美丽迷人的大冰沟，座落在本溪市东南郊35公里的南芬区思山岭乡境内，距沈丹高速公路桥头出口20公里。公园景区总面积2.1万亩，森林覆盖率90.8%，森林蓄积量17万立方米，森林资源在辽东山区举足轻重。这里的林密，野生动物多，其中木本植物32科86属170种，主要分布的树种为柞树、枫树、水曲柳、花曲柳、紫椴、胡桃楸、黄波罗、天女木兰等；草本植物83科761种，森林野生动物有4个纲150余种；兽纲主要有黑熊、野猪、狍子狗獾14种；鸟纲主要有杜鹃、黄莺、百灵、啄木鸟等21种、爬行纲有北滑蜥及蛇类7种；两栖纲林蛙2种。
“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川，飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。这是大诗人李白在描述庐山美景时所写下的千古诗句。这赞美庐山的风景绝句又似在赞美大冰沟瀑布。大冰沟景区，再现了诗仙李白笔下的优美意境，所以大冰沟森林公园刚一面世，就倾倒了许多与其谋过面的人。大冰沟，森林覆盖率广，森林资源在辽东山区举足轻重。人们说把这里称之为小庐山瀑布没有任何夸张的成份。茂密的原始森林涵养了这高山流水，形成了汨汨欢歌，跌宕数米的高山瀑布。水流有三个台阶，总落差近百米，在雨水充沛时，形成瀑布群，那飞流在空中扬起的泡沫似飞雪、如浓雾，在正午的阳光中形成了一道彩练，这就是大冰沟瀑布。
大冰沟景区除了拥有众多的瀑布群外，大自然还恩赐了我们许多其他仙境般的美景，等待着我们去观赏。
大冰沟森林公园景区内群峰竞秀，林茂水丰，瀑飞溪涧，枫红秋谷，飞禽走兽，奇花异草，野果飘香。有玉皇峰、溪涧瀑布、五连池、卧龙湖、佛手峰、天女峰、仙人台、雷公塔、连理树、夫妻树、落泪坡、大冰沟天桥、天女木兰花丛和枫王台等景点多处，是人们生态旅游、度假、探奇和科学考察的好地方。置身这天然大“氧吧”，如临仙境，将使您流连忘返。
大冰沟森林公园主要的自然景观：
杼怀需登望景台——玉皇峰
海拔1178公尺，此山山体高大气势磅礴，雄伟壮观。登上顶峰，近望西侧是五顶山的石林和石岩上婀娜多姿的杜鹃花；东侧双龙峰、天女峰……奇峰林立，北侧可见本溪的平顶山；清晨远眺能见到辽阳白塔。每当夏秋之际，俯瞰山下，云海翻腾，气象万千。
双龙飞腾绕山流——一桶杯森林瀑布
景区东南行，摩天群峭展入您的眼帘，玉皇峰流下的溪水蜿蜒而来，旋起旋伏到此突现高耸，如神龙翘首，出现森林瀑布之灵奇，这里，流水潺潺，野花灼灼，翠树绿藤，苍松蔽日。这瀑布五里之遥就耳闻隆隆作响。传说，这是玉皇亲手酿出的酒水，倒在一桶怀中供群仙饮用，但酒太多帮从杯中溢出形成这个瀑布。还传说薜礼饮用过的酒杯，此杯高30公尺，杯径10公尺。当您漫步在山角仰望：遥看瀑布彩云间，瀑布蓝天紧相连，瀑下嬉水多情趣，游客流连忘返还。
春看冰——绿白相间
夏看水——飞瀑长流
秋看枫——漫山红遍
冬看雪——玉树琼天
这鬼斧神工般的大冰沟是大自然赐予我们的在燕东大地上的一颗闪闪发光的绿色宝石。
出发时间：9月6号（周六）
活动费用：共计70元，其中车费： 每人50元，水每人2瓶（免费）（往返车费、过路费、公用装备），公园门票：20元。
报名方法：在此帖下点我来发言 跟帖报名，注明：我是：XXX，几个人，在哪上车，联系电话
，并注明：自愿参加，责任自负。
报名截止时间: 本周人数限制在54人（1车），额满为止，最晚截止时间9月5日星期五下午12点整
发起群号：124431607
报名联系人：潘玲玲
电话 ：15998160111
出发时间及地点：9月6日（星期六）
第一站：早六点半：南风对面
经停站：市府南门（六点四十左右），中国电信大润发（六点五十五左右），添赢酒店（七点左右），万豪南桥头（七点十分左右）
行程安排：强 度：个人体能不同，全程下来4-5小时，中等强度。
午餐自备，山上就餐。
1、参加活动中，自觉遵守户外纪律纪律，服从领队管理；
2、请记牢集合时间、地点，按时到达，因为是集体行动，不能因为个人的不守时而耽误其他人员的时间。
装备建议：登山杖、登山鞋、腿套、双肩包、防滑手套，适量温水、高热量小食品、简餐、防潮垫、外伤药品、手电或者头灯及雨衣或雨伞等。
友情提示：
因本季节天气变化，请参加者注意防晒防暑，自备遮阳帽及防晒霜。
注意事项:
l、鉴于户外登山活动存在一定的不可控性，召集人（领队）及同行人不对活动中的任何意外事件负责。请参与者正确评估该活动存在的危险性，风险自负，活动中请服从召集人,带队(领队)的指挥,请不要擅自离队单独行动。一切活动安全第一！
2、增强团队精神要互相照顾，行走路线、休息，要听从统一安排
3、亲近自然，就要保护自然，保护环境要从点滴做起，要从自己做起，要从沈阳快乐谷做起！
4、关于保险：为确保安全本次出行依然是全员免费保险，逐步提高驴友们的保险意识，从而走向完善，行程确认后，尽快将你的姓名、电话、身份证号通过个人QQ：75858264精确报给潘玲玲管理处
5、继续举行抽奖活动，活跃群友们的娱乐活动，增加群友之间的互动，相识、相知，相互关爱的快乐谷精神，共享健康，舒适友善的宾至如归的和谐氛围。
