既然要写跑步日志，那不跑总是不行的 十一月继续跑 - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版
本帖最后由 紫云子 于 2014-11-19 23:08 编辑
11月19日 多云 严重污染看来现在的天气没法说了，这空气质量太差劲了，早上跑步时间紧张
改下午去跑步,下午跑步50分钟，是跑的少，快走多，一跑浑身就热，也不能把衣服给脱了
冬天跑步真的不好跑，谁有什么好的经验？
本帖最后由 紫云子 于 2014-11-20 20:54 编辑
11月20日 晴天今天污染严重 ，早晨6点半起床 出门去跑步，跑步+快走50分钟，跑了3公里
本帖最后由 紫云子 于 2014-11-22 21:58 编辑
11月22日
现在的天气没法说了，今天是2014年11月22号雾霾最严重的一天，天空都是黄黄的，门都不能出了
是阴天吗？应该说是霾天！
这么严重的天气没出门跑步，就在家待着
本帖最后由 紫云子 于 2014-11-25 19:07 编辑
11月23日雾霾严重，没法跑步
本帖最后由 紫云子 于 2014-11-25 19:10 编辑
11月24日
霾天
欣赏一张今春的片片
本帖最后由 紫云子 于 2014-11-25 19:14 编辑
11月25日 雾霾 零星小雨 转阴天
今年独骑海南的19岁骑友
本帖最后由 紫云子 于 2014-11-26 22:12 编辑
11月26日 霾天 阴天转晴天
这几天家里忙事情，忙的没一点时间，只能晚上上一会论坛
发2张今年出行的片片
本帖最后由 紫云子 于 2014-11-29 22:46 编辑
11月27日 霾天
这两天忙我家的大事，没时间上论坛
也没时间出去跑步，基实这霾天也不能户外活动
本帖最后由 紫云子 于 2014-11-29 22:50 编辑
11月28日 霾天
今天全天是今年最严重的雾霾 天气
