攀岩小知识（如何选购攀岩鞋） - 户外资料 - 8264户外手机版

市场上攀岩鞋的品牌繁多，达几十种，每个品牌也常包含了几十、甚至上百种不同的款型；价格上也是有高有低，从百十块钱的入门级到千元左右的专业级。如何选购一双适合自己的攀岩鞋，成了攀岩之初一个需要考虑的问题。不过，依照下面的几点提示，相信你一定能选购一双适合的攀岩鞋。
1） 舒适、合脚
攀岩初学者不一定非像攀岩高手那样，使用一双非常挤脚的，号码小过自己穿的普通鞋码2号~3号的攀岩鞋。选择只比自己平时稍小一点的攀岩鞋，就不用忍受脚部疼痛给攀岩训练带来的副作用，而且在以后攀岩水平提高了，选购第二双攀岩鞋的时候，第一双鞋可以作为训练之用。
2）一定要试穿。
攀岩鞋和普通的鞋子不同，每个牌子的号码大小、鞋型都有一定出入。等高线为了找双适合自己的攀岩鞋，花上一下午时间在攀岩装备店里试穿不同品牌、不同款式、不同号码还是非常必要的。初学者需要掌握的原则是，攀岩鞋可以将脚紧紧包裹住，不能随意移动为好，紧的程度要在可以忍受的范围内，如果店内有小攀岩墙，可以试攀一下看看鞋有何不妥。
3） 底部稍硬一点的。
初学者可以选用一双底部橡胶厚一些的攀岩鞋，给足部很好的支撑，而且这类鞋使用也会更耐久一些，经济上划算一些。
镁粉袋和镁粉
攀岩者在攀爬线路的时候，不时把手伸到腰后面挂着的一个小袋子里面，蘸取一些白色粉末。那个小袋子我们称之为“镁粉袋”或者“粉袋”，里面的白色粉末叫做“镁粉”。
镁粉学名叫“碳酸镁”是一种白色无味的粉末，作用是吸收手上的汗液，保持手掌干燥，有助于保证手与岩壁的摩擦力，使得攀登更加有效。镁粉可分为粉状镁粉、块状镁粉和液体镁粉。等高线粉状镁粉比较普及，在体操、举重等运动项目中常会使用到，块状镁粉是把粉状镁粉压缩成十厘米见方的小块，便于贮藏和运输，使用的时候可以掰成小块或粉末状使用，液体镁粉，是由碳酸镁、酒精等物质等物质混合而成，用的时候挤在手上，均匀地涂满整个手掌，遇到空气后酒精会迅速挥发，镁粉便均匀地附着在整个手上，通常竟技攀岩选手在比赛前使用这种镁粉。
粉袋的品种很多，不少的粉袋设计的很个性化，完全可以根据自己的喜好来选择，惟一需要注意的就是粉袋的大小，选择的时候试着将一只手放到里面，如果刚好可以放进去，大小就合适。另外也有一种非常大的粉袋，可以用在攀岩场或抱石馆内，供多人使用。