及文人墨客都曾相继来此，赋诗题字刻于洞壁上。现存洞内外的诗文摩崕、碑刻，数以百计；名家书法楷、隶、篆、行、草各体皆备。
风景区内主要景点有三游洞、至喜亭、楚塞楼、古军垒遗址、张飞擂鼓台、陆游泉等，近年来，景区又新增了巴楚乐宫、世界华人国家印章刻石园、中华震旦角石园等新的景观。
早餐：
午餐：面食一条街
晚餐：长江肥鱼馆
夜宿：宜昌万豪快捷酒店（乐山大道上115号，159元。）
7月14、15日 神农架、神龙洞
宜昌当地报团，去神家架、神龙洞2日游（440元/人）宜昌休整1天。
【神农架】位于湖北省西部边陲，东与保康县接壤，西与巫山县毗邻，南依兴山、巴东，北倚房县、竹山。相传上古的神农氏在此搭架上山采药而得名，神农架完好保存洪荒时代风光，以“野人”的发现最为著名。
神农架包括神农顶国家自然保护区、燕天景区、香溪源旅游区和玉泉河旅游区四大景区，是中国内陆唯一保存完好的一片绿洲，拥有在世界中纬度地区唯一保持完好的亚热带森林生态系统，动植物区系成分古老且珍稀。冷杉、岩柏、梭罗、珙桐等遮天蔽日；金丝猴、白熊、苏门羚、大鲵以及白鹤、金雕等出没草丛林间。
这里风景绝妙。神农顶雄踞“华中第一峰”，风景垭名跻“神农第一景”；红坪峡谷、关门河峡谷、夹道河峡谷、野马河峡谷雄伟壮观；阴峪河、沿渡河、香溪河、大九湖风光绮丽；万燕栖息的燕子洞、时冷时热的冷热洞、盛夏冰封的冰洞、一天三潮的潮水洞、雷响出鱼的钱鱼洞令人叫绝；泉飞瀑、云海佛光皆为大观。
这里还有古老的传说和古朴的民风民俗，人与自然共同构成中国内地的高山原始生态文化圈。神农氏尝草采药的传说、“野人”之谜、汉民族神话史诗《黑暗传》、川鄂古盐道、土家婚俗、山乡情韵都具有令人神往的诱惑力。
【神龙洞】位于黄果树至贵阳贵黄公路旁600米，距黄果树大瀑布上游3公里处，是黄果树溶洞群中最为典型的、最奇特、最具有欣赏价值的溶洞。
洞内厅厅相连，溶洞纵横交错，各类溶洞景观层出不穷，洞内分上、中、下三层，底层暗河与黄果树大神龙洞风光瀑布相连，洞内十余万根钟乳石琳琅满目，大至十余人方可拥抱，小似绣花针。洞中石幔、石瀑、石笋、石花、石柱等溶洞景观比比皆是。
神龙洞曾作为当地土著少数民族抵抗官匪的军事要塞，军事设施至今尚有保存，被当地土著少数民族尊为“神洞”。在当地政府的指导下，神龙洞得到了很好的保护，并向游人开放。
黄果树神龙洞风光瀑下龙掌管着管风调雨顺，在神龙洞的风口，有一股凉风迎面袭来，轻风拂面，让人感到特别的清爽，平日里的烦心事都被这股仙风吹散。山坳龙掌管着山林茂盛，所以钟乳石琳琅满目，玉龙雪山、龙菌、雪松等景点，如树如枝如叶如针，多姿多彩。
晚间：入住游轮
7月15、16、17、18、19日 长江三峡
宜昌当地报团，乘长江一号游轮游览长江三峡，5日4宿，宜昌进，重庆出。7月15日18：00—22：00在宜昌桃花村游船码头全登船。（共计4100元）
【长江三峡】长江三峡是万里长江一段山水壮丽的大峡谷，为中国十大风景名胜区之一。长江三峡建成世界上最大的水利枢纽工程—三峡工程。其中瞿塘峡，位于重庆奉节境内，巫峡，位于重庆巫山和湖北恩施州巴东两县境内，西陵峡在湖北宜昌市秭归县境内。长江三峡，是世界上唯一可以乘船游览的大峡谷，是中国最早向世界推荐的两条黄金旅游线之一，以壮丽河山的天然胜景闻名中外。长江三峡它是中国古文化的发源地之一。大峡深谷，曾是三国古战场，是无数英雄豪杰用武之地。这儿有许多名胜古迹：白帝城、黄陵、南津关孙夫人庙等。他们同旖旎的山水风光交相辉映，名扬四海。李白乘舟经过这里留下了优美的诗句：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”三峡特产：美景、美人、美石。美景有：三峡自然风光、三峡人家、三峡大坝，美人：有王昭君；美石有：景观奇石幻彩虹、三峡浪。
【三峡大坝】位于西陵峡中段的湖北省宜昌市境内的三斗坪，距下游葛洲坝水利枢纽工程38公里，是当今世界上最大的水利枢纽工程。
三峡大坝建成后，形成长达600公里的水库，成为世界罕见的新景观。
大坝拥有三峡展览馆、坛子岭园区、185园区、近坝园区及截流纪念园5个园区，总占地面积共15.28平方公里。旅游区以世界上最大的水利枢纽工程——三峡工程为依托，全方位展示工程文化和水利文化。
在坛子岭可以远眺大坝，俯瞰长江。泄洪观景区则是波澜壮阔、雷霆万钧。而在185米水位线观景区，大坝上游的高峡平湖与下游滔滔江水所形成鲜明的反差。截流纪念园有丰富多彩的歌舞及其他节目表演，同时也是景区内部交通的中心。
【神农溪】神农溪是湖北省巴东县，长江北岸的一条常流性溪流，发源于“华中第一峰”神农架的南坡。国家5A级风景区。
两岸景观独具特色，集"雄、秀、险、奇"于一体。现已开发利用四个峡段：龙昌峡、鹦鹉峡、绵竹峡、神农峡。其中，龙昌峡以"雄"称奇，鹦鹉峡以"秀"见长，绵竹峡以"险"著称，神农峡以"奇"闻名。
两岸有千古之谜的巴人"悬棺"和岩棺葬群，古栈道遗痕依稀可见，沿途可探寻巴人的足迹。溪中扁舟点点，碗豆角木扁舟是神农溪保存千年来的原始交通运输工具，土家纤夫是巴人纤夫的活化石，土家民族文化和纤夫文化的结合，是神农溪旅游文化的内涵。
神农溪流经三个风景各异的峡谷——棉竹峡、鹦鹉峡、龙昌洞峡。两岸风光奇美，峡谷中少有开阔地，最狭处两岸相距仅7米。船行峡中，如穿幽巷重门。在以险见长的棉竹峡中，难以攀登的峭壁上溶洞遍布，巨大的石钟乳凌空倒悬，河床窄而落差大，4公里航道就有大小险滩30多处。乘舟漂流，全凭船工技巧。鹦鹉峡是三个峡中景色最秀丽的一个，两岸植被如缨络垂挂，飞瀑涌泉，奇观迭现。最后一个峡谷是龙昌洞峡，此峡对峙均宽不足二十米，两岸壁立水中，连绵不断，曲折迂回长达五千余米。沿途可见人文景观——岩棺群和古栈道。峡东岸绝壁上，有许多小洞穴，深浅不同地放置着岩棺，肉眼清晰可见。源头密林中，栖居多种珍禽异兽，更为神农溪增添神秘色彩。
【白帝城】白帝城位于重庆奉节县瞿塘峡口的长江北岸,三峡的著名游览胜地。原名子阳城，为西汉末年割据蜀地的公孙所建。白帝城是观“夔门天下雄”的最佳地点。历代著名诗人李白、杜甫、白居易、刘禹锡、苏轼、黄庭坚、范成大、陆游等都曾登白帝，游夔门，留下大量诗篇，因此白帝城又有“诗城”之美誉。
白帝城位于长江北岸，距奉节城东8公里。它一面靠山，三面环水，背倚高峡，前临长江，气势十分雄伟壮观，是三峡旅游线上久享盛名的景点。李白“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的诗句，更是脍炙人口。 （自费，260元/人）
【丰都鬼城】丰都是旅游名城，位于重庆市中心，三峡库区腹心，周属巴国，曾建“巴子别都”，以“鬼城”扬名海内外，被誉为东方“神曲之乡”。
在丰都众多景点中，名山鬼城是目前国内最大的鬼神文化人文景观，也是西南地区最壮观的动态人文景观，这里还有建筑奇特壮观，文化价值高，是在全国实属罕见的汇南汉墓群；有树人大鬼石刻，还有低海拔的四坪森林公园，有三抚原始林场，龙河风景区的漂流，及世界著名的大溶洞“雪玉洞”等等。
目前全县基本形成了民俗文化观光区、龙河流域自然风情旅游区、新县城旅游综合服务区三大旅游景区。
现在，丰都在不断投资开发鬼文化产品，突出丰都鬼城油画旅游文化产品开发，如集中打造“鬼城神韵精品晚会”、“鬼城庙会文化活动”、“南天湖山地文化表演”等。
名山鬼城
汉唐以来，丰都县的名山就被称为“鬼城”，从那时起，丰都这座长江北岸上的小县城，以其神秘的面貌和众多的传说名扬天下，成为长江黄金旅游线上的一处风景名胜。
名山
名山原名“平都山”，因北宋苏轼题诗“平都天下古名山”更名。相传汉代有阴长生、王方平两人曾先后在平都山修道成仙，白日飞升。道家就把这里列为道都的“洞天福地”之一。
奈河桥
位于丰都名山寥阳殿前，由三座大小、形制完全相同的石拱桥并列而成。桥面窄小，青石铺砌，略成弧形，每次只能行走一人。桥的两侧石栏雕花，桥下为一方池塘。
雪玉洞
雪玉洞是目前国内已开发的洞穴中最年轻的溶洞，观赏价值和科考价值极高。洞内 80%的钟乳石都“洁白如雪，质纯似玉”，故被命名为“雪玉洞”。
早餐：游轮 午餐: 游轮 晚餐: 游轮
酒店住宿: 游轮标准间
7月19日 重庆市内休闲游
【重庆】重庆，简称巴、渝，别称巴渝、山城、雾都、渝都、桥都、江城 ，中华人民共和国四大中央直辖市之一，五大国家中心城市之一，国家历史文化名城，长江上游地区经济中心、金融中心和创新中心，及政治、航运、文化、科技、教育、通信等中心。
曾为中华民国战时首都，远东反法西斯指挥中心。
重庆是内陆出口商品加工基地和扩大对外开放先行区，国家重要的现代制造业基地和高新技术产业基地，长江上游科研成果产业化基地和生态文明示范区，中国中西部地区发展循环经济示范区，国家实行西部大开发的涉及地区和国家统筹城乡综合配套改革试验区。
拥有全国第三个国家级新区——两江新区，寸滩-两路保税港区，西永综合保税区，渝新欧国际铁路。
【大足石刻】足石刻是重庆市大足区境内主要表现为摩崖造像的石窟艺术的总称。为联合国“世界文化遗产”，国家首批5A级景区，世界八大石窟之一，“东方艺术明珠”之称，是著名的艺术瑰宝、历史宝库和佛教圣地。众多国内外政要、名人为之惊叹并大加赞誉，是中外游客川渝之行的必游之地。
大足石刻群有石刻造像70多处，总计10万多躯，其中以宝顶山和北山摩崖石刻最为著名，代表中国唐、宋时期最高水平的石刻造像艺术。
其以佛教造像为主，儒、道教造像并陈，充分展示了中华民族忠孝、诚信、礼仪、廉耻的核心价值理念，是中国晚期石窟造像艺术的典范，与敦煌莫高窟、云冈石窟、龙门石窟、麦积山石窟等中国四大石窟齐名。规模之宏大，艺术之精湛，内容之丰富，保存之完好，更是世界罕见。
大足区历史悠久，旅游资源丰富。区境内石刻造像星罗棋布，公布为文物保护单位的摩崖造像多达75处，雕像5万余身，铭文10万余字，其中全国重点文物保护单位6处。
宝顶山摩崖造像始凿于南宋年间，四周2.5千米内山岩上遍刻佛像，包括以圣寿寺为中心的大佛湾、小佛湾造像。以大足大佛湾为主体，小佛湾次之，分布在东、南、北三面。巨型雕刻360余幅，以六道轮回，广大宝楼阁、华严三圣像、千手观音像等最为著名。宝顶大佛湾处有川东古刹圣寿寺，创建于南宋。庙宇巍峨，雕梁满目，坐落于势峻秀、环境幽雅的林木之中。寺侧南岩为万岁楼，这是一座造型别致的二层飞檐翘角楼阁。
北山摩崖造像位于大足城区北1.5公里的北山之巅，开凿于唐景福元年至南宋绍兴末年（892—1162年），依岩而建，长达里许，形若新月，龛窟密如蜂房，分为南、北两段，共编290号，以雕刻精细、技艺高超、俊美典雅而著称，被誉为公元9世纪末至13世纪中叶间的“石窟艺术陈列馆”。其中，刻于公元895年的《韦君靖碑》，具有补唐史的重要价值；刻于公元1163～1189年间的《赵懿简公神道碑》，系宋代四大书法家之一的蔡京所书，为书法艺术之珍品；二十二章《古文孝经碑》，则被史家们称之为“寰宇间仅此一刻”。
南山，古名广华山，位于大足区城东南方向五华里处。山顶上原有道观，名玉皇观。南山石刻造像缘起于南宋时期（公元1127-1279年），属道教造像。明清两代稍有增补。（没有时间去，了解一下。）
【解放碑】解放碑位于重庆主城渝中区民权路、民族路和邹容路交汇处，是重庆标志性建筑物。全国唯一的一座纪念中华民族抗日战争胜利的纪念碑
解放碑的全称是“人民解放碑”，它代表着和平与解放。是抗战胜利和重庆解放的历史见证。
从蔚蓝的天空的背影下看解放碑，碑体绝大部分呈白色，上端有几架大钟，朝着四面八方，每到整点时，便会响起那高阔又洪亮的声音。
重庆市渝中区的商业以此处为中，附近300米处有市内最大的小吃街。解放碑商业街是中国西部最大的步行街，因此有“中国西部第一街”之称。
该碑曾经命名为“精神堡垒”（1940）和“抗战胜利纪功碑”（1945），最初落成于1940年3月12日孙中山先生逝世纪念日，并命名为“精神堡垒”以激励中华民众奋力抗争以取得胜利，抗战胜利后改名为“抗战胜利纪功碑”。1950年由刘伯承改题“重庆人民解放纪念碑”。
1997年，重庆市、渝中区政府投资3000万元,以解放碑（抗战胜利纪功碑）为中心将解放碑大十字地区(民权路、民族路和邹容路的共2.24万平方米面积)改造成中国第一条商业步行街——解放碑中心购物广场。2000年和2001年,渝中区相继投入1600万元,将步行街拓展至八一路中段和民族路。解放碑步行街的面积增至3.6万平方米。
有“西部第一街”美誉的解放碑商贸中心区（CBD）有望跻身中国第三大商圈。
【洪崖洞】位于重庆市核心商圈解放碑沧白路、长江、嘉陵江两江交汇的滨江地带，是新兴的集娱乐、休闲、观光、餐饮于一体的大型功能区域，也是时下重庆最火爆、最时尚、最具风情的都市休闲区。
以最具巴渝传统建筑特色的“吊脚楼”风貌为主体，依山就势，沿江而建，让解放碑直达江滨。游客可观吊脚群楼、观洪崖滴翠，逛山城老街、赏巴渝文化，烫山城火锅、看两江汇流，品天下美食。
洪崖洞由纸盐河酒吧街、天成巷巴渝风情街、盛宴美食街及异域风情城市阳台四条大街组成。
四条大街分别融汇了当下所有时尚元素，主题迥异、特色鲜明，绝对是今天来重庆不可不去的地方。
纸盐河酒吧街：拥有全球连锁海盗酒吧等知名酒吧，不但引领重庆新娱乐生活方式，也带动重庆夜生活的新标向。
天成巷巴渝风情街：为世人展示的一种不同于以往的时尚潮流，以2300前年的巴渝盛景为载体，展示出当时盛行于世的青砖、石瓦、红檐绿瓦的古典民居。
盛宴美食街：展现的则是一种“另类美食城”的盛景，一个集中外古今名店于一堂的美食盛景。
异域风情城市阳台：作为重庆最大的一个城市交通转换站而备受世人注目，需要游逛解放碑或停留在洪崖洞游玩的游客可乘坐扶梯或观光电梯直上解放碑或达到洪崖洞的任何一层楼。
【磁器口古镇】位于重庆城西14公里的嘉陵江畔，有“小重庆”之称。
自明、清时期以来磁器口古镇名扬巴蜀大地。古镇磁器口有12条街巷，街道两旁大多是明清风格的建筑，地面由石板铺成，沿街店铺林立。商贸集中在大码头和靠码头的金蓉正街。
磁器口是沙磁文化的发祥地。以出产瓷器而得名。瓷器质地很好，品种繁多。
磁器口昔有“三多”：庙宇多、名人足迹多、茶馆多。
毛泽东、周恩来、蒋介石、冯玉祥、丁肇中、徐悲鸿、丰子恺、马寅初、罗家伦等众多名人留足其间，在国际国内形成了深远影响。随着公路运输的发展，其水运地位逐渐下降，政治商业中心随之转移。磁器口在20世纪60年代逐步衰落，并在改革开放后的大发展时期因交通限制而发展缓慢。因此，其历史建筑格局和传统文化脉络得以保留，成为今日重庆的重要缩影。
磁器口现已发现古窑遗址20余处。现今磁器口古镇保存了较为完整的古建筑，每年春节举办的瓷器口庙会四古镇最具特色的传统活动，吸引数万市民前往参与，是距重庆主城区最近的古镇景观。
在古镇磁器口最有特色的一景是茶馆。昔日在这千年古镇，随处可见茶馆。当年的水手、袍哥大爷、闲杂人等都喜爱出入此间，茶馆成了龙蛇混杂之地。直到如今，茶馆仍是磁器口一景，百来米长的老街便有13家茶馆，家家茶客满座，古风犹存。（没有时间去，了解一下。）
【渣滓洞】在重庆市歌乐山麓，1949年11月27日国民党特务在溃逃前夕在此策划了震惊中外的大屠杀。
渣滓洞原为一小煤窑，因渣多煤少而得名。后来国民党军统特务派逼死矿主，霸占煤窑，在此设立了监狱。关押在此的有“六一”大逮捕案、“小民革”案、“挺进报”案、上下川东三次武装起义失败后被捕的革命者，如江竹筠、许建业、何雪松等，最多时达三百余人。
文艺作品《烈火中永生》《红岩》《江姐》等以此为原型。
渣滓洞三面环山，一面临沟，地形隐蔽。1943年白公馆被改为“中美合作所”第三招待所，所关押“政治犯”迁此，于1947年4月迁回。1947年12月，关闭半年多的渣滓洞作为重庆行辕二处第二看守所重新关人。1949年的一一二七惨案中，国民党对 200 多人集体屠杀，仅有15人脱险。
早餐：火车上自理 午餐:重庆麻辣烫 晚餐:--
住宿：解放碑附近
7月20日 成都市内休闲游
乘火车到成都。（4个小时）硬座：46.5元，软座：71.5元，动车：116元
【成都】简称“蓉”，四川省省会，副省级市，国家区域中心城市（西南），1993年被国务院确定为西南地区的科技、商贸、金融中心和交通及通信枢纽，综合实力西部第一。[1]
成都位于中国华西地区东部，西南地区最大平原——成都平原腹地，境内地势平坦、河网纵横、物产丰富、水系发达，自古就有“天府之国”的美誉，是国家首批历史文化名城和中国最佳旅游城市。
成都拥有2600多年的建城史，约在公元前5世纪中叶构筑城池，西汉时已成为中国六大都市之一，三国时期为蜀汉国都。北宋年间成都人联合发行了世界最早的纸币“交子”，官府在成都设立了世界最早的管理储蓄银行“交子务”。2001年出土的金沙遗址，将成都建城历史从公元前311年提前到了公元前611年，超过了苏州，成为中国未变城址最长久的城市。
2015年9月，第14届IVV奥林匹克运动会将在成都举行。
【宽巷子】宽巷子古街市位于成都市蜀都大道西端，全长约500米。是一处独具老成都民居特色的文明街。
宽窄巷子是成都遗留下来的较成规模的清朝古街道，与大慈寺、文殊院一起并称为成都三大历史文化名城保护街区。由宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行排列的城市老式街道及其之间的四合院群落组成。
08年改造工程竣工，该区域在保护老成都原真建筑的基础上，形成以旅游、休闲为主、具有鲜明地域特色和浓郁巴蜀文化氛围的复合型文化商业街。
改造后的宽巷子、窄巷子，其旧有的单一居住功能将得到置换和丰富，向以“文化、商业、旅游”为核心的功能转变，其间设置一些区域，专门用来展示一些早已失传或将要失传的古老艺术和文化，如蜀绣、蜀锦、竹编及漆器工艺等，还修建了一些具有特色的纪念馆、旧时的画馆、文馆、茶馆、戏馆等，并且邀请一些顶级艺术家以及文化名人来这里从事创作。
院落文化共分为三个主题。宽巷子是“闲生活”区，以旅游休闲为主题。改造后的宽巷子是老成都生活的再现，在这条巷子中游览，能走进老成都生活体验馆，感受成都的风土人情和几乎要失传了的一些老成都的民俗生活场景。而四合院中可以品上盖碗茶，吃上正宗的川菜。宽巷子唤起了人们对老成都的亲切回忆。新建的宅院式精品酒店等各具特色的建筑群落给富有传统气息的巷子点缀上了时尚的气息，是老成都的“闲生活”。
窄巷子是“慢生活”区，以品牌商业为主题，这里是国际化的业态，是拥有世界眼界的时尚中心，这里又是最成都的生活，在巷子里品味缓慢的下午和时光的停驻。窄巷子，是老成都的“慢生活”。
井巷子是“新生活”区，以时尚年轻为主题，是成都的新生活区域酒吧区。这里是成都的夜晚最热闹的地方，是华灯初上的成都风，是笑靥如花的芙蓉女子。井巷子，是老成都的“新生活”。
【锦里】锦里由成都武侯祠博物馆恢复修建，作为武侯祠（三国历史遗迹区、锦里民俗区、西区）的一部分，街道全长550米，现为成都市著名步行商业街，号称“西蜀第一街”，被誉为“成都版清明上河图”。
清末民初建筑风格的仿古建筑，以三国文化和四川传统民俗文化为主要内容。古街布局严谨有序，酒吧娱乐区、四川餐饮名小吃区、府第客栈区、特色旅游工艺品展销区错落有致。
2005年锦里被评选为“全国十大城市商业步行街”之一，与北京王府井、武汉江汉路、重庆解放碑、天津和平路等老牌知名街市齐名。
锦里即锦官城。晋常璩《华阳国志•蜀志》：州夺郡文学为州学，郡更于夷里桥南岸道东边起起文学，有女墙，其道西城，故锦宫也。锦工织锦，濯其中则鲜明，他江则不好，故命曰锦里也。后即以锦里为成都之代称。
锦里于2004年10月正式对外开放，其延伸段锦里二期（水岸锦里）于2009年1月开始迎客，成都文化名片之一的锦里古街完成升级，锦里依托武侯祠，“拜武侯 泡锦里”已成为成都旅游最具号召力的响亮口号之一。
早餐：成都 午餐:成都 晚餐:成都麻辣烫
7月21、22、23、日 九寨沟、黄龙三日游
【九寨沟】九寨沟，因沟内有九个藏族寨子而得名。位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇，距离成都540公里，车程8-10小时。1992年，九寨沟正式列入《世界自然遗产名录》。
“九寨归来不看水”，是对九寨沟景色真实的诠释。泉、瀑、河、滩108个海子，构成一个个五彩斑斓的瑶池玉盆，飞动与静谧结合，刚烈与温柔相济，能见度高达20米。长海、剑岩、诺日朗、树正、扎如、黑海六大景观，呈“Y”字形分布。
翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰，被誉为九寨沟“六绝”。
在九寨沟内的藏族古寨里体验藏族风情也为一大特色。
九寨沟主景长10余公里，面积6万多公顷，主要由岷山山脉中呈“丫”字形分布的日则沟、则查洼沟、树正沟三条沟谷构成；九寨沟主要景点分布在树正、日则、则查洼三条沟内。
沟内可分五大景区：树正景区、日则景区、长海景区、宝镜岩景区、原始森林生态景区。
九寨沟所有景点之间都可以通过观光车穿梭，也可以通过贯穿的栈道步行欣赏。在不同的地方，可以发现九寨沟不同的迷人魅力，成为中外游客向往的神奇的“梦幻世界”。
日则沟区段是从诺日朗瀑布至九寨沟原始森林这一段，全长18公里。该区段有珍珠滩瀑布、五花海、诺日朗、高瀑布、熊猫海、箭竹海、孔雀河、孔雀海、原始森林等，其中以珍珠滩瀑布、孔雀河、孔雀海、高瀑布和五花海最为有名。
树正沟区段为主沟，主要景点有盆景滩、芦苇海、火花海、树正瀑布、犀牛海等，被誉为“树正群海”，树正群海由二、三十个大小海子呈梯田状群集而成，前后连绵数里，上下高差近百米。柏、松、杉等翠绿树木密布于湖泊周围。
宝镜岩景区位于沟口处，从沟口至荷叶寨一路有迎客松可观赏。这里的主要景观是宝镜岩，它距离沟口1千米处，位于公路的左边。
位于宝镜岩东侧的扎如沟内，里面林木森森、神秘朦胧、溪流藏寨、秀色可餐。在这里除了观赏美丽的风景外，还可以溜马，在扎如寺外野餐。
【黄龙】黄龙名胜风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内，为国家5A级旅游景区，已列入《世界遗产名录》。
景区由黄龙本部和牟尼沟两部份组成。黄龙本部主要由黄龙沟、丹云峡、雪宝顶等景区构成，牟尼沟部分主要是扎嘎瀑布和二道海两个景区。
主要因佛门名刹黄龙寺而得名，以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，是中国唯一的保护完好的高原湿地，这里山势如龙，又称“藏龙山”。这一地区还生存着许多濒临灭绝的动物，如大熊猫和四川疣鼻金丝猴。
黄龙以规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景。梯田般层层错落向上的彩池，映出奇幻的色彩，五光十色；浅滩上水流涌动，阳光照射，波光粼粼，晶莹透亮；水下铺垫着一层细细的浅黄色苔藓，涉足滩流，恍若进入瑶池仙境。
黄龙景区早以罕见的岩溶地貌蜚声中外。景区内整个山谷几乎全被乳黄色的碳酸钙质覆盖，从高外看去，宛若一条从岷山雪峰飞腾而下的黄龙，蜿蜒于茂林翠谷之中。千层碧水形成层层叠叠的梯状湖泊、池沼，如璞 玉，似牙雕。池水澄清无尘，水色因水底沉积物和树木、山色的千变万化，而呈黄、绿、浅蓝、蔚蓝等颜色，堪称人间仙境。 黄龙沟的彩池大小共有2300多个，沿沟谷向上，聚集成8群，每群各不相同，独具特色。
该区属高原温带亚寒带季风气候类型。气候特点是：湿润寒冷，一年中冬季漫 长，夏无几日，春秋相连。
早餐：旅行团 午餐:旅行团 晚餐:旅行团
7月24日 成都市内休闲游
纯休闲，除了发呆，什么也不做。偶尔，可以去看看巷子里的人们打麻将。
【大熊猫基地】成都大熊猫繁育研究基地，是一个专门从事濒危野生动物研究、繁育、保护教育和教育旅游的非营利性机构。基地位于成都北郊斧头山，距市区10公里。
基地建成了科研大楼、开放研究实验室、兽医院、兽舍和熊猫活动场、天鹅湖、大熊猫博物馆、大熊猫医院、大熊猫厨房等，形成集自然山野风光和优美人工景观为一体，适宜大熊猫及多种珍稀野生动物生息繁衍的生态环境。
基地为大熊猫爱好者及旅游认识设计了夏令营、家庭游、保护讲座等一系列保护教育活动，使得人们能够进一步了解大熊猫、保护大熊猫。
大熊猫繁育研究基地是以造园手法模拟大熊猫野外生态环境，现占地1000亩，绿化覆盖率达96%，营建了适宜大熊猫及多种珍稀野生动物生息繁衍的生态环境。这里常年圈养着80余只大熊猫以及小熊猫、黑颈鹤、白鹤等珍稀动物。
为了达到保护大熊猫物种，壮大其种群，最终将大熊猫放归野外的目的，成都大熊猫繁育研究基地在第二、三期工程建设中，为大熊猫修建了仿野生的生态环境，并在2010年开始了成都大熊猫繁育研究基地都江堰野放繁育中心的建设工作。截止2012年初，成都大熊猫繁育研究基地都江堰野放中心一期工程已基本完成，已入驻大熊猫6只。
成都熊猫基地着重于推进中国野生动物保护的研究。大熊猫是最主要研究的目标物种之一，其它物种还包括华南虎、小熊猫及金丝猴等。研究领域包括繁殖、营养、兽医及行为学等。在这些领域取得的进展使我们能够为圈养物种提供最好的保护。此外，相关迁地保护和就地保护研究成果同样可用于促进野生和圈养大熊猫种群的管理。
成都熊猫基地是国家授予的“国家科普教育基地”。中国第一个拥有专门保护教育部门和专业、专职教育工作者的濒危动物保护机构，定期开展保护项目。已经设计了针对大学、中学和小学的保护教育教程，设立了年轻动物学家、志愿者、教师研讨班和季节性露营等保护教育项目，以帮助更多人了解并保护大熊猫及其它野生动物。
早餐： 中餐 晚餐
7月25、26日 峨嵋山，乐山二日游
【峨眉山】峨眉山位于四川盆地西南部，西距峨眉山市7公里，东距乐山市37公里，是我国的四大佛教名山之一。峨眉山-乐山大佛作为一项文化与自然双重遗产于1996年被联合国教科文组织列入世界遗产名录。
最高峰万佛顶海拔3099米，佛教圣地华藏寺所在地金顶（3079.3米）为峨眉山旅游的最高点。
峨眉山以其“雄、秀、神、奇、灵”和深厚的佛教文化蜚声中外，明朝时曾经是中原九大名门正派之一峨眉派的地盘。
主峰金顶绝壁凌空，有世界最高的金佛——四面十方普贤；世界最大的金属建筑群，金殿、银殿、铜殿气势雄伟；世界最壮丽的自然观景台，可观云海、日出、佛光、圣灯、金殿、金佛六大奇观。
峨眉山是人类文化的宝库，文化遗产极其深厚，是中国佛教圣地，被誉为“佛国天堂”，是普贤菩萨的道场。《杂花经•佛授记》中说到：“震旦国中，峨眉者，山之领袖”。
唐代大诗人李白则有“蜀国多仙山，峨眉邈难匹”的千古绝唱。
峨眉山包括大峨，二峨、三峨、四峨四座大山。大峨山为峨眉的主峰。大峨、二峨两山相对，远望峨眉山，有陡峭险峻、横空出世的雄伟气势。
峨眉山以多雾著称，常年云雾缭绕。弥漫山间的云雾，变化万千，把峨眉山装点得婀娜多姿。峨眉山山势雄伟，气象万千，素有“一山有四季，十里不同天”之妙喻。
景区由高、中、低三大主题游览区组成。全山共有寺庙28座，景点分为传统十景和新辟十景。
传统十景：“金顶祥光”、“象池月夜”、“九老仙府”、“洪椿晓雨”、“白水秋风”、“双桥清音”、“大坪霁雪”、“灵岩叠翠”、“罗峰晴云”、“圣积晚钟”。
峨眉新十景为：金顶金佛、万佛朝宗、小平情缘、清音平湖、幽谷灵猴、第一山亭、摩崖石刻、秀甲瀑布、迎宾滩、名山起点。
在高景区登临金顶极目远望，视野宽阔无比，景色十分壮丽。观日出、云海、佛光，令人心旷神怡；西眺皑皑雪峰、贡嘎山、瓦屋山，山连天际；南望万佛顶，云涛滚滚；北瞰百里平川，如铺锦绣，大渡河、青衣江尽收眼底。
中山区的清音平湖则是峨眉山自然景观的代表。低山区的第一山亭和美食廊集中展示了峨眉山博大精深的人文文化和时尚休闲潮流。
另外，灵猴是峨眉山的一大特色。憨态可掬又极通人性，见人不惊、与人同乐，成为峨眉山的一道活景观。
【乐山大佛】乐山大佛地处四川省乐山市，岷江、青衣江和大渡河三江汇流处，与乐山城隔江相望。是世界上最大的石刻弥勒佛坐像。
乐山大佛又名凌云大佛，为弥勒佛坐像，通高71米，是我国现存最大的一尊摩崖石刻造像（摩崖石刻并非是石窟艺术）。大佛开凿于唐代开元元年（713年），完成于贞元十九年（803年），历时约九十年。
1962年，政府在经济极度困难的情况下，拨专款对佛像做了新中国成立以来的第一次维修，1982年2月被国务院列为全国重点文物保护单位。1990年前后，政府又拨款对大佛进行了一次有史以来的全面“体检”，同时增加了一些配套设施及服务设施。1996年12月，峨嵋山-乐山大佛被列入《世界自然与文化遗产名录》。联合国教科文组织世界遗产专家桑塞尔博士•席尔瓦教授实地考察时，赞誉“乐山大佛堪与世界其他石刻如斯芬克司和尼罗河的帝王谷媲美”。
都江堰一日游
7月27日 【都江堰】既是一座岷江上的宏伟水利枢纽，同时也是景色秀丽、文物古迹众多的著名风景名胜区。世界文化遗产，世界自然遗产（四川大熊猫栖息地），全国重点文物保护单位，国家级风景名胜区，国家AAAAA级旅游景区。
都江堰位于四川省成都市都江堰市城西，坐落在成都平原西部的岷江上，是公元前250年蜀郡太守李冰父子在前人鳖灵开凿的基础上组织修建的大型水利工程，由鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口三大工程组成，两千多年来一直发挥着防洪灌溉的作用，使成都平原成为水旱从人、沃野千里的"天府之国"，至今灌区已达30余县市、面积近千万亩，是全世界迄今为止，年代最久、唯一留存、以无坝引水为特征的宏大水利工程。
7月28日 成都乘飞机回到沈阳
早餐：成都 午餐:-- 晚餐:--
