11月4日石湖夜徒 - 江苏 - 8264户外手机版
美丽的石湖每天吸引着无数的体育运动爱好者前来进行体育锻练,健身强体.今天是周二,8264的
徒步爱好者们又聚集到这里开展徒步运动.徒步是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐散步15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。
大家每次聚集在这里都很开心,每个人都在努力地为自己的健康加油,在户外新鲜空气中步行，不仅使我们的大脑思维活动变得清晰、灵活，有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率,还增进了友友们彼此间的友谊和感情,大家在8264的大家庭里越来越开心快乐!
7点不到,友友们就纷纷从四面八方来到石湖.
好友见面分外开心.
3个强驴
