想想这是第几次跟熊队走山，算是第三次吧，第一次是去江湾，第二次是西平岭。前两次都出现了意外，第一次是脚扭伤了，第二次是失温了。这次走山，出发之前，我还是有点担心的。我担心这次不知道又会出现什么心的状况，于是，出发前做好了充分的准备，吃的，穿的，常用的，应急的。
这次户外实习，还真的把这两个晚上的理论课的东西都用上去了，营艺、地图、饮食等等，另外实习的过程中，教练还教绳结（我心理偷笑，这些绳结应该我都会），呵呵，这个不是问题。
周三周四上课，周五一天的时间准备，周六一个大早就要出发了，8点钟集合呀。上周刚走完西平岭，这周又走四方山，这次没有什么激动，就是平常心的去对待，去学习，希望学到更多意外的知识。这次带我们的阵容很强大，教练是猎隼，小虎，教务是野熊（他说他是打酱油的，呵呵，是酱油还是什么花生油，葵花籽油什么油，让其他人去定论吧）。野熊说了一句，真是“禽兽队伍”~~~我认为是猛兽队伍，每一种动物都是一种优秀的物种，能称得上这样的称谓，一定都是出众的人。
好了，不吹了，说说这次的户外实习的大概情况吧。
出发前，经过破冰分组，我们组一共8人，4男（鸭哥自由行、老牛、花开的声音、德）4女（牛嫂、枯丫、女巫以及我本人小魔女），哈哈，还好是8人，不然就会被人说9男女了。（群里的都是一帮坏人。。。。。。）
出发前的准备：
人员分工：
小魔女小组长，鸭哥协作，女巫财务。
走山的时候，鸭哥是开路，我中路，老牛收队。大致的情况就是这样。
公共食材：
按照饮食的配比，60%~65%碳水化合物，20%~25%的蛋白质，10%~15%的脂肪，早餐：中餐：晚餐比例为3：3：4的原则。我们只需要准备第一天的晚餐和第二天的早餐。最后确定的食材有：大白菜、西红柿、鸡蛋、牛筋丸、卤猪耳、腊肠、大米、面条，考虑到上到营地快傍晚了，大家也出了不少汗，容易感冒，我们还带上红糖和姜。实际上的食材比这个还要多，因为大家也带了不少的水果。这个嘛，事后就知道了。
公共物质：
三套套锅（实际变成4套）、3个炉头（实际出现了4个）、3瓶气（实际变成4瓶子）、3个对讲机（实际上变成5个，后来一个用不上，另外一个好像给其他队用了）这。。。。。。我还有点无言，能说我们是土豪么？我能偷笑一下么？
至于我自己的个人物质清单。
常规物质：一个60L的背包，一张防潮垫，登山鞋一双，登山杖一对、睡袋一个，一个头灯，一个求生哨，一件三合一雨衣，一件抓绒，一个睡袋，一条毛巾，两件速干衣物，两条速干裤子，牙刷，水1.5L、宝矿力一瓶、干果一小瓶（腰果、葡萄干、豆子）、帽子、头巾、发光条、个人餐具、手机、备用电池、相机（都是鸭哥要我带的，其实没有过带小白出门的）、还有指北针（必须的，教学用）等。（帐篷没有带，被女巫收留了）
中午路餐的准备：土豆、苹果、三根能量棒（主要是提供能量）
应急物质：根据自己需要制定的急救包、压缩饼干（教练说要检查）、一瓶水（教练说要250ml左右的水，我选用了500ml的热水替代了，因为热水比凉水有用多了，尤其是上次西平岭室温的经验告诉我，热水很重要）、口服补盐散。
周六8点左右，老地方集中。教练给我们发了地图，这次户外实习用的，大致地说了，一下，在车上也没有说很多。
由于某种原因，没有按照原定的时间到达目的地，原计划中午的路餐是山上解决的，但是一些事情耽误了一下，于是，变成了，中午集体聚餐后才上山。
还是快点吃饭，抓紧时间上山吧。上山前，教练开始教我们指北针的使用主要是西维氏定位，登山杖的调节，如何上包，出发前的热身。
