本帖最后由 awaycloudy 于 2014-9-18 10:29 编辑
Hello，大家好，这次的作业又是本楼主。大家是否奇怪楼主每次参加活动，必写作业？没法办啊，楼主细胳膊细腿，手不能提，肩不能扛，饭又不会煮，碗又不想洗，面也不想吃，既然不能为组织贡献一点体力活，那只好通过写作业来贡献自己的一份力量，证明自己还是有一点点用处的，希望不要被组织抛弃。
这次活动的地点是
肇庆羚羊山，位于
广东省肇庆市市境东南部、羚羊峡的西北岸，面积约18平方公里，它与烂柯山原是同一山地，羚羊峡形成后，山地被切割为东、西两段，西段就是羚羊山。羚羊
山东南麓，断崖峭立，紧迫江岸，岩层弯曲褶皱，产状零乱，坡度多在40°以上，局部在60°以上，险峻壮观。（以上资料来自于百度百科）
7点30准时从我们老地方（桂城地铁站D出口）出发，这次活动又是四十多人的庞大队伍。约9点30来到了山脚，下车整理好装备，做好热身，大约10点大部队开始进山。由于队伍庞大，所以分了前中后队，楼主由于个人喜好，一直在前队。
话说，这是楼主第2次爬山，上次火凤拉链，爬了三分之一由于下雨就下撤了，所以楼主一路忧心忡忡，担心自己体力跟不上。望着茂密的草丛，楼主真的庆幸这次穿了长裤，由于前一天下过雨，小草们都沾满了雨水，路也有些湿滑，从山脚开始就一路向上爬升，楼主的心跳也随着海拔的上升而加快。一路走楼主一边回想大神们的教导，怎么用丹田呼吸，上山的脚步应该怎么走，
登山杖该怎么使用。虽然知道这些理论知识，但在实际的爬升中，还是要不断的调节，练习，摸索才能掌握。
刚开始的第一个上升，楼主心跳已经异常的快，呼吸也非常急速，幸好楼主是走在前队，休息的时间也比较多，几次调整之后，心跳和呼吸也慢慢找到了自己的节奏。在第一个上升的时候，楼主脑海里曾经闪过一个念头：为什么？这么辛苦这么累还存在着一定的危险，为什么要这么虐待自己？不想再有下一次了。当这个念头闪过之后，楼主突然觉得好害怕，不会这么快就崩溃了吧？楼主引以为豪的意志力竟然这么的不堪一击，几百米的小山就把它摧毁了？在短短的几秒钟，楼主的脑海里已经以光速运行了n次方的运算，进行了n+1个回合的天人之战，然后…….然后还能怎样，继续走呗。
不知道走了多少个W之后，楼主慢慢地掌握了一些爬山的技巧，也慢慢地走得麻木了，一路上听着飞凤姐的音乐，大家鼓励的话语，分享着大家的美食，枯燥的山路也因有你们而成为不一样的风景。
