| 注意： 1、报名人员按报名顺序审核通过。未通过者敬请谅解，并可按顺序替补。 2、首次参加指南针户外活动的驴友请加后方讨论群，以便组织者通过审核。 青海指南针户外一群 323673609 青海指南针户外二群 370615883 青海指南针户外领队群 256265103 8264西宁版 288598552 报名及咨询电话： 古玩 18997057391 QQ 657996985 凡平 13369782534 QQ:1951728661 3、请所有参加活动人员遵守活动时间安排。迟到者罚请所有同行者饮料或啤酒等，一人迟到费用一 人承担，两人以上迟到请自行协商AA。 谢谢大家支持，随时关注青海指南针户外的活动。 活动主题：[青海指南针户外]穿越仙米（八）--2014年10月18日抓日沟至玉龙沟穿越 活动时间：2014年10月18日星期六早6点00出发，18日星期六晚20点30分左右回到西宁 集合地点： 西宁市城中区西门体育馆东侧劲霸西服。 活动人数：20人 报名取消：10月17日12点之后退出的，如无合适候补，费用不退还。 活动取消：如遇地震、水灾等破坏性自然灾害，活动自动取消，不另行通知。如因其它原因取消，将于10 月17日中午12点前于本贴通知。 活动简介： 仙米风光无限，不同季节有不同季节的美，如果您错过了以前仙米的七次穿越，那么这次不要错过了 。 活动地点介绍： 门源仙米国家森林公园位于青海省海北藏族自治州门源回族自治县东端，距县城所在地浩门镇30 公里，距省府西宁市108公里。 仙米森林公园是全省面积最大的林区，公园覆盖门源县东川、仙米、珠固三个镇，南北宽55公里，东西长 95公里，土地总面积14.8万公顷，北与甘肃省武威地区的西营河林场接壤，东与甘肃天祝县毗邻，南与青 海省互助北山国家森林公园相连，西与门源县东川镇连接，是青海省最大的原始林区。1996年该公园被批 准为省级森林公园，2003年被批准为国家级森林公园。 我们这次选择仙米林场众多峡谷中的两条，既玉龙沟和抓日沟，两沟景色均不错，只不过好几次穿越 是在晚上经过两沟，这次弥补遗憾。 活动组织：青海指南针户外、8264西宁版 活动环境：高山高原 分级标准：青海指南针户外运动俱乐部活动分级http://bbs.8264.com/thread-1453395-1-1.html 活动领队；古玩、凡平 后方留守：读步行者 领队经验：领队未走过该线路。 详细行程： 10月18日早6：00集合出发 10月13日早6：40互助早饭 8：30开始穿越，途中午餐 18：,30到达终点 20:30返回西宁 食宿计划： 10月18日 早餐互助统一安排解决、中餐自带，晚餐自愿AA。 线路示图： 本登山线路从仙米拉扎口附近出发（2640米），沿抓日沟，翻越垭口1（3470米）后，到达达龙脑，继 续翻越垭口2（3410米），达到玉龙沟，沿玉龙沟下撤，到达固固乡。全程行程21.5公里，上升1390米， 预计10个小时。 水源补给：自带2升水 营地信息：无 下撤线路：无 备用路线：无 集合地点： 西宁市城中区西门体育馆东侧劲霸西服。 公交查询： 西宁公交网 http://xining.7384.org/?_Z600.html 天气查询： 中国天气网 http://www.weather.com.cn/ 中央气象台 http://www.nmc.gov.cn/publish/forecast/china.html 食品要求： 必带装备：35升左右容量的背包、登山鞋、简易冰爪、冲锋衣裤、保暖手套、雪套、登山（最好是双杖） 、帽子、魔术头巾、备用袜子、护膝、垃圾袋、哨子、手电、头灯、手机、钱夹、小 dao，创可贴、云 南白药，感冒药等常用药品和个人药物。 建议装备：炉头、套锅、指南针、相机、备用衣裤（用防水袋扎紧） 公共物资：GPS、指南针、等高线地图、30米6毫米辅绳 保险：为了您和您的家人，组织者将统一购买户外保险 救生卡：强烈要求携带救生卡，并统一放置于背包最顶上的位置，求生卡请参考 http://www.doyouhike.net/forum/mountain/2/146427,0,0,0.html 对讲机频率：438.550 交通方式：包车 行车线路： 包车上下地点均为西门体育馆，车辆行驶线路可临时停车上下，其余线路不负责接送。 费用预算： 90元，包含早餐和保险费用。晚餐自愿AA. 10人以下 活动取消 11-15人 120元 16-20人 100元 报名前ATM机转账，或网银转账，交款账号6217 0044 0000 3492 263 马萍林。开户行建行青海省分行营业部。缴纳后务请请跟帖说明。 西宁公交网 http://xining.7384.org/?_Z600.html 天气查询： 中国天气网 http://www.weather.com.cn/ 中央气象台 http://www.nmc.gov.cn/publish/forecast/china.html 食品要求： 必带装备：35升左右容量的背包、登山鞋、雨衣、冲锋衣裤、保暖手套、雪套、登山（最好是双杖 ） 、帽子、魔术头巾、备用袜子、护膝、垃圾袋、哨子、手电、头灯、手机、钱夹、小 dao，创可贴、 云南白药，感冒药等常用药品和个人药物。 建议装备：炉头、套锅、指南针、相机、备用衣裤（用防水袋扎紧） 公共物资：GPS、指南针、等高线地图、30米6毫米辅绳 保险：为了您和您的家人，组织者将统一购买户外保险 救生卡：强烈要求携带救生卡，并统一放置于背包最顶上的位置，求生卡请参考 http://www.doyouhike.net/forum/mountain/2/146427,0,0,0.html 对讲机频率：438.550 交通方式：包车 行车线路： 包车上下地点均为西门体育馆，车辆行驶线路可临时停车上下，其余线路不负责接送。 费用预算： 包含早餐和保险费用。晚餐自愿AA. 报名前ATM机转账，或网银转账，交款账号6217 0044 0000 3492 263 马萍林。开户行建行青海省分行营业部。缴纳后务请请跟帖说明。 负重要求：gg 8kg以下 mm 6kg以下 纪律要求： 1，安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。 2，队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至20米的距离。 3，同行：不要独行，保持两人以上同行。 4，等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并二人以上同去，告知领队或收队。 5，下撤：中途如要下撤，一定要通知头驴 。 6，环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。 7，团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。 首次参加活动人员必读： 正视户外安全风险的存在、从容应对意外事件 http://bbs.8264.com/thread-1453672-1-1.html 山野出行手册 ver.2.0 http://www.doyouhike.net/forum/mountain/344839,0,0,0.html 风险提示：在活动过程中可能遇到以下风险：交通意外、雷击、高温中暑、迷失方向、山洪暴发、高空 落石、坠崖、摔伤扭伤、动植物伤害等等，报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安 全，规避风险发生。 活动说明： 1、本活动有团队协作精神、心理、身体健康、适合徒步的成年人可报名参加。组织者和领队有选择队员 的权利。参加者要有相关户外经验。参与人员要有自理和处理突发事件的能力，须对自己的安全负责，在 活动过程中听从领队安排，相互协作，相互帮助，促使本次活动顺利完成。 2、参与人员必须亲自确认报名，在一楼报名界面留下真实姓名、出生年月、性别、本人以及紧急联系人 联系电话。信息填写不准确或者不完全的，不会审核通过。 3、若因不可抗力因素（堵车、暴风雨雪等）导致行程阻断，领队有权对行程做相应的调整，因不可抗力 所产生的额外费用须由队员承担。 4、指南针户外的活动不同于传统旅游线路，对参加队员的环保和团队协作精神要求较高；每天的活动时 间指南针户外都根据往年活动经验做了详细安排，但偶尔会出现个别人员因集合时间不守时而导致大家 等待的情况，所以希望参加活动的队友能够发扬集体精神，在领队规定的集合时间内准时到达。 5、为保证活动质量和安全，车辆拒绝超载，无论年龄是几岁，哪怕是婴儿，参加活动也要报名或登记， 不许未经指南针户外同意临时加入; 6、指南针户外给大家投保的险种为户外意外险，活动保险从集合日上车开始到活动结束日下车为止（中 途退出，保险即停止），因疾病而引起的伤害不在理赔范围内。 7、报名付款后，如不能参加，提前一天以上通知俱乐部，全额退款。否则扣除车款，请谅解！ 纪律要求： 1，安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。 2，队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至20米的距离。 3，同行：不要独行，保持两人以上同行。 4，等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并二人以上同去，告知领队或收队。 5，下撤：中途如要下撤，一定要通知头驴 。 组织者声明： 活动组织者认为，参加活动者已详细阅读以上声明，并进行以下自我声明： 我已经仔细阅读此声明: 1、 户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，本人已经 充分阅读并研究此次活动线路图、活动内容、强度以及报名须知，并理解活动存在的风险，包括但不限 于交通工具带来的危险；地震、洪水、泥石流等地质因素带来的危险；瘟疫、疾病带来的危险；第三人带 来的危险，动物带来的危险；运动伤害、环境伤害、植物伤害、灾害性气候等等一切出门在外可能面临的 人身以及财务的风险。本人将独立承担出门在外可能对自身造成的任何危害或者风险。 3、 出发前，本人已充分评估自身体力以及综合能力，掌握并实施了面临可能发生的危险时应该采取的 避免或者减轻伤害的措施：带上必备物品包括但不限于登山杖，头灯，救生哨，压缩饼干，巧克力等等若 干物资。本人旅行途中不冒进，不冲顶，不脱离同行人员，本人会根据自身的感受以及心身承受能力决定 是否继续旅行还是终止旅行，若本人退出旅行，将会承担已确定发生的所有均摊费用。本人将独立承担同 行开始直至同行结束的一切个人决定。 4、同意对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保 险公司承担意外伤害保险赔付。俱乐部、领队不为此承担责任;如因报名者个人不遵守活动规定和领队要 求，自行其是而造成事故(包括环保事故)，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。 5、 本人身体健康，已对本人的过敏史（包括但不局限于食物、药物、花粉等等）、恐高程度、体力等 等做过综合评估，胜任此次自愿结伴的活动，本人承诺已做好个人防护措施，带好相关备用药物。本人郑 重声明：无心、肝、脑、肺、胰、脾、肾等急慢性疾病，无癫痫等精神性疾病，不在传染性疾病活动期， 无任何其他不适宜出行的疾病。经与家人（包括但不局限于父母、配偶或者成年子女等等）沟通并取得家 人同意后决定自愿参加此次活动。 6、 总之，本人的一切旅行活动均是本人自行决定，与其他同路或者同行人员无关。本人完全清楚上述 免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意。 环保要求： 1、不丢弃任何不可降解的垃圾。不在山野中遗弃任何装备和食品，带上山的全部带下山。将垃圾带回有 垃圾回收系统的城镇再行丢弃。 2、“减排”比“带走”更重要。尽量减少包装，不要带易碎的容器。尽可能使用可重复使用的用具。计 划合适的量，避免浪费。不要使用一次性餐具、瓶装水、一次性水杯等一次性用品。 3、鼓励每一个出行队员都是保护环境的卫士和监督员。行进过程中，发现路边不可降解垃圾全部带走。 4、不破坏植被，有小路时走小路，勿抄捷径，或开新路。 5、清洁品尽量少用，不在溪流中使用化学洗涤用品。 6、使用炉具而不是生火，禁止为了娱乐而使用篝火。 7、不在山野中刻字、涂鸦，或者留下任何印记。 8、帐篷至少离水源、植被、村落60米以外，帐篷周围勿挖排水沟，地区如过度潮湿请另寻地点。 |
