2014年10月19日6:30-19:30，南昌阳光紫衣户外健身群38人进行了大罗山爬山赏景健身绿色环保户外活动。队长：紫衣，主管：天外。主力队员：77岁白发伙计、八岁女童、老黄、小江、嗯秋天、完美无瑕、林海听涛，等等。大巴在枫溪水库、筱悠水库之间的单行道上左右盘旋好一阵，9：30抵达丰城市洛市镇洛市溪小学。集合后向左山道吕家村、外茶园村出发。问当地老伯，上山顶里程八公里。沿公路走三公里后走左-右山道进入主景区。茂林修竹，芦花丛丛。背上行囊，汗水涔涔。不时遇上采茶籽的农民。一担担茶籽从上山挑下山。路过简易土木亭并不休息。继续赶路。11:16抵达殿上村。晒谷坪上家家户户晒茶籽。茶籽真好！绿色环保。有益无害。农家饭店用得着买地沟油来炒菜吗？家家有茶园，户户有好油。我们吃9道菜，每人只需20元，吃上松菇炒土猪辣椒、板脚薯炖汤、木桶作豆腐、小溪小干鱼炒地椒、茶油炒冬瓜，······，好吃！城里没这个，没这么好吃。现在想起，流口水。驴友们开心极啦！村上国旗风展如画。藏式小村定格在山坳里。秋阳艳艳，白云朵朵。芦花花絮满天飞。这是诗的世界，这是诗的海洋。葫芦七上八下挂满篱笆。村民淳朴厚道。并不恶意宰客。有驴友脚痛，一个电话过去，免费接来农家饭庄。这是家的味道，这是家的温暖。12:55，正式登顶。走青石板路到达土地庙。林海脱帽一一拜佛。再上谌母殿。拜过观音大士、谌母，诸神。再攀土石路登顶。芦花苍苍，白露凝霜，所爱美人，在山何方？芦花飞尽秋雁过，罗山山顶彩云飞。茶籽箩筐挑几担，晒谷坪里堆成山。登山瞭望苍茫地，葫芦吊挂近眼前。天地晴明日作月，秋风朦朦吾欲飞。飞向太空遂夙愿，未有忧患在人间。晋代罗文通，真高士也。择地隐身，颐养天年。吸山川之灵气，纳日月之精华。穷宇宙之奥妙，探世界之哲理。运化万物，造化无极。大罗山，乃神山也！
