都说护膝重要，怎么没有介绍，点评，经验分享的呢？ - 装备天下 - 8264户外手机版
膝盖没问题的话，用护膝和没病吃药一样，护膝还会导致肌肉退化。。。
一双好鞋，好鞋垫，轻装才会减少膝盖的损耗
减肥，健身才是王道。。。
指着一个护膝能保护膝盖，呵呵。。。还不如压缩裤
那意思是有问题才能用护膝了?而不是防止出问题?。。。.
有好的护膝是否能不用登山杖呢。。。
几千块穿在外面亮骚的衣服可以接受，穿在里面几百块保护健康的护膝就接受不了了?
如果需要护膝才能完成户外活动的话，那你根本不适合该强度等级。就这么简单。
通过运动健身加强膝盖附近肌肉力量固然重要，但户外难免有时会伤到膝盖，所以护膝还是很重要的，不赞成那种只强调锻炼，把护膝作用贬低的说法。我以前也在论坛里大量查找过相关帖子，最后买的是迈克达威的二级防护护膝，另外穆勒也建议楼主可以考虑。在防护级别方面，我觉得户外登山的话，二级防护应该够了，但是如果膝盖确实问题较大，也可以考虑三级防护，但三级防护通常对膝盖的包裹面积较大，更适合冬天一些。
