一日山地穿越，时间5小时（轻装），活动强度休闲偏上。
2，本线路风景优美、强度较低，适合新人，穿越过程中登山鞋、防滑手套必备。
3，本次活动费用说明（90/人）：
费用包括：活动策划联络费、往返车费、过路桥费、领队费、司机补助、公用装备/磨损等，本着诚信的原则，车上交款。
4，本次活动设专业总领队及总收队（中登协注册，专业领队），活动中志愿者根据报名情况经本人同意，活动现场安排、公布。
5，本着自愿的原则登山穿越后安排A餐，现场A，酒水自付，时间严格控制在40分钟内。
6，本次活动行车座位安排以报名先后顺序排座位，严重晕车的请在报名时跟帖说明。
7，行程说明：
10月18日（周六）早铁西广场（5:00）、青年大街万豪酒店（5:20）、市人大（青年大街市政府北行200米）正门对面马路（5:30）、 北陵军人俱乐部（5:40）、准时出发（过时不候，一秒不等），上午9:30到达登山口，破冰、准备活动、集体合影后开始穿越...欣赏大自然美景，感受原生态的无穷魅力、尽情拍照、嘚瑟...5小时后穿越结束，回到车上，农家院A餐。下午4：00前返程，大约晚8:00前达出发地，以上行程时间为估算时间，户外运动不确定因素很多，时间如有误差，还请谅解！9，参加本次活动人员必须保有户外人身意外伤害险，坚决谢绝没有保有户外人身意外伤害险的人员参加本次活动。
专业户外人身意外伤害险 网址链接(日险)：
也可以委托群内保险业务志愿者地主婆代为购买（地主婆电话：13352497593）。
10，从本次活动起，取消活动报名秒杀奖（增设车内抽奖环节）。
2014年10月18日（周六）宽甸千苍谷一日山地穿越活动公告
活动发起： 林子户外 8264北陵团
活动召集人：林子
电话：150-4000-8264 131-9422-7568 QQ：1171441776.
微信号：shenyanglinzi8264 （欢迎添加）
活动领队：牛牛 冬寒 中登协认证 户外专业领队
手台频率：420.020 （备用频率435000）
林子户外群号：37946927（附加信息请写上林子户外或8264，欢迎加入）。
出队名单、司机、车号等10月17日（周五）在本报名帖6楼公布。
户外有风险 参与需谨慎 请自愿报名参加本次活动者仔细阅读以下内容
集合时间、地点：
第一集合点：2014年10月18日 早5:00 铁西广场（铁西国税局正门，地铁A口）
第二集合点：2014年10月18日 早5:20 青年大街万豪酒店
第三集合点：2014年10月18日 早5:30 市人大门口（青年大街市政府北行200米）对面马路。
第四集合点：2014年10月18日 早5:40 北陵军人俱乐部。
请参加本次活动人员留意出发时间、活动强度、装备、保险、环保、出行纪律等要求。
报名截止：2014年10月17日（周五）上午9时或额满为止。
报名方式：点我要参加或跟本帖报名。
报名格式：点我要参加（人数、电话、挂的网名、上车地点等写清楚）
或跟本贴报名 格式：网名+上车地点+电话+同意费用+有保险（年险/次险） 。
根据自身情况带水（热水、功能饮料）。
根据自己体能、装备、出队时身体状况及户外活动经验谨慎报名。
活动目的：走出家门、登高望远、和谐互助、陶冶情操、强身健体、净化心灵、感受户外、享受自然。
体弱者慎入，高血压、心脏病等严重疾病患者谢绝参加本次活动（隐瞒病史参加者后果自负）。
谢绝严重晕车、晕高人员参加本次活动。
出队名单公布后因事不能参加活动者，自寻替补（有户外活动经验、听从指挥、服从管理、遵守林子户外出行纪律），活动召集人不负责找替补，找不到替补请自觉补交全部费用。出队名单公布后领队费、车费、公用装备等费用已经发生。
强驴的摇篮 新驴的港湾 健康的起点 快乐的驿站
林子户外户外活动定位标准是城市户外休闲及户外运动初级体验，目的是让广大群友走出家门、和谐互助、感受户外、享受自然。努力培养、打造一支高素质、高层次、高品味、有文化内涵的户外优秀团队。
林子户外属户外基础入门级的团队。
林子户外宗旨：简单、快乐、健康、向上；队友的安全，团队的荣誉高于一切。
林子户外发展方向：科学、安全、环保、规范。
林子户外的速度：最后一个人的速度就是林子户外的速度（永远）。
林子户外原则：自由的组织，钢铁的纪律。
欢迎喜欢、热爱户外运动的各界朋友们有时间参与北陵团组织的各项户外活动，感受大家庭的温暖、体验和谐、互助的团队精神、培养乐观向上、战胜自我的意志品质、享受户外运动带给我们的无穷乐趣！
资源共享、友情共享、健康共享、快乐共享！
林子户外出行（包车为主）乘车座位规定
按报名先后顺序排座位
第一排（4个座位）留给领队，便于工作、交流、指挥行车路线、讲解活动行程及注意事项。
晕车的请在报名时跟帖说明。以便于事先安排，如晕车人员较多，按跟帖说明先后顺序安排。
装备建议：
中（高）帮防水登山鞋（必备）、登山包（日包）、登山杖（建议双杖）、冲锋衣裤、防滑手套、雨具、帽子、头巾、护膝、遮阳镜、头灯（手电，备用电池）等（现在早晚天气较凉，请个人依据自身情况带好防寒衣物）。
加拿大著名户外品牌-Northern Sun(诺诗山)。
Northern Sun(诺诗山)天猫店网址：
http://northernsun.tmall.com/shop/view_shop.htm?spm=a230r.1.14.5.bVib3u&user_number_id=919674514
Northern Sun（诺诗山）沈阳专营店地址：
沈阳新世界太原街店：
地址：太原街中华路新世界百货5楼。 经理：高琳琳 电话：18698847179 15840441780
沈阳奥体万达店：
地址：东陵区营盘街17号奥体万达广场5楼 。经理：佟馨 电话：15840441780.
林子户外出行风雨（雪）不误，风雨（雪）无阻。可以改变线路，但绝不影响出行。
依个人体力、饮食习惯自备路餐（山中简餐）。
足量饮用水（热水、功能饮料），高速公路不停车（安全因素），服务区除外。
更安全、更健康、更专业、更规范、更和谐、更快乐。
安全户外、科学户外、环保户外将贯穿林子户外-北陵团户外活动的始终。
林子户外出行纪律要求及注意事项
四项纪律：
一：一切行动听指挥。活动全程必须听从领队统一指挥。
二、两不要。
1、不要骑、踏在树、碑、匾牌上照相
2、不要采摘花草和农民的瓜果蔬菜。
三、登山全程三不准。
1、不准喝酒
2、不准吸烟
3、不准放音响和戴耳机。
四、出队全程环保。
必须把自己产生的垃圾全部带下山。
十项注意：
一：风险提示。户外有风险，参与需谨慎。
二：要有基本的户外装备。装备不求最好但必须要有。
三：必须有保险。
四：高速公路不停车。（服务区除外）。
五：出队请根据自己的身体情况带好药品（公用的只备创可贴、止痛药、救心丹）
六：保管好自己的物品,不建议带贵重物品出队。
七：乘车座位安排以报名先后顺序安排座位。
八：出队名单公布后，因事不能参加活动的，自己找替补，找不到替补的补交全部费用
十，要讲文明礼貌，讲团结，讲和谐。
