本帖最后由 中山小齐 于 2014-9-12 12:10 编辑
活动线路：
（8：30）长江浪漫水城（长江水世界）---狮头山---双合山---千秋岭---白云顶---马填岭---梅花地顶---风吹罗带---（这一小段未走过）大辽---箭竹山（视情况而决定是否上山）---合里村
活动强度：
１．运动量为9-10小时，不开炉，午餐点视情况而定；
２。中节奏拉拉练，运动量较大；为国庆长线拉练；适合经常登山者；
3。总拔高约1700米，路程可能20公里，据说有淋漓尽致的挑战性！
4。走到天黑就出山，应该能走到合里村；
5。中途有很多下撤点，参与者可根据自己的身体状态量力而为，当然也包括我本人在内。
6。高温下要走完全程，除了激情，还要意志！
报名人数：
3人成行，上限20人
集合时间：
8:15集合，8:30出发（迟到拖时间将会拖慢整天的行程！）
（天气预报可能有阵雨，出发前的早上六七点钟如果没下大雨就上山）
集合地点：
长江浪漫水城 公交站集合，自行前往集合地点（006和030路公交车经过）。
自驾车去的，建议将车停在东区海关的万佳百货，再转006公交车去；
召集人：
小齐（手机：13420335188）
（QQ：451008828）
活动费用：
１．中午不开炉，食物自带，带自己的份额就可以；欢迎带点水果和结成冰块的啤酒上山！
物资装备：
1、装备：头灯或电筒（必备！）、登山鞋（部分路段难行，必须防滑）、户外长袖衣裤、双肩背包、手套、雨具、登山杖、垃圾袋、对讲机、备换和保暖衣服、药品等。
2、饮水：请带3-4升以上水、运动饮料。
3、食品：午餐自带干粮；最好再预留点下午的干粮及食水。
免责声明：
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务。
