关于户外食品选择/准备之我的一点心得和体会 - 装备天下 - 8264户外手机版

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一二天的线路,若是在景区就更简单。

户外出行也讲究营养均衡,虽然没有在家里那么好的条件,只要是背包的容量允许,少而精的三种营养无素都要备齐。

牛奶、麦片、姜粉等易消化,又方便携带、易溶食品好。牛肉干、瘦肉丁炒咸菜可以补充热量和盐份也不错。
户外食品的选择,也是一门技术。。
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