本帖最后由 十三K 于 2014-10-15 10:32 编辑
“香巴拉”一直是深埋于心中温暖的字眼，“香巴拉”是藏语“香格里拉”的音译，意为心中的日月。1933年，英国著名作家詹姆斯·希尔顿出版了《消失的地平线》一书，首次描绘了一个远在东方群山峻岭之中的永恒和平宁静之地“香格里拉”，他明言“香格里拉”在中国藏区，地处雪山环抱中的神秘峡谷、附近有金字塔般的雪峰、“蓝色”的湖泊、宽阔的草甸，还有喇嘛寺、尼姑庵、道观、清真寺和天主教堂。直到1998年有人考证，詹姆斯·希尔顿创作《消失的地平线》的灵感来自奥地利美籍探险家约瑟夫·洛克从1924到1935年在云南省西北部探险期间在《国家地理杂志》发表的系列文章和照片。近一百年来，梦幻般的“香巴拉”散发着无穷的魅力，那秀美绝妙的风景、巍峨圣洁的雪山、广阔无垠的草原、蜿蜒曲折的河流、宁静优美的湖泊、金碧辉煌的庙宇、虔诚朴实的牧民、成群遍野的牛羊，吸引着无数人去滇西北寻找“人间最殊胜的净土”。
一、活动主题
徒步高原，欣赏美景，以山会友。
二、景点简介
1、康定：康定县位于甘孜州东部，东与宝兴、天全、泸定、石棉县交界，南接九龙、木里县，西邻雅江县，北靠小金、丹巴、道孚县。康定系汉语名，因丹达山以东为“康”，取康地安定之意。藏语称康定为“打折多”，意为打曲（雅拉河）、折曲（折多河）两河交汇处。旧史曾译作“打煎炉”，后通译“打箭炉”，简称炉城。
2、新都桥：新都桥镇位于康定县境西部，距县城81公里，又叫东俄罗，海拔3300米左右，它是
川藏线南北分叉路口，北通甘孜、南接理塘，是从
西藏通往康定的必经之路。新都桥是令人神往的“
摄影天堂”，沿着川藏公路南线前行，只见一个个典型的藏族村落依山傍水地散布在公路两旁，一条浅浅的小河与公路相依相偎地蜿蜒流淌，神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草。
3、稻城亚丁：
稻城亚丁，深藏于横断山系的贡嘎雪山和海子山中，称为“最后的香格里拉”，稻城海拔为3700米，亚丁村海拔为3900米，冲古寺的海拔为3900米，洛绒牛场海拔为4100米，五色海海拔为4500米。亚丁属“众生供奉朝神积德之圣地“，独一无二的三座雪峰呈品字形鼎立，分别为仙乃日“观世音菩萨”、
夏诺多吉"金刚手菩萨"和
央迈勇"文殊菩萨"。
4、香格里拉：
香格里拉县是迪庆藏族自治州下辖县之一，县境位于云南省西北部，是滇、川及西藏三省区交汇处，也是举世闻名的“三江并流”风景区腹地。香格里拉县原名中甸县，藏语称“建塘”，相传与巴塘、理塘系藏王三个儿子的封地。香格里拉，是迪庆藏语，意为“心中的日月”。
三、活动时间
2014-10-21~2014-10-25，共5天。
四、集合地点
2014-10-21早上8：00
四川省甘孜州康定县集合。
五、活动级别
强度★★★☆☆☆
难度★★★☆☆☆
风险★★★★★★
六、活动路线
康定--新都桥--理塘--稻城--亚丁--香格里拉
七、行程安排
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10-21 Day1：
包车康定--新都桥--理塘--稻城--亚丁，沿途欣赏川西秋色，住亚丁客栈。
10-22 Day2：徒步亚丁小环线，
露营。
10-23 Day3：徒步亚丁小环线，露营。
10-24 Day4：徒步亚丁小环线，住亚丁或稻城客栈。
10-25 Day5：坐车去香格里拉，结束愉快行程。
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PS：可以10-20从
成都坐班车到康定集合。
八、特别说明
1、领队有权根据天气、队员状况等实际情况，在征求队员意见的基础上对线路进行调整。
2、队员必须具有团队精神，互帮互助，统一行动，不得擅自脱离队伍和改变路线。
3、队员必须具有安全和环保意识，尊重当地风俗习惯和宗教信仰，爱护自然环境。
4、全程严格执行安全至上原则，严格控制风险，危险路段可能请
高山协作。
5、交通根据情况采用班车、租车、
骑马或徒步等多种方式，请大家理解。
6、住宿根据情况采用露营、农家、青年旅社、宾馆等多种方式，请大家理解。
7、餐饮根据情况采用干粮、野炊、农家、餐馆等多种方式，请大家理解。
8、详细行程及细节请进QQ群讨论，群号见后。
八、费用预算
人均预算2500元，尽量不超过预算。
费用包括：租车费，高山协作费，马匹驮运费，住宿费，
登山门票，FB费，公用食品费，气罐费等。
费用不包括：因个人原因产生的购物、吃饭、住店、交通等费用。
九、报名须知
1、参加者必须对线路及行程有充分的认识，了解且愿意承担活动中存在的各种风险。
2、参加者请确保个人身体适合
户外活动，有中长距离徒步经验，有心脏病、高血压、强烈高原反应及隐性疾病者不能参加。
3、参加者必须听从领队指挥，有团队精神和安全意识，有时间观念，乐观合群，不叽叽歪歪，爱护环境，不贪图享受。
4、参加者需具有完全民事行为能力，能对自己的行为及
户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险完全责任，不满18周岁者需要监护人看管。
5、参加者需要提供姓名、身份证号码、联系电话、紧急联系人姓名及电话、装备情况、身体状况等信息，统一购买保险，
约伴人承诺保密。
6、参加者完全理解和认同活动计划，自愿参加本活动。
7、不欢迎没有团队意识、没有时间观念、没有安全意识的人参加，不欢迎斤斤计较、唧唧歪歪、挑三拣四、暴走独闯的人参加。活动中若有任何意见和疑问欢迎当面提出，在活动中友好解决。
8、代家人或朋友报名必须充分告之本次活动的风险和内容，让其认真阅读本帖，得到其确认后方可代其报名。
9、报名须谨慎，确认后退出活动者需要承担活动中产生的公共费用。
十、装备要求
1、建议装备：
背包及防雨罩（建议50升以上），小背包或腰包，
睡袋（-5度以下），
防潮垫（建议充气垫），
头灯及
手电，
冲锋衣裤，
徒步鞋，雪套，
溯溪鞋（或凉鞋），保暖内衣，
抓绒衣裤，
羽绒服（可选），快干衣裤，快干T恤2套，护膝，手套，保温
水壶（大号），
登山杖，遮阳帽，太阳镜（或雪镜），救生口哨，救生毯，多功能刀，
炉头套锅（统一协调），打火机，身份证，相机，对讲机，饭盒餐具，垃圾袋，塑料薄膜，洗漱用品，防晒霜（50以上），唇膏，护肤霜，湿纸巾，备用电池及充电器，个人药包，
地图，指北针，GPS（公共），气罐（当地采购），辅绳30米（公共）等。
2、建议药品：抗高反药（高原安、芬必得、红景天），感冒药（日夜百服宁、康泰克、白加黑、氨咖黄敏、维C银翘片），肠胃药（保济丸、黄连素、吗叮啉、氟派酸、雷尼替丁、胃康U），消炎药（头孢类、诺氟沙星），清热药（牛黄解毒片、牙周宁、清火片，新草珊瑚、咽炎片），跌打药（创可贴、云南白药、云南白药喷剂、活络油），急救药（速效救心丸、速尿片、地塞米松片、硝苯地平片），其它药（复合维生素、肌苷片、息斯敏、乘晕宁、头痛片、西洋参、个人特殊药品）。
3、温馨提示：高原
日照强烈、氧气稀薄、天气变化快，请注意保暖、防晒、加减衣服，多喝水，多吃水果和蔬菜，不要感冒，忌饮酒和剧烈运动。出发前列出装备清单，并请领队检查。
十一、食品要求
徒步时自备行动干粮，建议面包、压缩饼干、快食米饭、大白兔奶糖、蛋白粉、巧克力、士力架、八宝粥、水果等。
十二、联系方式
活动约伴人：
后方联系人：
活动QQ群：188748094
十三、特别说明
1、请认真看完本贴。
2、自助户外活动，人人平等，请不要把领队当保姆。
3、发扬团队精神，互相帮助，互相尊重，互相体谅。
4、注意安全，严禁擅自离队及冒险，否则安全自负。
5、注意保暖，多喝热水，防止高原反应和高山病。
6、带齐个人装备、药品、用品和食物。
7、注重环保，不乱扔垃圾，尊重当地民族风俗、宗教信仰，与当地人和睦共处。
8、行前积极拉练，但出发前半个月请减少运动。
9、户外有风险，为了自己和家人请买多一些保险，并告之家人和同事你的行程安排。
10、如果发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，请谅解。
11、以上只是计划行程，可能因某种原因而发生变化，请提前做好相应安排。
12、参加者最好有高原徒步经验，如果没有高原经验必须经常走山有强健的体魄和坚强的意志。
13、未成年人的安全应特别注意，由其法定监护人（父母）负责照看。
十四、免责声明
本活动属于自助户外活动，参加者知道户外运动的危险性和不可预知性，愿意自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。参加者选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力，并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。本帖内容仅供参考，其他人在本帖或按照本帖资料约伴同行或组织活动与本人无关，任何其他人利用本帖内容而产生的行为或结果与本人无关。本次活动行走区域并非成熟景区，没有义工照顾，请务必二人以上同行，坚决反对独行。慎重提醒可能遇到以下危险，请慎重考虑后参加本次活动。代报名者同样适用于本免责声明，请充分了解本帖内容后方可参加本活动。未成年人的安全由其法定监护人（父母）负责。本次活动出现任何法律纠纷在出发地法院审理。
1、交通意外；
2、被人打劫；
3、遭遇各种身体伤害；
4、被物体击中；
5、碰伤或扭伤；
6、迷路引起各种伤害；
7、溺水；
8、高反；
9、失温；
10、滑坠；
11、其他不可预见伤害。
本人已清楚了解本次活动的计划、线路、性质和危险性，本人完全认同以上约伴贴内容和免责声明，并愿意承担自身全部责任和风险。
