谈昆明周边徒步强度分级 - 云南 - 8264户外手机版
本帖最后由 雪岭岩羊 于 2015-3-9 05:56 编辑
因为户外活动的强度级别没有标准来衡量，造成许多驴友没有遵循循序渐进的原则进行，过高估计自己的实力，造成了锻炼过当并容易引发危险，特将以前参加过的户外活动做个个人的强度评定，欢迎广大驴友补充指正。个人看法，仅供参考，标准为身体健康的普通户外运动爱好者。希望能给广大户外运动爱好者提供一些参考。
以昆明驴友喜欢的线路：高峣牌坊-猫猫箐美人峰农家乐为标准，经过GPS实测约4公里。今后我们的活动将进行量化，让大家选择参加。如16日摩天岭灯挂山徒步=6.5倍猫猫箐
本帖最后由 雪岭岩羊 于 2015-3-9 05:56 编辑
因为户外活动的强度级别没有标准来衡量，造成许多驴友没有遵循循序渐进的原则进行，过高估计自己的实力 ...[/quote]
欣赏支持好友精彩好活动
:victory:
＋支持分享！！！
