活动口号：
全民参与，共享欢乐。
全**动，健康无限。
活动流程：
7：00市政府广场集合，八点到达徒步起点，做做热身，然后进山，中午自备午饭休息吃饭，下午五点下山，各回各家。
携带衣物建议：宽松的衣物、防滑鞋
需要携带食品：中餐，能量食品，水。
药品（公用）：外伤喷雾、消炎药、止泻药、消毒包扎物等。
手台频率：414.100
领队介绍：
晓乐 手机：13506334376
中国登山协会户外指导员，中国红十字会初级救护员，安迪维特8264第三期户外领队培训优秀学员。
大伟 手机：13370647171
资深户外爱好者，身处大美五莲，户外活动探路先锋，多次户外穿越经验；为人随和有亲和力，善于营造愉快氛围，大家的开心果。
旅行的意义：
旅行的意义并不是告诉别人“这里我来过”，而是一种改变。旅行会改变人的气质，让人的目光变得更加长远。在旅途中，你会看到不同的人有不同的习惯，你才能了解到，并不是每个人都按照你的方式在生活。这样，人的心胸才会变得更宽广，我们才会以更好的心态去面对自己的生活。
报名所需资料：
报名人员请把个人资料（姓名，身份证号码，手机号码）告知，用于购买保险。
联系方式：
邮箱：wxxiaole@163.com
晓乐： 手机：13506334376 QQ:371730919
大伟： 手机：13370647171 QQ:184883526
请认真阅读以下细则：
报名须知：
1.本活动为自助户外活动。属于个人设计的出行日期及路线，仅限驴友自愿报名，共同参与，报名通过者如需退出请于活动开始前48小时提出，否则扣除个人应承担的均摊费用。
2.参与者以及代报名者必须是具有完全民事行为能力的人。身体健康，无心脏病、高血压、哮喘等慢性疾病史。具备团队精神，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式。
高强度运动一律谢绝未成年人（16周岁以下）、代替报名及有身体健康存在问题或有突发病史者谢绝参加。如果已经报名，请与活动开始前提出，如果未曾提出则视为健康人群，在健康人群可接受的运动范围内出现任何问题，由隐瞒本人自己负责。
3.参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。安全第一，集体行动，遵守团队纪律，上筏有序。
4.参与者应该知道户外运动，存在一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
5.对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
6.请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
7.尊重自己做文明旅游人，爱山环保、禁丢垃圾、禁止吸烟，倡议把不可降解垃圾带回。
除了照片什么都不要带走，除了脚印什么都不要留下。
8.爬野山时严禁吸烟，因吸烟造成的火灾责任自负。
9.活动期间禁止酗酒，因酗酒造成的人身意外责任自负。
免责声明：
户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。此次活动属自助户外普通登山活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，领队、团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，领队、发起人和团队的其他成员不承担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加本次活动，活动发起者和组织者不承担任何法律和经济责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
◎ 凡报名人员视同默认《户外自助运动准则》，参加活动前，必须事先与自己的家人沟通，取得家人的同意、理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人报名后，视作其家人也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
◎ 在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳且责任自负。
◎ 本次活动召集人与同行人员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，召集人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动领队、副领队、协作、收队。如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
该免责声明的目的，是为活动发起人、组织者、领队和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全、更快乐！
