【活动介绍】
本次坝上草原活动位于丰宁满族自治州大滩镇。
享受蓝天绿草 清新的空气，观看草原上的日出日落，策马奔腾游走抬头够白桦林 孤石 情人谷去感受草原的风光。
晚上坐在篝火旁，吃这羊肉喝着马奶子酒享受着大快朵颐的幸福，唱起草原的歌曲，跳一支舞。营造我们自己的篝火晚会。
【活动费用】
330元/人（住宿条件标准2人间，独立卫浴可以洗澡）
1、（车辆）空调旅游车，北京至坝上多年驾驶经验丰富的司机，费用包括高速费、司机食宿。
2、 (住宿) 双人高间（独立卫浴、液晶电视、无线网）或3人4人普通间（公共卫浴、无线网）
3、(餐饮)全部的用餐（一晚夜宵、两顿早餐、三顿正餐）
4、(保险)免费送保险
3天保十万（高风险保骑马）
【活动内容】
D1天；
19:00地铁10号线亮马桥站B口集合。
19:30开车 0:30左右到达坝上草原，分房休息。
D2天；
7：30 早餐。餐后选马，资深同学帮您扫盲，从选马，上马开始给您做指导。实在不敢骑的可以雇佣牵马的老乡。集体骑马去草原的辽金时代点将台、小松林、白桦林等自然景区（全程往返约4个小时，时间长短自愿），中午返回驻地。
12:00午餐，餐后休息一小下！
14:00或15:00自由活动（闪电湖、白桦林、草原）
19:00晚餐，（主家送烤全羊一只）
20:30开始篝火晚会，可以K歌，游戏，点烟花，最后浪漫时刻集体点许愿灯放飞草原。
D3天；
早起的可以去龙脉山上看日出，想骑马的继续，不想骑马的可以骑草原摩托车，山上晒晒太阳、放风筝。（哪里温度很舒服）
11:30吃午饭，收拾行装12:30左右上车返京17:00至18:00左右到达北京地铁十号线健德门站下车回家。
【骑马的好处】
1、可减肥瘦身，骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量。
2、可健胸，借上下运动达到胸部按摩的功效。
3、可塑腰和小腹，骑马腰杆挺直，腰部和小腹自然摆动塑形。
4、可减臀，十分钟按摩等于普通按摩十万次。
5、可塑大腿曲线，大腿贴靠在鞍侧，借马体运动达到按摩。
6、可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况。
7、可美姿，骑马姿态优美，可自然纠正不良仪态。
8、对内脏器官具有震动按摩之功效。
9、可强化生殖以及内分泌系统 ，使身体的免疫以及代谢得到提升。
10、可加强人与自然的和谐互动，拓展人际关系。
【活动说明】
D1-户外运动有一定的危险性和不可预知性尤其是滑雪和骑马。参加者对自己的行为及后果负完全责任。
D2-领队有挑选队员的权利并不做任何解释，
D3-此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
D4-凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
D5-代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
D6-如是自驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。
D7-在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。
D8-如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
D9-该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。
D10-在活动前1天退出的有替补的可以找替补没有替补的要A车费谢谢大家理解和支持
